食材明细:
1.空心菜梗切小粒
2.蒜3-4瓣,切小粒
3.青椒(辣的和不辣的自己看着办),切小粒。
4.盐和鸡精适量
炒空心菜梗的做法步骤:
1. 开大火,锅里下少量油,把蒜粒炒香。
2. 然后下青椒粒,炒出香味,下空心菜炒到刚断生。
3. 加点盐和鸡精调味,起锅。
食材明细:
主料:牛肉100克,空心菜梗400克,西红柿一个,生姜适量,青椒一个
辅料:盐一小勺,玉米油8毫升,玉米淀粉一大勺,生抽一小勺
牛肉炒空心菜梗的做法步骤:
1,备齐素菜材料。
2,牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉,盐,生姜丝,生抽腌制一会备用。
3,油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火快速煸炒牛肉至六成熟捞出。
4,锅内留底油,大火煸炒青椒。
5,倒入空心菜梗大火煸炒至六成熟。
6,加入牛肉,西红柿,混合一起大火煸炒2分钟。
7,加入少许盐,大火煸炒出锅。
8,盛盘,完成。
9,完成。
食材明细:
空心菜梗,酱油,醋,香油,白糖,味精适量。
凉拌空心菜梗的做法步骤:
1、将空心菜梗剖开,反卷起来,然后切成丝。
2、将酱油、醋、香油、香葱碎、白糖、味精同放一个碗里调成味汁。
3、将空心菜梗丝放入沸水锅,加一小匙盐,沸后焯约一分钟,捞出过凉水,沥干水分放入盘子里,浇上味汁,拌匀后即可上桌。
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