碧绿的绿豆沙清热解暑效果最佳
煮绿豆时,绿色的清汤防暑清热的作用最强。绿豆汤的清除自由基能力和颜色关系很大。颜色碧绿的绿豆汤,清热解暑效果要好得多,变色的绿豆汤就明显要差一些。夏季绿豆汤或者绿豆沙清热解暑效果最佳,最受人们欢迎。但是,大家也有一个经验,那就是绿豆汤很容易变颜色,开始煮出来的是碧绿的汤,一倒出来马上就开始变色,从绿转黄,然后变红,最后呈现深红色。煮绿豆沙也是这个道理,用自来水无论怎么煮,煮到最后都是棕红色的绿豆沙。
究其原因,煮绿豆汤变色与否,与水质有很大的关系。一方面与水的酸碱度有关,一方面与其中的微量离子有关。北方的自来水是碱性水,煮绿豆汤之后变色特别快,在锅内一边煮着就会渐渐由绿色变为棕红色。所以要想做出碧绿解暑的绿豆沙,选用纯净水是最好的选择,纯净水属于去离子水,无论怎么煮,变色都微乎其微。
我用自来水和纯净水,分别试验了一次,下图大家可以看到效果。左面图是用自来水煮出来的,右面的图是用纯净水煮出来的,对比一下就可以看到效果了吧。
不变色的绿豆沙怎么煮?
原料:绿豆200克,纯净水适量(绿豆与纯净水的体积比为1:10)
1.绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间
2.锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1
3.将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快
4.大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来
5.用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感
6.捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离
7.绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了
8.盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖
营养功效
绿豆味甘,性寒;归心,胃经;能清热消暑,除烦止渴,通利小便,故夏季常用该品煮汤冷饮。绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。
厨房和洗手间的下水道用的时间久了,如果不经常清洁,总会有一种恼人的味道,对吗?
试试这个方法喽:
1、将柚子皮剥下来,切成小块,放入锅中,倒入清水。
2、大火加热煮开后,继续用中火煮10分钟。然后捞出柚子皮,趁热将水缓缓倒入下水道即可。
3、每2周1次,或1月1次都可以,看你自己方便喽。这个方法除了能去除下水道的怪味,定期使用,还可以去除下水道内壁日常积累的油污哈。
超级啰嗦:
**家中的柚子皮,桔子皮,橙皮,都可以用这个方法,煮过之后,来清除下水道的味道。
**如果剥下来的果皮,不打算马上煮水,放在阳光下风干之后使用,功效也是一样的。
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