食材明细:
主料::雪蛤适量,银耳3朵,冰糖适量,大雪梨1个,大红枣3颗,水1.5升,
养颜雪蛤膏的做法步骤:
1.将材料准备洗净。
2.将雪蛤洗净,放入适量的水浸泡半小时。
3.将银耳浸泡5分钟,泡好后洗净掰成小块备用。
4.4. 雪梨去皮切成6瓣备用。
5.锅里倒入水,放入雪梨、 银耳、红枣待烧开后转小火。
6.浸泡好的雪蛤放入锅里炖至2小时,全程小火炖。
7.炖好后加入适量的冰糖就可以了。
小贴士:
1. 红枣一定要去核,因为没有去核的红枣是热性的;睡眠不好的朋友一定要把红枣去核。
食材明细:
主料::冰糖适量,木瓜适量,雪蛤膏适量,
辅料::姜片适量,
冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法步骤:
1.雪蛤膏5克(别看这么少,好的雪蛤膏泡好后可以发大30倍)。
2.撕掉上面粘住的一些皮,洗净有清水泡8个小时以上。
3.泡发好的雪蛤膏,形状如云朵般漂亮,滑滑的。
4.夏威夷木瓜一个(木瓜要选公的,就是瘦长型的,这种少籽多肉,母的就相反),冰糖200克,姜片少许(一定得放姜,雪蛤膏比较腥)。
5.所有材料放进煲里,下冷水,炖2个小时。
6.清润养颜的木瓜冰糖炖雪蛤膏好啦,超级清甜。
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