蚕豆是春末夏初的美味时令蔬菜,我家每次到了这个时节就开始吃蚕豆,开始的时候蚕豆很嫩,能连皮一起吃,到了后来会越来越老,就要把蚕豆的第二件衣服剥掉,变成豆瓣,可以炒着吃,也可以烧豆瓣汤,味道可好了。蚕豆中含有大量蛋白质,且不含胆固醇,在日常食用的豆类中仅次于大豆,还含有大量钙、钾、镁、维生素C等,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。不过,老爸说,烧蚕豆的时候,一定要把加水煮过,不然会中毒的~~~
材料:
蚕豆一斤,葱适量,盐一小勺,糖一小勺,水淀粉适量,油适量,
立夏时节蚕豆香:葱香蚕豆的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜蚕豆剥去壳,冲洗一下备用
步骤2,炒锅烧热后放油
步骤3,下葱花煸香
步骤4,下蚕豆快速翻炒
步骤5,加上一小勺盐和糖调味
步骤6,加入适量开水
步骤7,大火烧煮至蚕豆熟透
步骤8,加入少量水淀粉勾芡,炒匀即可出锅
材料:
蚕豆,葱,油,盐,糖,鸡精,
葱香蚕豆的做法的做法步骤:
步骤1,蚕豆冲洗,沥干水,一大把葱切葱花
步骤2,坐锅热油,油稍多(此一多),油热,放蚕豆炒
步骤3,炒至蚕豆中间象裂开时,加少许水,加盖,转小火
步骤4,水收干,转大火,加大把葱花,加盐、多糖,糖要比平日做菜多一倍,加少许鸡精即可出锅。
材料:
蚕豆若干,鸡蛋2个,小葱3棵,糖少许,盐少许,姜片少许,
葱香鸡蛋炒蚕豆的做法的做法步骤:
步骤1,蚕豆洗干净沥水备用。
步骤2,鸡蛋同小葱段混合打散。
步骤3,热油锅,油一定要很热,一倒入鸡蛋就会这样的热度,倒入鸡蛋翻炒七成熟盛出备用。
步骤4,热油锅里翻炒姜片至出香味。
步骤5,倒入蚕豆翻炒,加入少量的糖。差不多干炒3分钟。
步骤6,加入水盖上锅盖小火慢炖10分钟煮烂收汁。
步骤7,加入鸡蛋翻炒均匀。加盐调味出锅。
食材明细:
主料::鸡蛋面100克,香葱10克,
辅料::盐1克,油3ml,酱油2ml,
香葱炒面的做法步骤:
1.清水煮沸,放鸡蛋面,用筷子稍微拌均,再放一点盐,煮五成熟
2.煮好的面捞出沥干水待用;PS:放一点油拌均,防止粘;
3.热锅,倒油,油温达到150度;
4.倒入沥干水的面,爆炒;
5.加入香葱、酱油、盐,炒均即可
6.简单美味的香葱炒面就可以吃了
小贴士:
1.清水煮沸再放面,放一点盐,面入味,且少气泡;
2.捞出的面,放油拌均,防止粘;
3.炒面的油温一定要高,炒出的面才香
食材明细:
主料::高筋粉355克,糖50克,牛奶166克,全蛋53克,酵母5克,盐5克,黄油50克,
辅料::黑椒粉适量,表面蛋液适量,
香葱吐司的做法步骤:
1.把材料(除黄油外)全放在面包机内
2.材料搅拌成光滑的面团后放入黄油,用发面档的前20分钟继续搅拌2-3次
3. 利用和面的时间把葱切细碎后用锅炒干待用
4.待面团打至能撑出薄膜后加入葱
5. 把葱均匀拌进面团内
6.让面团发酵2.5倍大
7.把发好的面团排气,松驰10分钟
8.分割成4等份,再松驰10分钟左右
9.把发好的面团挤气,摊圆片
10. 对折,松驰
11.再用面粉棍子摊成长方形
12.卷成圆筒状
13.放在吐司模内
14. 在温湿在地方发酵至7分满
15.在发好的面团上轻轻扫上蛋液
