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吃饱吃好是中国人的生活追求之一,对于地方特色的记忆,常常就在地方美食上。人们每到一个地方首选品尝当地美食,要想不虚此行,必须吃点当地美食。你吃过很多地方美食吗?有请阅读小编为你编辑的凤尾腰花,还请多多关注我们网站!

食材明细:

猪腰3个约300克,净冬笋50克,水发香菇10朵,鲜红椒25克,酱油1汤匙,料酒2茶匙,香油,胡椒粉,葱,姜,生粉各适量,上汤少许。

凤尾腰花的做法步骤:

①将猪腰撕去皮膜,片成两半,再片去腰臊,用盐、生粉拌匀。

②先用斜刀法将猪腰划成一字花刀,再用直刀法切,每切3刀断成约1厘米宽的带花条形。

③冬笋、香菇、鲜红椒均切成小条,葱切成段。将酱油、汤、味精、湿淀粉倒入碗内,调成汁备用。

④烧热锅,下油至滚,放入腰花炸至成熟时倒漏勺滤油。锅内留适量油,放入红椒、冬笋、香菇、葱段煸炒几下,随即倒入调好的汁,待汁稠时倒入滑熟的腰花,翻炒片刻,洒上花椒粉,淋入香油装碟即可。

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凤尾明虾


食材明细:

明虾800克,土豆(黄皮)150克,鸡蛋120克,小麦面粉30克,味精2克,葱汁5克,姜汁5克,香油10克,花生油70克,黄酒3克,盐3克

凤尾明虾的做法步骤:

1. 明虾剥壳去头,但留尾梢部的壳及尾节,剔除沙肠,在虾背上顺长剖开4/5,虾肚一侧仍相连着,翻开成为琵琶形的大片;

2. 清水里加精盐,将虾肉浸洗,再用清水漂洗干净,沥干;

3. 用刀面将虾身轻拍,使之厚薄均匀,加葱姜汁、精盐、黄酒、味精浸渍;

4. 土豆去皮,切成0.1 厘米的细丝,再用清水漂去附着的淀粉汁,沥干待用;

5. 炒锅置火上,下花生油烧热,将土豆丝拌散入锅,炸成淡黄色捞出;

6. 炸好的土豆丝淋上精盐、味精,沥干油即成土豆松,堆放在圆盘中间;

7. 鸡蛋去黄,将蛋清与白面粉加清水调成稀薄蛋糊;

8. 把明虾在鸡蛋糊里挂糊,但带壳虾尾不要粘到糊;

9. 挂好糊的虾逐只放入热油里炸至金黄色,倒出沥油;

10. 锅里放入香油,将明虾回锅颠翻几下,将虾尾朝向盘中间,放射形地排叠在土豆松周围即成。

小贴士:

1. 蛋糊膨胀性很大,主料挂糊要厚薄适当,挂糊大厚则主料膨胀过大过厚,挂糊太薄则不酥松;2. 主料挂糊下油锅炸时,须待糊定型后,方可用手勺不停地推动、翻转,以免炸出双色来;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蝴蝶腰花


食材明细:

猪腰子300克,小麦面粉250克,猪肉(瘦)50克,香菇(干)20克,火腿25克,淀粉(蚕豆)13克,黄酒50克,酱油40克,盐2克,味精2克,大蒜(白皮)2克,猪油(炼制)50克,胡椒粉2克

蝴蝶腰花的做法步骤:

1. 将每只猪腰对剖成两片,刮净腰臊,剞十字刀花,再切成三角块,用湿淀粉5克上薄浆;

2. 猪瘦肉剁成泥,加入精盐、味精,拌匀即成馄饨馅心;

3. 将面粉加水适量搓揉均匀做成剂子,再擀成馄饨皮;

4. 取馄饨皮抹上肉馅,包成蝴蝶形馄饨,共20 只;

5. 水发香菇、熟火腿切成指甲片;

6. 取小碗一只,加入黄酒、酱油、味精、蒜末、胡椒粉和湿淀粉10克,调成碗芡;

7. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,先把馄饨炸成金黄色捞出;

8. 沥油后的馄饨在盘的周围和中间各放上10 只;

