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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?也许"粉蒸草鱼块"就是你要找的,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

草鱼500克,籼米粉(干、细)75克,鸡肉25克,花生油50克,姜8克,大葱15克,料酒25克,酱油15克,盐6克,味精2克,胡椒粉1克,香油10克

粉蒸草鱼块的做法步骤:

1. 将鱼肉洗净,放在案板上,切成长2~3厘米见方的块;

2. 鸡肉洗净,切成豌豆大小的丁;

3. 取一大碗,先把鱼块、鸡丁放入,加入酱油、盐、姜末、葱花、料酒、味精、胡椒粉、花生油、香油拌匀,腌渍15~30分钟,入味;

4. 加入炒熟的大米粉和适量鲜汤,搅拌均匀上屉,架在水锅中,用旺火沸水,足气蒸(以水开冒大气后计)30分钟左右,取出翻扣在盘内即成。

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煎草鱼块


食材明细:

主料:草鱼块300克

辅料:淀粉适量

配料:盐适量,糖适量,料酒适量,鲜抽适量,胡椒粉适量,麻油适量

煎草鱼块的做法步骤:

1,草鱼中段去鳞,去肠,洗净,切厚片。

2,用盐,糖,料酒,酱油,胡椒粉,姜片,鸡精,麻油,腌制30分钟入味.

3,两面拍上淀粉。

4,锅里油热,放下鱼块中火慢煎.

5,两面煎成金黄即可。

小贴士:

喜欢辣的,放些辣椒粉。

益肠明目—粉蒸草鱼


食材明细:

主料:草鱼一条

辅料:葱一根,姜几片,红彩椒少许,大米粉适量

配料:食盐1/2茶勺,蒸鱼鼓油适量

益肠明目—粉蒸草鱼的做法步骤:

1,准备好材料。

2,草鱼洗净,去头尾,把鱼身切成1厘米左右的小块。

3,把切好的鱼放入大碗中,加入姜片、葱白,调入1/2茶勺的盐、料酒,抓匀腌制15分钟。

4,腌好的鱼,一块块的放入大米粉中裹上一层米粉。

5,依次裹好装入盘中。

6,放入开水锅中蒸熟。

7,红彩椒、葱,分别切末。

8,蒸好的鱼撒上红椒和葱花。

9,淋入少许蒸鱼鼓油,或者味极鲜,然后浇上少许热油即可。

小贴士:

诗心片语:

1:鱼无论怎么做,鱼腹一定要清洗干净。

2:米粉是大米粉,也可以大米粉和糯米粉对半。

3:蒸鱼鼓油的量依据个人口味咸淡而定。

4:蒸鱼不用放鸡精,原味就已经很鲜美。

感谢您阅读“97美食网”的《粉蒸草鱼块》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红烧草鱼块的做法专题,希望您能喜欢!