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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,因为有了好的食材才有好的美食。只有结合食材,美食文化才有根,相信你对食材并不陌生吧?我们的小编特意搜集并整理了燕麦豆浆(2),请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

主料::燕麦2把,黄豆2把,

辅料::大米一把,清水l000毫升,

燕麦豆浆的做法步骤:

1.燕麦2把。

2.大米一把。

3.干黄豆2把。

4.三样食材洗净,放破壁机中。

5.1000毫升清水,选择豆浆按启动键开始。

6.打好的豆浆。

7.成品。

8.成品。

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燕麦苹果豆浆


食材明细:

主料::黄豆60克,苹果半个,即食燕麦片20克,

辅料::水1200毫升,

燕麦苹果豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加水浸泡至涨发

4.倒入豆浆机

5.苹果洗净,去果核蒂把

6.切丁,倒入豆浆机

7.倒入燕麦片

8.加水

9.水面不超过最高水位线

10.装机头

11.启动全营养功能

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士:

燕麦用量不宜过多,以防糊管。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面

红薯燕麦豆浆


食材明细:

主料::黄豆30克,燕麦20克,

辅料::红薯一根,

红薯燕麦豆浆的做法步骤:

1.将燕麦、黄豆、红薯洗净。

2.红薯切成小块与燕麦、黄豆一同放入豆浆机,加适量水。

3.按“生磨浓豆浆”键,过二十分钟即好。

4.可以享用清香的美味啦!

南瓜燕麦豆浆


食材明细:

主料::黄豆一小把,燕麦一小把,

辅料::南瓜一小片,

南瓜燕麦豆浆的做法步骤:

1.准备好洗净的黄豆、燕麦、南瓜。

2.南瓜切丁,与黄豆、燕麦倒入豆浆机内,加适量水。

3.打好后倒入碗内。

4.香香甜甜。

小贴士:

水要加到最低限量,否则有部分黄豆打不碎。

燕麦山药豆浆


食材明细:

主料::桂格即食燕麦2把,山药半根,

辅料::熟黄豆2把,冰糖适量,

燕麦山药豆浆的做法步骤:

1.桂格即食燕麦片2把。

2.山药去皮洗净切小块。

3.做酱豆煮熟黄豆抓出2把。(生的泡发黄豆亦可)

4.冰糖适量。

5.清水1200ml,所有食材放入杯中。

6.选择浓豆浆,按启动键开始。

7.约三十分钟,光滑细腻,香气扑鼻的豆浆完成。

8.成品。

9.成品。

燕麦红枣豆浆


食材明细:

主料::燕麦2把,红枣10粒,

辅料::黄豆2把,

燕麦红枣豆浆的做法步骤:

1.泡黄豆2把。

2.燕麦2把。

3.红枣10颗。

4.去核切成小块。

5.1000ml清水,燕麦,红枣,黄豆放入杯中。

6.选择浓豆浆,按启动键开始。

7.打好的燕麦红枣豆浆。

8.成品。

9.成品。

黑香米燕麦豆浆


食材明细:

主料::黑香米两勺,黑豆一勺,燕麦一勺,

黑香米燕麦豆浆的做法步骤:

1.准备所用的食材;

2.将黑豆和黑香米洗净浮灰,用清水浸泡8个小时(豆类和米类需要较长时间浸泡,打出来的豆浆更细腻绵滑);

3.将浸泡后的黑豆、黑香米连同浸泡的水,燕麦洗净一同倒入豆浆机中,加入清水至2条水位线之间;

4.盖上机头,耦合器处压紧;

5.用面板上面按键选择五谷豆浆功能,按启动按键,机器开始工作;时间到,豆浆机鸣叫提示,去掉电源,抬起机头,打好的豆浆;

6.放入适量的冰糖/白砂糖/蜂蜜(随君选择),就可以饮用。

小贴士:

1.浸泡豆子的水倒掉上面一些即可,豆子水也是营养丰富的!(一般早上喝的话,晚上睡前泡上就可以了)
2.豆子和米的采购:看光泽度,颗粒大小均匀,无虫蛀,味道闻起来并无异味
3.配方中的一勺是指正常家用的勺子,喜欢喝稠一些的可以多加米类。
4.此配方大约是4碗的量,水是1000ml。大家可根据自己的情况增加或减少。

红薯山药燕麦豆浆


食材明细:

主料::红薯适量,山药适量,黄豆适量,燕麦片适量,

辅料::水1000ML,谷物麦片少许,

红薯山药燕麦豆浆的做法步骤:

1.原料。

2.将红薯、山药切丁。

3.将所有原料放入破壁料理机中.

4.加水。

5.启动豆浆程序。

6.加点谷物麦片,口感更丰富。

小贴士:

发芽和腐烂的红薯可使人中毒,不可食用。

黑芝麻燕麦豆浆


食材明细:

主料::黄豆50克,黑芝麻20克,燕麦20克,

辅料::砂糖50克,清水1000毫升,

黑芝麻燕麦豆浆的做法步骤:

1.食材:黑芝麻20克、燕麦20克、黄豆50克。

2.将黄豆,燕麦,黑芝麻洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。

3.加入清水1000毫升。

4.选择豆浆程序启动,制作时间共29分钟。

5.程序结束后,加入砂糖,然后用搅打程序搅打30秒。

6.将豆浆滤出即可饮用。

7.豆浆细腻,静置片刻即可凝结出奶皮。

小贴士:

黑芝麻含有较多油脂,有润肠通便的作业,加上燕麦富含膳食纤维,肠胃不好容易腹泻的宝宝不宜饮用这款豆浆。

燕麦豆浆的做法


材料:

黄豆50克,燕麦20克,清水适量,,

燕麦豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,黄豆提前浸泡一夜。

步骤2,把泡好的黄豆放入豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。

步骤3,撒入燕麦片。

步骤4,盖上盖子,选择纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到豆浆了。

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