国人对美食有着痴迷的追求，地方美食充分地承载了当地的特色文化。品尝当地美食成了游客们的第一选择，不到长城非好汉， 不吃XXX枉到XXX大概也如此。你还记得当地美食吗？下面是小编精心整理的"豆芽时蔬手擀面",但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料： 西红柿 1个 ， 豇豆 200g， 面条（生） 500g，
调料： 食盐 适量， 醋 适量， 生抽 适量， 芝麻油 适量，
豆芽时蔬手擀面的做法步骤：
1.绿豆芽冲净，番茄切片，豇豆切寸段
2.滚水锅内放入姜末烧开后放豇豆段
3.滚开后放番茄片
4.水开后放冷冻的手擀面
5.面汤滚开后放豆芽
6.放盐放生抽放醋
7.放葱花
8.淋入锅里香油即可
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手擀干拌面
食材明细：
主料： 面粉 200g，
调料： 食盐 适量， 醋 适量， 生抽 适量， 调和油 适量， 韭菜 50g， 芹菜 25g， 黄豆芽 20g， 小白菜 适量， 玉米面 适量， 鸡蛋 2枚，
手擀干拌面的做法步骤：
1.面粉加入一枚鸡蛋用盐用和成面团，揉光醒20分钟。
2.面板上均匀的撒上适量玉米粉，把醒好的面团放入面板上，用擀面杖将面团推成一张约2-3毫米厚的面皮。
3.擀好的面皮按一上一下方向将其折叠。
4.将折好的面皮依次切成5毫米宽的细条状。
5.锅中放油烧热，放入葱姜蒜末、干辣椒爆香，放韭菜、盐翻炒熟关火装盘备用。
6.锅中放油，放入葱爆香，放入事先加入盐打散的鸡蛋液翻炒，凝成块状关火装盘备用。
7.锅内加入清水烧开，放入豆芽烧开。锅内下入面条，用筷子搅散防止粘连。下入芹菜盖上锅盖烧开。向锅中加入适量凉水，下入青菜烧开。可根据面条的薄厚成度选择加入凉水的次数。
8.将面条煮熟关火，捞入碗内。
9.根据个人的喜好面条里加入事先准备好的鸡蛋，韭菜，肉臊子，油泼辣子，盐，醋，生抽后拌匀。
10.这样就可以吃了。
时蔬焖鲳鱼
食材明细：
主料： 鲳鱼 2条， 胡萝卜 50g，
调料： 食盐 适量， 料酒 适量， 调和油 适量， 元贞糖 适量，
时蔬焖鲳鱼的做法步骤：
1.鲳鱼解冻
2.洗干净在身上画上刀痕撒盐入味
3.起锅放油放花椒
4.鱼沾上鸡蛋液
5.放到锅内煎制
6.大火正反煎焦黄
7.胡萝卜洗净
8.大蒜备好
9.切条拍碎
10.放入锅内添水、添味极鲜、料酒少许糖。
11.待收干汁即可
火腿时蔬炒饭
食材明细：
主料： 米饭 700g， 香肠 1根，
调料： 食盐 适量， 调和油 适量， 黄瓜 30g， 胡萝卜 50g，
火腿时蔬炒饭的做法步骤：
1.大葱、黄瓜、或萝卜、火腿肠备用
2.将胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用，葱切葱花
3.锅内热油后加入胡萝卜丁翻炒
4.加入黄瓜丁
5.加入葱花
6.加入火腿丁翻炒
7.加入米饭
8.加入花椒面
9.加盐翻炒均匀即可
蒜汁时蔬
食材明细：
芦笋500克，生抽15克，花生油45克，白砂糖5克，大蒜(白皮)15克，味精5克，香油3克
蒜汁时蔬的做法步骤：
1. 鲜芦笋切去老皮切成长条或短条，放入沸水中的灼至转绿捞出，用清水浸冷，取出控干水分；
2. 将上汤烧滚，下油45克，放鲜芦笋条灼熟捞出，排放在碟上；
3. 大蒜剁细成茸；
4. 下油45克，微火爆香蒜茸，下调料拌匀；
5. 将糖煮溶，淋在鲜芦笋上，冷热吃均可。
小贴士：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
时蔬腊肠炒饭
食材明细：
主料： 苦菊 20克， 青豆 20克， 玉米粒（黄、干） 20克， 香肠 50克，
调料： 食盐 适量， 元贞糖 少许， 调和油 少许，
时蔬腊肠炒饭的做法步骤：
1.菜都切成小段备用，起锅热油，把腊肠切小块煸炒三十秒。
2.把大米饭倒入，中小火把饭炒散。
3.转大火把青豆玉米倒入，炒二分钟后把青菜倒入，加入海鲜酱油和盐。
4.快出锅时加点糖提味。
时蔬鲩鱼
食材明细：
草鱼800克，丝瓜150克，南瓜100克，猪肉(瘦)50克，大蒜(白皮)20克，盐15克，味精2克，色拉油100克，醋25克，白砂糖15克，香油2克，豆瓣15克
时蔬鲩鱼的做法步骤：
1. 将鱼宰杀去内脏，洗净；
2. 沿背脊两侧各划5～7刀码味；
3. 将丝瓜切中指条；
4. 蒜去两头待用；
5. 取锅烧油至七成热时，下鱼炸成金黄色定型时起锅；
6. 余油炒豆瓣，香后渗鲜汤调味；
7. 下鱼、大蒜至快熟时下丝瓜，一起烧至亮油起锅；
8. 大蒜置于四周，丝瓜摆于鱼身，南瓜垫底即可。
小贴士：
1. 炸鱼的油温应偏高，才能将鱼定型，保持鱼肉细嫩；2. 烧鱼宜用小火，随时摇动鱼身以免粘锅；3. 本品有油炸过程，需备色拉油约500克。草鱼含蛋白质、钙、磷、铁、维生素、尼克酸以及多种微量元素，具有平肝祛风等功效。
感谢您阅读“97美食网”的《豆芽时蔬手擀面》一文，希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炒豆芽专题，希望您能喜欢！