9. 把猪腰花下油锅滑热,沥去油后与香菇、火腿合炒,倒入芡汁,翻几下后起锅,装在盘中间馄饨上即成。

小贴士:

1. 猪腰含水量过大,可先去水,沥干后再上薄浆,温油划熟,鲜嫩可口,可避免血水外溢,影响成菜质量;2. 制馄饨馅,猪肉肥三瘦七,加精盐、味精、葱未少许,则鲜嫩适口;3. 也可选用现成的馄饨皮;4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

凤尾虾排


食材明细:

青虾,精盐,料酒,葱姜汁,花椒。

凤尾虾排的做法步骤:

将青虾去壳留尾,以精盐,料酒,葱姜汁,花椒稍腌入味后,以牙签每4只串为一排,制成虾排。将虾排入油锅中炸至金黄色即可

凤尾笋


食材明细:

春笋300克,小麦面粉200克,甜面酱50克,番茄酱50克,盐3克,味精3克,发酵粉3克,椒盐5克,花生油150克

凤尾笋的做法步骤:

1. 将春笋嫩段(笋尖、笋皮去净),每支竖剖成16条,在冷水中约浸40分钟,至笋弯曲时,捞起,沥干水分;

2. 将面粉、盐、味精、发酵粉,放入碗内,用冷水适量调成稠糊,待用;

3. 炒锅置旺火上烧热,下花生油烧至七成热,将笋条挂上稠面糊,逐条下锅氽炸(先炸的先捞起);

4. 最后再一起下锅炸至金黄色时用漏勺捞出装盘;

5. 上桌时随带番茄酱、花椒盐、甜酱蘸食。

小贴士:

备熟花生油1000克,实耗约150克。

海蛰腰花


食材明细:

猪腰1个,海蜇皮150克,油条1支,大蒜片2汤匙,葱段(1寸长)10克,用糖3汤匙,白醋3汤匙,酱油2汤匙,清水2汤匙,香油1汤匙,番茄酱1汤匙,生粉1/2汤匙,盐1/2茶匙制成调味料。

海蛰腰花的做法步骤:

①将猪腰剖开成为两半后,剔除中间之白筋部分,在光滑之一面(正面)切入细粒交叉刀口再分切成8小块,盛在碗里用冷水浸泡(常换清水)。

②海蛰皮用冷水泡上1天后,切成l寸宽、两寸长的大小,而在长的一面切上0.5厘米间隔约有l/2寸长之刀口如梳子状(俗称佛手状)备用。

③在锅内烧8杯滚水,用来用烫海蜇皮(但水开后加进约2杯冷水后才可将海蛰皮放下)烫约3秒钟,捞出冲冷水。将水再烧滚一次,淋下酒1烫匙,便落腰花下锅烫约5秒钟,捞出滤干。

④起油锅(3汤匙油),先爆香大蒜片与葱段,再将腰花与海蛰皮下锅,大火拌炒约3秒钟,将综合调味料全倒下炒滚,淋下1汤匙热油,迅速盛到炸过的油条段上面即可(油条切1寸长,先炸酥后放在碟中)。

炸腰花


食材明细:

猪腰150克,熟猪肥膘150克,蛋清2只,番茄汁,甜面酱各25克,生粉,绍酒,面粉,香菜各适量。

炸腰花的做法步骤:

①将猪腰洗净,剥去外膜,剖开,批去腰臊,片成长4.5厘米、厚0.2厘米的斜片。熟肥膘片成同样大小的片分别放入碟里,用绍酒、味精、盐少许腌片刻。

②取肥膘与腰片各一片,叠在一起,中间划一刀(两头相连不断),从切口翻折成撀榛〝形状。

③将蛋清打散,加生粉水、面粉和少许水,搅拌成蛋清糊。

④烧热锅,下猪油至五成熟时,把撀榛ㄑ鼣逐条沾裹蛋糊,下入油锅炸至结壳捞出,分开粘连,去掉碎末,待油温升至六成时,再入锅炸至色泽金黄,捞起装碟,碟边放上香菜,与番茄汁、甜面酱一同进食。

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