1.凤尾腰花(2)
食材明细:
猪腰3个约300克,净冬笋50克,水发香菇10朵,鲜红椒25克,酱油1汤匙,料酒2茶匙,香油、胡椒粉、葱、姜、生粉各适量,汤少许
凤尾腰花的做法步骤:
1.①将猪腰撕去皮膜,片成两半,再片去腰臊,用盐、生粉拌匀。
2.②先用斜刀法将猪腰划成一字花刀,再用直刀法切,每切3刀断成约1厘米宽的带花条形。
3.③冬笋、香菇、鲜红椒均切成小条,葱切成段。将酱油、汤、味精、湿淀粉倒入碗内,调成汁备用。
4.④烧热锅,下油至滚,放入腰花炸至成熟时倒漏勺滤油。锅内留适量油,放入红椒、冬笋、香菇、葱段煸炒几下,随即倒入调好的汁,待汁稠时倒入滑熟的腰花,翻炒片刻,洒上花椒粉,淋入香油装碟即可。
2.熘凤尾腰花
食材明细:
鲜猪腰400克,水发香菇、兰片各30克,鲜红椒20克,青蒜段10克,酱油、葱姜汁、料酒各10克,精盐、鸡精各3克,味精、胡椒粉各0.5克,湿淀粉25克,汤25克,香油10克,油1000克。
熘凤尾腰花的做法步骤:
1、将猪腰洗净片成两半,片去腰臊,剞上风尾花刀。香菇、兰片、鲜红椒均切成片。
2、腰花用精盐1克、湿淀粉15克拌匀上浆,下入四成热油中滑熟,倒入漏勺。
3、锅内放油40克,下入香菇、兰片、鲜红椒片略炒,下入腰花,烹入用余下调料(不合油)对成的汁,加青蒜段翻匀,淋明油,装盘即成。
小贴士:
特点
脆嫩清鲜,咸香爽口,营养丰富。
操作提示
剞刀要均匀,要用旺火烹制。
3.凤尾桃花
食材明细:
带皮大虾10个,奶油15克,酸面包渣100克,海参50克,虾仁50克,鸡肉50克,香菜叶少许,油100克,料酒25克,盐2.5克,味精2.5克,鸡油25克,番茄酱20克,鸡蛋200克,葱,姜各40克。
凤尾桃花的做法步骤:
大虾去头、皮(留尾),拿掉沙线后,一切两段;靠头部的一段从背部划上3刀,成为虾球坯料;虾尾从背部下刀劈开(但要相连),用刀跟斩断筋络再用料酒、盐腌制入味,铺开卷入0.5厘米粗、1.3厘米长的奶油条,从刀断面处卷至尾端,然后拍面、拖蛋、沾面包渣,下四五成热的油锅中慢炸,至熟透时捞出,摆的盘沿一间。海参、虾肉、鸡肉均切成小细丁。锅置火上,加入底油,油热,用葱、姜炸锅,下入切好的三丁翻炒,再烹入料酒,加入酱油、味精、盐,炒熟后调好口味,装在碗内备用。用两个鸡蛋制成一张蛋皮,扣制成直径13厘米长的环形蛋皮一张,把炒好的三鲜馅一-一堆在环形蛋皮上;蛋清抽打蛋泡糊,抹在三鲜馅上,表面上用红蛋皮和香菜叶点缀成花草。全部制成后上屉,用小火蒸熟取出,成为雪墙三鲜摆在盘中间。锅置火上,放入炸虾球的油;至七八成热时把改好的虾球冲炸一下取出。锅留底油,油热将番茄酱下入煽炒,再加鲜汤、盐、味精调好口味;再把炸好的虾球放入,移至慢火煨,待汁浓入味时,加鸡油出勺,用筷挟出,摆在雪墙三鲜的中间即可。
4.茄子凤尾
食材明细:
主料::鱼尾一条,
辅料::番茄酱2勺,大蒜一头,生姜4片,醋少许,黄酒少许,
茄子凤尾的做法步骤:
1.鱼尾两面切好斜刀,切好大蒜,生姜。
2.鱼尾煎好,倒入黄酒,醋,放入生姜、大蒜,煎到两面金黄
3.煎好的鱼尾。
4.锅中放点水,倒入番茄酱,调成番茄汁,浇在鱼上。
5.排了三张
5.凤尾虾片
食材明细:
对虾1250克,鸡胸脯肉125克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)75克,黄瓜50克,番茄25克,香菜10克,面包150克,料酒10克,味精5克,鸡油15克,花生油100克,大葱15克,姜10克,醋5克,盐10克
凤尾虾片的做法步骤:
1. 将大虾去头、壳,留尾,从脊背划开,去肠洗净,片成片;
2. 虾片加入盐、鸡蛋清、玉米粉浆好;
3. 黄瓜切成月牙斜片;
4. 西红柿用开水烫透,去皮、籽切斜片;
5. 面包去皮切成直径4厘米、厚0.7厘米的圆片10片;
6. 鸡里脊去筋,砸成细泥;
7. 鸡泥调入精盐、料酒、味精、玉米粉、鸡蛋清拌匀;
8. 将面包片逐个抹平鸡泥,中心粘上嫩香菜叶;
9. 将留用的虾尾插入一端放在盘内上锅蒸3分钟取出;
10. 将浆好的虾片放入温执油中滑透,沥净油;
11. 将虾片回勺上火,放入黄瓜、西红柿、葱米、姜米颠炒;
12. 烹入米醋、料酒、精盐、味精,注入鸡油,装在盘中;
13. 将凤尾虾托入热油中,炸透呈浅黄色,捞出码放在虾片的周围即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
更新时间:2023/11/03