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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对哪些美食感兴趣呢?经过收集,小编整理了酱鸡心,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

鸡心约500克,花椒1小把,大料4粒,香叶3片,姜3大片,葱4断。老抽少许,适量盐.适量

酱鸡心的做法步骤:

方法:

1、将鸡心去油洗净(不能切开,要整个鸡心)。

2、将鸡心放在开水里焯一下,把血水和脏东西都焯出来。

3、另换新水。将焯好的鸡心放入水中,同时放入花椒1小把,大料4粒,香叶3片,姜3大片,葱4断‘老抽少许,适量盐。用武火煮开,后用文火煮至变成深红色(老抽一定要放得能看出很红的颜色;盐也要放适当些,方能把鸡心煮出味道)。

4、用筷子插下鸡心,能插透,方熟了。但要尝下咸味进到鸡心里没有,如果没有进入在接着煮

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爆炒鸡心


食材明细:

鸡心、尖椒适量,大料、生抽、料酒、鸡精、盐、花椒适量

爆炒鸡心的做法步骤:

烹制方法:

1.鸡心切十字花或对切,尖椒切丝

2.用大料、生抽、料酒和鸡精腌制鸡心半小时,去除多余水分。

3.有锅烧热,入多量花椒烹成花椒油后捞出花椒。

4.将鸡心入油锅,大火不停翻炒。

5.待七分熟时,加入尖椒丝,继续翻炒,最后用盐调味即可出锅。

铁板鸡心


食材明细:

净鸡心20个,干红椒节、姜米、蒜苗段、葱姜水、料酒、盐、味精、麻油、郫县豆瓣、鸡汤、色拉油各适量香菜少许适量

铁板鸡心的做法步骤:

制法:

1鸡心洗净,在鸡心尖上切四刀成菊花形,入清水中漂净血水,捞出控干,纳碗用盐、葱姜水、料酒腌渍入味。

2净锅上火,掺清水烧沸,放少许葱姜水、料酒,下鸡心焯一水至定形,起锅投凉备用。

3净锅上火,入色拉油烧热后,放姜米、蒜苗段、干红椒节和郫县豆瓣炒香出色,掺鸡汤,调入适量盐烧沸,下鸡心焖烧,视汤汁快干时,调入味精,起锅装碗待用。

4铁板上火烧热后,置放于托盘上,铁板上淋入少许麻油,取碗中的鸡心倒在铁板上,点缀上香菜叶,即可上桌。

鸡心青椒


鸡心青椒

原料:青椒250克,鸡心150克,油50克,花椒10克,盐3克,味精2克。

鸡心青椒的做法

将青椒去蒂和籽,改刀切成2厘米见方的块,放入沸水锅内略烫一下,捞出用冷水过凉。

把鸡心洗净,放入沸水锅中焯透后捞出,切成小块。

锅置火上,放油烧热,放入花椒炸煳,捞出花椒不用,放入加工好的青椒块和鸡心,撤上盐和味精炒匀后,出锅装盘上桌即可。

特别提示:红绿相问,鲜嫩青脆。

青椒和鸡心不要炒的时间太长,要用旺火爆炒。

网站小提示

青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖

青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用

宫保鸡心


食材明细:

主料:鸡心200克,熟花生仁50克

调料:干红椒8个,花椒10粒,葱、姜、蒜适量,盐、鸡精少许,生抽2大勺,醋1大勺,糖1大勺,水淀粉适量

宫保鸡心的做法步骤:

1、先将鸡心洗净切片再冲洗一遍,沥干水后用生抽、料酒、水淀粉拌匀腌制30分钟,姜、蒜切片,葱切节,干红椒剪成节备用。

2、将生抽、醋、糖、鸡精、水淀粉放小碗里调成味汁备用。

3、热锅冷油放入花椒炸香,再放入干红椒煸出香味,放入腌好的鸡心翻炒至断生。

4、再加姜、葱、蒜翻炒片刻。倒入调味汁炒匀加入花生仁翻炒出锅。

烧鸡心


食材明细:

鸡心300克,料酒适量,少许盐适量,鸡精适量

烧鸡心的做法步骤:

鸡心300克洗净,切小口,用料酒,少许盐,鸡精腌20分钟

葱切斜段,姜切片,花椒备用

炒锅放入一大匙油烧热,放入葱段,姜片和花椒爆炒至发出香味,倒入腌好的鸡心,放少许酱油,翻炒鸡心至变色,加一大碗水,大火烧开,转小火逐渐收汁,大约到鸡心8分熟的时候放入适量盐,将汁收至粘稠,放入适量孜然粉再翻炒一下,出锅即可。

松子鸡心


食材明细:

鸡心100克,松子30克,大葱粒、生姜粒、蒜片、胡椒粉、精盐、白糖、味精、料酒、湿淀粉、香油各适量适量,植物油500克

松子鸡心的做法步骤:

制法

将松子去皮,放锅内用小火炒熟,搓去内衣。鸡心洗净,用刀切开,在上面划上十字花刀。用小碗加精盐、白糖、味精、胡椒粉、香油、清汤、湿淀粉兑成汁水。锅内加入植物油,烧至六七成热时,将鸡心入油中炸至鸡心块卷曲时,捞出控净油。锅内留少许底油,烧热后,加入蒜片、葱姜粒煸出香味,下入鸡心略炒,烹入料酒,加松子仁,倒入汁水,翻匀芡汁,盛出即可。

功效

补心镇惊,健脑益智。

用法

佐膳食用,每周1--2次。

应用

适用于心悸失眠,记忆力减退者。

小贴士:

功效 补心镇惊,健脑益智。 用法 佐膳食用,每周1--2次。 应用 适用于心悸失眠,记忆力减退者。

感谢您阅读“97美食网”的《酱鸡心》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡心的做法专题,希望您能喜欢!