食材明细:
白菜1棵,干辣椒2个,盐适量,陈醋2勺,生抽适量,白糖1小勺,鸡精1小勺,蒜瓣5-6个
醋溜白菜的做法步骤:
第1步食材:白菜、陈醋、白糖、盐、鸡精、生抽、食用油、蒜瓣、干红辣椒将白菜洗净后沥干水分
第2步切成想要的形状干红辣椒切小
第3步蒜瓣剁成蒜蓉将陈醋倒入碗中,加入白糖
第4步加入盐加入鸡精
第5步加入生抽搅拌均匀成酱汁大火热油锅,放入蒜蓉
第6步放入干红辣椒爆香加入白菜快速翻炒至软
第7步倒入调好的酱汁翻炒均匀即可出锅这么简单几步轻松搞定一盘清爽酸辣又开胃的快手下饭菜,喜欢的一起做起来吧!
食材明细:
山药1段,红椒1/3个,葱白几根,姜1小块,醋1匙,白糖少许,酱油1匙,鸡精少许,高汤调味料少许,骨头汤1勺,盐适量,油适量
醋溜山药的做法步骤:
第1步主要材料。山药在水龙头下冲水去皮,马上放进淡盐水中;
第2步再洗一下去粘液,切成小片,我又洗了一下;葱切段; 红椒切丝; 姜切丝;
第3步料汁调好备用: 醋、白糖、酱油、鸡精、高汤调味料、骨头汤、盐,搅拌使糖和盐融化;热油锅,倒入葱段、姜丝、红椒爆香;
第4步倒入山药片翻炒几下;倒入兑好的汁,炒至收汁山药变色即可。
食材明细:
卷心菜500,克,醋50,克,葱花5,克,蒜片3,克,花椒10,粒,白糖15克,酱油10,克,湿淀粉15,克,姜未3,克,干辣椒6,克,花生油70,克,细盐10,克,香油5,克。
醋溜卷心菜的做法步骤:
1.将卷心菜去掉老叶洗净,切成菱形片,用盐10克拌一下。
2.将糖、醋、酱油、味精、湿淀粉放入碗中,调成卤汁。
3.锅内放油25克烧沸,卷心菜下锅,迅速炒几下,倒入漏勺,滤干水分。
4.原锅烧热,下油45克,将干辣椒放入,使炸出辣味,下花椒煸炒出香味,再下蒜、葱、姜、卷心菜下锅翻炒。然后,放卤汁下锅翻炒,淋香油,起锅装盒即可食用。
食材明细:
茄子2根,葱,姜,蒜,盐,糖,醋,酱油,油,自制豆瓣
醋溜茄子的做法步骤:
1、准备材料:茄子切块,葱头切段,姜、蒜切片;
2、油适量烧辣锅以后放豆瓣、姜、蒜片爆炒几秒,下茄子,大火不停翻炒(此过程要持续,避免茄子粘锅糊掉);
3、待抄软后倒适量酱油调色,放醋;
4、放入葱段继续翻炒一小会儿,加盐,可少放糖。起锅装盘。完成! 挺下饭的~
食材明细:
醋10g,生抽5g,糖3g,盐1g,鸡精1g,干红辣椒4个,蒜头5瓣,食用油15g,淀粉10g
醋溜鱼头的做法步骤:
第1步鱼头洗净劈开加入适量淀粉
第2步拌匀鱼头和淀粉加入适量盐
第3步准备葱姜蒜辣椒切末
第4步准备油将姜蒜末油炸出香味
第5步炸好后倒入葱碗鱼头放入油锅炒
第6步料酒香醋酒醋加入鱼头,焖烧
第7步焖烧至鱼头露出白色骨头
食材明细:
耦,蒜片,干紫天椒,醋,盐
醋溜莲藕的做法步骤:
1、油锅下蒜片、干紫天椒,下控干水的藕片;
2、下醋,炒至断生下盐即可。
小贴士:
耦切片好泡水里去粉。。。我切得太薄了,一炒就断了。
食材明细:
嫩藕400克,酱油半茶匙,醋2汤匙,盐,味精各适量,水淀粉1茶匙,花椒油半茶匙,葱末,姜末各适量。
醋溜藕片的做法步骤:
1、将藕去节、削皮洗净,顺长一剖两半,再顶刀切成薄片,放入开水锅中略烫,捞出沥干水分待用。
2、炒锅置旺火上,倒入油3汤匙,烧至温热,下葱末、姜末,马上烹入醋,加入酱油、盐和清汤4汤匙,加入藕片略炒,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均匀后出锅即可。
食材明细:
嫩黄瓜(300克),白糖(6克),香醋(7.5克),葱姜(4克),精盐(4克),干辣椒节(少许),酱油(少许),湿菱粉(少许),整花椒(少许)。
醋溜黄瓜的做法步骤:
一、将黄瓜挖去心,切成梳子薄片,放少许精盐调拌后,挤去汁水。
二、起麻油锅,烧到滚热后,将花椒、干辣椒放入炒红,再放黄瓜,随即将葱姜、醋、酱油、湿菱粉调好倒入,炒几下即好。
食材明细:
素鸡200克,荸荠150克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,味精2克,泡椒25克,植物油100克,白砂糖5克,淀粉(玉米)10克,醋10克,盐5克
醋溜素鸡的做法步骤:
1. 荸荠洗净切去皮,切滚刀块;
2. 姜、大蒜切成粒,大葱切成花;泡红辣椒剁成蓉;
3. 素鸡切丁;
4. 盐、白糖、醋、味精、水淀粉、汤等兑成汁;
5. 炒锅下植物油,烧至五成热,下鸡丁、荸荠块、姜粒、蒜粒、泡红辣椒同炒,翻色后,烹汁,下葱花,速炒几下,即可起锅入盘。
食材明细:
茭白350克,色拉油30克,酱油10克,醋10克,花椒8克,淀粉(豌豆)4克,白砂糖5克
醋溜茭白的做法步骤:
1. 茭白洗净切成小块;
2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约8克备用;
3. 炒锅放到火上,倒入色拉油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒;
4. 放入茭白煸炒熟,最后放入白糖、醋、酱油,用淀粉勾芡即可。
感谢您阅读“97美食网”的《醋溜菜花》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜花做法专题,希望您能喜欢!