食材明细:
主料: 南瓜 500g,
调料: 食盐 适量, 蒜 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,
蒜蓉炒南瓜的做法步骤:
1.南瓜洗净切段。
2.蒜头切粒。
3.准备下锅。
4.烧红锅,放油,放入蒜头粒。
5.放入南瓜翻炒。
6.加入适量的水。
7.加入适量的盐。
8.盖上锅盖,大约5分钟。
9.收干水。
10.加入适量的砂糖。
11.翻炒一会。
12.完成!
食材明细:
主料: 苦瓜 150g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 豆豉 6g,
蒜蓉豆豉炒苦瓜的做法步骤:
1.五花肉切薄片
2.切好的五花肉加入糖、盐、生抽、花雕酒、少量生粉、油腌制
3.苦瓜
4.对半切开苦瓜,挖去囊后,用小匙刮干净白色的部分
5.切薄片
6.切好的苦瓜
7.蒜头拍扁,豆豉洗干净备用
8.下五花肉煸炒出油,
9.再加入蒜头和豆豉炒均匀
10.下苦瓜炒
11.加入半瓶盖花雕酒炒均匀
12.加入适量的生抽翻炒均匀
13.用生粉兑水勾芡,倒入锅中翻炒均匀即可
14. 蒜香豆豉苦瓜
食材明细:
鲜虾,干辣椒,花椒。
辣子炒虾的做法步骤:
鲜虾码味加入淀粉下油锅炸熟至外酥,下干辣椒、花椒炒出糊辣味时,下入炸好的虾,调味即成。
食材明细:
对虾250克,香菜30克,火腿15克,鸡蛋清120克,牛奶50克,植物油15克,盐2克,味精2克,大葱5克,姜汁5克,胡椒粉1克
炒芙蓉虾的做法步骤:
1.大虾去头、皮和尾,切成大粒,用姜汁油水氽出备用。
2.鸡蛋清加凉高汤100克、鲜牛奶、盐、味精、白胡椒粉调匀,放入虾粒。
3.热勺内加植物油烧温,放入芙蓉虾,用慢火炒熟,盛入盘中,撒上火腿末,上桌时随带香菜末碟。
小贴士:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
主料: 虾 300g, 芹菜 150g,
调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 蒜 适量, 料酒 适量, 蚝油 适量, 水 适量, 元贞糖 适量,
芹菜炒虾的做法步骤:
1.虾洗净后去掉一部分虾头用料酒腌十分钟
2.热锅淋油将蒜末爆香将虾倒进去炒
3.将切碎的芹菜粒倒进去
4.加入少许盐和蚝油
5.加入少许水和鸡粉
6.最后加入白糖即可
食材明细:
虾仁(165克),猪腰(250克),冬笋(80克),水发冬菇(45克),鸡蛋白(1只),绿叶菜(45克),葱段,白糖,菱粉,酱油,黄酒,味精,麻油。
炒虾腰的做法步骤:
1、猪腰洗净,揭去外皮,用刀冲开,去净腰臊,拉成条,再切成小象眼丁,泡净血水,搌干装入盘内。虾仁用清水淘净,搌干,香菇、玉兰片改成小象眼片。
2、蛋清、粉芡调成糊,将虾仁、腰丁下入叠匀。
3、锅放火上,热锅凉油将叠好糊的腰丁、虾仁散开下锅,用勺蹚开,即出锅滗油。锅内留油少许,放火上,将香菇、玉兰片、青豆、姜米、盐水、头汤、粉芡、味精、料酒对成的汁下入,汁沸下入虾仁、腰丁,翻二三次身,装盘即成。
感谢您阅读“97美食网”的《蒜蓉炒虾》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾菜谱专题,希望您能喜欢!