16.洒下葱花、黑椒粉
17.烤箱180度,烤35分钟左右,烤了10分钟后加盖锡纸防止上色过度
18.吐司出炉
小贴士:
葱花可放烤箱烤去水份
食材明细:
主料::黄油150g,细砂糖40g,糖粉40g,鸡蛋50g,牛奶20g,低筋面粉200g,葱花20g,
辅料::孜然粉3g,
香葱曲奇的做法步骤:
1.准备材料,将葱花与孜然粉混合拌均匀(备用)
2.黄油室温软化,用电动打蛋器打到乳白状
3.加入白糖、糖粉再搅拌均匀,打至膨松
4.加入牛奶,搅拌均匀,再加入鸡蛋搅拌至光滑细致的乳膏状,再加入拌好的葱花搅拌均匀即可
5.将过筛好的面粉加入打发的黄油中搅拌均匀
6.用橡皮刮刀翻拌均匀,将面糊装入曲奇袋,挤出空心的曲线即可(为了给大家看清我用的花嘴,特地拍了一张特写,八嘴的)
7.挤曲奇的时候我是按照逆向写0的顺序挤出形状
8.中间间隔一点距离(记得再烤盘上垫上油纸)
9.放入预热好的烤箱烘烤(倒数第二层,放置如图所示),上下火150度,烤30~35分钟即可
10.烤至金黄
食材明细:
主料::高筋面粉一勺半,
辅料::香葱适量,鸡蛋2个,清水适量,
配料::盐适量,鸡精适量,椒盐粉适量,芝麻油适量,
香葱煎饼的做法步骤:
1.面粉倒入容器中。
2.鸡蛋打入面粉里,放入切碎的香葱,放适量盐鸡精椒盐粉和芝麻油。
3.慢慢的加入清水搅拌,将所有材料搅拌均匀,搅成面糊。
4.平底锅加适量食用油,开火加热,倒入面糊中火慢慢煎,煎至金黄色。
5.翻面,另一面也煎至金黄色,这样就可以了。
6.起锅,切成小块,装盘,可以享用了。
食材明细:
主料::中筋面粉100克,低筋面粉50克,黄油30克,白糖20克,牛奶50克,
辅料::泡打粉2克,盐2克,香葱15克,
香葱饼干的做法步骤:
1.将材料(香葱除外)搅匀揉成面团;
2.加入香葱,揉匀;
3.用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏30分钟;
4.取出擀成长方形;
5.上下折叠,放入冰箱冷藏20分钟,重复两次;
6.切成厚1厘米的小方块;
7.烤箱预热,刷上一层蛋液,上下火烤13分钟。
食材明细:
主料::米饭适量,鸡蛋3个,香葱2棵,
辅料::酱油适量,
葱香炒饭的做法步骤:
1.香葱切碎,葱白和葱绿分开。
2.锅中加入油,大火烧热,打入鸡蛋炒散,盛出备用。
3.锅中再次加入油,大火烧热,下入葱白煸出香味。
4.倒入事先煮熟打散的米饭。
5.淋入酱油,翻炒酱油。
6.下入鸡蛋炒匀。
7.撒入葱花即可关火。
8.盛入碗中即可食用。
9.美味可口。
食材明细:
主料::黄油200克,面粉350克,香葱300克,
辅料::牛奶250克,盐3勺,鸡蛋3个,可可粉适量,
葱香曲奇的做法步骤:
1.香葱切碎!
2.黄油软化后打发成羽毛状之后倒入盐打发好!
3.倒入牛奶打发均匀!
4.分次倒入蛋液打发均匀!
5.筛入低粉倒入葱碎!
6.搅拌均匀之后!
7.也可以筛入可可粉做可可曲奇!
8.放入裱花袋中挤出曲奇形状,烤箱预热160度30分钟中层!
9.成品欣赏!
10.成品欣赏!
11.成品欣赏!
12.成品欣赏!
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