食材明细:
白萝卜800克,鱼籽200克,味精2克,盐5克,鸡精2克,淀粉(蚕豆)10克
鱼仔蛋烩萝卜的做法步骤:
1. 萝卜改成小指条除水待用;
2. 锅内下鲜汤吃味,放萝卜、鱼仔同烧至软,捞起装盘;
3. 锅内收汁,加葱油淋于萝卜上即可。
小贴士:
萝卜要烧粑,收汁勾芡不宜太多,太稠。1. 鱼仔蛋含蛋白质、卵磷脂等;2. 萝卜含葡萄糖、纤维素,两者合烹风味独特。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
主料: 黄骨鱼 600克, 鸡蛋 2个,
辅料: 柿子椒 3根,
调料: 花生油 适量, 蒜 4粒, 花椒 适量, 黄酒 1汤匙, 水 适量, 高汤 适量,
荷包蛋煮黄骨鱼的做法步骤:
1.将两根香葱打成结,一根苆成长段,辣椒切成圈
2.将黄骨鱼洗净,去清内脏,加半汤匙黄酒腌10分钟
3.平底锅放少量油,用小火将两个鸡蛋煎成荷包蛋
4.同样方法将黄骨鱼表面煎黄
5.炒锅放1汤匙油,加入花椒炒香后,将葱结姜蒜炒香
6.往锅里注入开水,以淹没黄骨鱼为准
7.加入黄骨鱼煮开
8.将锅内食材移至砂锅,水再次滚后,以小火焖煮
9.待汤汁奶白时,加入荷包蛋煮5至10分钟
10.去掉葱结,加入胡椒粉、青椒圈,调入适量盐,煮至辣椒断生
11.上桌前调入魔厨高汤,撒上葱段
12.直接将砂锅端上餐桌,趁热享用
食材明细:
主料: 鸡蛋 100g, 姜 50g, 葱 50g,
调料: 食盐 适量, 醋 适量, 调和油 适量,
蟹粉蛋的做法步骤:
1.3个准备做蟹粉蛋的鸡蛋
2.鸡蛋打碎,搅匀,备用
3.生姜切成末,备用
4.起油锅,炒鸡蛋
5.放入生姜末
6.放入葱花,快炒即可
食材明细:
鸡蛋800克,猪腿肉250克,猪油(炼制)100克,黄酒30克,白酱油45克,味精2克,盐9克,白砂糖25克,姜15克,淀粉(蚕豆)30克
神仙蛋的做法步骤:
1. 将鸡蛋放入冷水锅中,置中火上煮至蛋白初呈凝固,蛋黄尚嫩未熟时,捞出鸡蛋,浸凉水中冷却;
2. 然后,将每只蛋的壳上端挖一小孔,将蛋黄扒出;
3. 将猪腿肉剁成茸,加精盐4 克、味精少许、白糖10 克、黄酒15 克、白酱油15 克和姜(切末)调拌成馅;
4. 将馅分别酿入16 个蛋内,用水淀粉50 克封住各蛋的开口处,上笼蒸熟,剥去蛋壳;
5. 将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至七成热时,将蛋倒入,炸至蛋白面上起泡呈金黄色;
6. 将锅中油倒去复回火上,舀入鸡清汤250毫升,加白酱油30克、精盐5 克、白糖15 克、黄酒15 克,同烧;
7. 烧沸后用小火烤10 分钟,再用中火,加味精少许,用水淀粉10 克勾芡,淋入熟猪油25 克,装盘即成。
小贴士:
1. 鸡蛋要冷水下锅,否则壳易裂。鸡蛋既不能煮老也不能太嫩,老了,蛋黄不易扒出;太嫩,蛋白还未凝固,容易将蛋白一同扒出。2. 在蛋壳上端挖孔时,孔不宜过大,以免影响蛋形的完整。3. 猪腿肉宜选用肥瘦各半为佳。4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料: 鸡蛋 1个, 元贞糖 3勺,
蛋酥的做法步骤:
1.鸡蛋用电动打蛋器低速搅打一会。
2.分次放入3勺糖,电动打蛋器低速档和高速档间隔打。
3.直到打到沾在打蛋器上蛋液不容易往下自由落体。
我做的时候就是没打到这个程度,所以做得不太好。
备注:我除了是个懒人,还是和超没有耐性的人,树为反面典型。
4.打好的蛋液,用小勺摊在铺了锡纸的烤盘上,一个一个排好队。
5.烤箱预热160度。
6.烤盘入烤箱,上下火160度10分钟。
各家烤箱的脾气会略有不同,最好看着点,变成浅褐色的时候就好了。
7.然后把蛋酥一个个取出,放在盘子上,浇点巧克力味的炼乳。
如果没有巧克力味的炼乳,用巧克力酱也可。
如果没有巧克力酱,裸吃也好吃。
食材明细:
牛蛙400克,西瓜80克,黄瓜100克,香菇(鲜)150克,盐8克,味精2克,胡椒粉2克,色拉油100克,淀粉(蚕豆)30克
果蔬牛蛙的做法步骤:
1. 将牛蛙宰杀洗净,改刀成小块;
2. 将牛蛙用盐、豆粉码好味待用;
3. 西瓜用小勺挖成小球;
4. 黄瓜去心切成颗;
5. 香菇、嫩玉笋切颗待用;
6. 锅置火上,下油至四成热时,下牛蛙,散粉发白时捞起;
7. 锅中留余油,下黄瓜、香菇、嫩玉笋,小炒几下;
8. 烹入鲜汤,下葱姜、盐、味精、鸡精、胡椒粉,再下牛蛙,略烧一下;
9. 用漏瓢捞起装盘,撒上西瓜小球;
10. 锅中原汁下水豆粉勾好芡,淋于装好盘的菜上即成。
小贴士:
1. 牛蛙码芡不宜过厚,以免糊芡;2. 汤汁不宜过多或过少,适量为佳;3. 牛蛙下锅不宜久烹,以免影响成菜的口感;4. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。1. 牛蛙含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E等;2. 有利于消肿,解毒的功效;3. 西瓜、黄瓜、香菇、嫩玉笋也含有丰富的蛋白质、维生素及人体必需的氨基酸。西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
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