食材明细:
主料:草鱼块300克
辅料:淀粉适量
配料:盐适量,糖适量,料酒适量,鲜抽适量,胡椒粉适量,麻油适量
煎草鱼块的做法步骤:
1,草鱼中段去鳞,去肠,洗净,切厚片。
2,用盐,糖,料酒,酱油,胡椒粉,姜片,鸡精,麻油,腌制30分钟入味.
3,两面拍上淀粉。
4,锅里油热,放下鱼块中火慢煎.
5,两面煎成金黄即可。
小贴士:
喜欢辣的,放些辣椒粉。
食材明细:
主料:草鱼一条
辅料:葱一根,姜几片,红彩椒少许,大米粉适量
配料:食盐1/2茶勺,蒸鱼鼓油适量
益肠明目—粉蒸草鱼的做法步骤:
1,准备好材料。
2,草鱼洗净,去头尾,把鱼身切成1厘米左右的小块。
3,把切好的鱼放入大碗中,加入姜片、葱白,调入1/2茶勺的盐、料酒,抓匀腌制15分钟。
4,腌好的鱼,一块块的放入大米粉中裹上一层米粉。
5,依次裹好装入盘中。
6,放入开水锅中蒸熟。
7,红彩椒、葱,分别切末。
8,蒸好的鱼撒上红椒和葱花。
9,淋入少许蒸鱼鼓油,或者味极鲜,然后浇上少许热油即可。
小贴士:
诗心片语:
1:鱼无论怎么做,鱼腹一定要清洗干净。
2:米粉是大米粉,也可以大米粉和糯米粉对半。
3:蒸鱼鼓油的量依据个人口味咸淡而定。
4:蒸鱼不用放鸡精,原味就已经很鲜美。
感谢您阅读“97美食网”的《粉蒸草鱼块》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红烧草鱼块的做法专题,希望您能喜欢!