鸡内金赤豆粥

食材是美食味道最原始的来源，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材很感兴趣吧？小编特别编辑了“鸡内金赤豆粥”，希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细：

赤小豆40克，粳米30克，鸡内金20克

鸡内金赤豆粥的做法步骤：

1. 将鸡内金洗净研粉，赤小豆，粳米洗净；

2. 把赤小豆、粳米放入锅内，放清水适量，武火煮沸后，文火煮粥，粥成放鸡内金粉、白糖适量，拌匀再煮沸即可。

小贴士：

健脾养胃、利湿排石；尿路结石久留不去，属脾虚湿盛者，症见排尿困难，小便淋沥，尿痛时发，神疲体倦，食少乏力，腰酸背痛；胃酸过多者，宜调咸粥。赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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百合杏仁赤豆粥

食材明细：

主料：：赤豆60克，百合10克，甜杏仁6克，

辅料：：水适量，

百合杏仁赤豆粥的做法步骤：

1.用料

2.赤豆百合洗净沥水

3.倒入炖盅

4.加入杏仁

5.倒入适量清水

6.在炖锅中倒入清水

7.放入炖盅

8.盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜

9.豆烂粥成

10.盛出食用

小贴士：

赤豆不易煮烂，直接在炉火上熬煮需事先浸泡至涨发，较易软烂。

赤豆牛肉粥

食材明细：

赤小豆30克，牛肉(瘦)30克，粳米30克，姜3克，盐1克，白砂糖5克

赤豆牛肉粥的做法步骤：

1. 选嫩牛肉洗净，切片，腌好；

2. 粳米、赤小豆洗净，放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，粥成时下牛肉、生姜，煮至牛肉刚熟，调味即可。

小贴士：

健脾和胃、利水消肿；肝硬化腹水属脾虚有湿者，症见腹大水肿，动则有水声，食欲不振，食后饱胀，小便短少，下肢浮肿；调味时，精盐用量不宜过多，以免导致水纳潴留，腹水甚者，则宜戒盐。赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

赤豆红枣粥的做法

每个月那几天，抓1把赤豆，5颗大枣，给你老婆煮上一碗浓浓的红枣赤豆粥，补血又安神，看她还能心烦！参与活动:#金龙鱼黄金比例食用调和油爸秀厨艺#

材料：

红小豆150g，红枣5颗，

赤豆红枣粥的做法的做法步骤：

步骤1，取150g红小豆

步骤2，提前在凉水里泡一晚上，或两三小时。

步骤3，拿5颗大枣，去掉枣核，切成枣片。

步骤4，把红枣和泡了一晚上的红小豆同时倒入锅里，大火烧开。

步骤5，改成小火让它慢慢煮。

步骤6，煮到红豆崩皮，口感绵一些，就煮好了！

步骤7，盛出来，你吃上一碗！

步骤8，她〔他〕也吃上一碗！

步骤9，很简单的事情。有空暇时间，动手给家里人做一顿粗粮饭，也是对亲人一份爱！

#粥#赤豆红枣小米粥

食材明细：

主料：：小米100g，红枣8颗，赤豆100g，

辅料：：冰糖适量，

#粥#赤豆红枣小米粥的做法步骤：

1.所有食材

2.赤豆用水浸泡

3.将赤豆、红枣和小米洗净

4.锅中放水，放入赤豆煮10分钟

5.然后倒入小米

6.再倒入红枣煮开改小火焖煮

7.煮至浓稠放入冰糖即可

8.成品图

感谢您阅读“97美食网”的《鸡内金赤豆粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜粥专题，希望您能喜欢！