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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的韭黄炒鸡柳,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

韭黄250克,鸡胸脯肉150克,柿子椒20克,鸡蛋清30克,植物油25克,蚝油10克,酱油5克,江米酒10克,白砂糖2克,淀粉(玉米)5克,香油1克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜5克,胡椒粉1克

韭黄炒鸡柳的做法步骤:

1. 鸡胸肉洗净切成小条;

2. 韭黄洗净切成小段;

3. 葱洗净切段;姜、蒜洗净切片;

4. 红椒去籽、洗净、切小条;

5. 将鸡胸条放入碗中,加入蛋清、水淀粉、盐腌渍片刻;

6. 锅内放油,烧至五成热,放入鸡肉条滑油,待熟后捞出;

7. 锅内留少许余油,将葱段、姜片、蒜片放入爆香;

8. 加入米酒、耗油、酱油、白糖、胡椒粉和少许水翻炒一下;

9. 放入鸡肉条,韭黄段、红椒条炒匀,用少许水淀粉勾薄芡,淋少许香油即可。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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辣酱炒鸡柳


食材明细:

鸡胸肉200公克,青椒40公克,红甜椒40公克,蒜头3粒,葱2支,印尼辣椒酱2大匙,沙拉油2大匙,米酒1茶匙,细砂糖1茶匙,水30cc,太白粉水1/2茶匙,香油1茶匙

辣酱炒鸡柳的做法步骤:

1.鸡胸肉切条状后放入腌渍料腌渍约2分钟备用。

2.青椒与红甜椒切成小条状,蒜头切末,葱切小段,备用。

3.起一锅放入2大匙油,将作法1的鸡胸肉放入锅中以大火炒至肉表面变白,捞起备用。

4.另起一锅放入适量的油,将作法2的葱段、蒜末及印尼辣椒酱以小火爆香。

5.再放入作法2的青椒、红甜椒条略翻炒后,加入作法3的鸡胸肉及米酒、细砂糖、水后以大火炒约30秒。

6.以太白粉水勾薄芡拌炒均匀后,洒入香油即可盛盘。

草莓炒鸡柳


食材明细:

无皮鸡柳450克,蒜蓉1汤匙,中型洋葱1个,切丝,草莓10个左右,切粒,汁料:(份量仅供参考),草莓酱5汤匙,大红浙醋3汤匙,白醋1汤匙,冰片糖1/5块,压碎,水3汤匙,腌料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量

草莓炒鸡柳的做法步骤:

1.用鸡肉切块,用基本调料酱油、糖、盐先腌10分钟,然后再生粉、水和油适量腌5分钟。草莓切粒备用。

2.快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄,先炒香鸡肉至两面金黄,再加洋葱放少许盐炒至软身,煮至鸡肉熟透,加入汁料炒匀煮开,加入草莓炒匀上碟即可。

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