橙香炼乳蒸蛋
心情故事 这几天宝宝爱上了布丁的味道,总是让我带他出去吃,我就说还是自己做吧 想来想去,做了这个蛋羹,看上去和布丁差不多,放到冰箱放了10分钟,出来的时候凉凉的
食材配方
主料:
炼乳
8g牛奶
10ml鸡蛋黄
1个鹌鹑蛋
1个辅料:橙汁
3ml
做法 共9个步骤
1.准备好材料
2.蛋黄分离
3.准备用一个蛋黄一个鹌鹑蛋
4.橙子直接挤出汁
5.搅拌均匀
6.倒入炼乳
7.倒入牛奶
8.搅拌均匀
9.放入锅开始蒸,开锅15分钟即可。
橙香炸虾排
前阵子和邻居一时兴起,买了很多的橙回来,可是天太冷,家人消化的速度很慢,于是舞开始将这些橙折腾到菜中。 买了一些海虾,这次买的个头不小,将近400克,只买了8只
食材配方
主料:
海虾
400g辅料:
南瓜面包糠
适量生粉
适量鸡蛋
1粒橙汁
适量盐
适量
做法 共6个步骤
1.大虾除尾部壳外,其他位置壳都去除,从背部划开,取肠线,然后用刀背轻轻敲打然虾再次展开成大虾片、用厨房纸巾拭干
2.抹少许盐腌制5分钟,然后浸入榨好的橙汁中5分钟
3.取出,沾层生粉
4.接着再沾一层鸡蛋液
5.最后裹上面包糠中(要稍微压实些)
6.热锅,热油放入虾排,转中小火炸熟后再转大火稍微炸下(这样虾排会更酥脆些)吃的时候搭配些水果沙拉,调些适合自己口味的蘸酱即可
食材明细:
荞麦面适量,黄瓜一根,胡萝卜一根,培根2片,蟹味菇一盒,青椒一只,橙子2只,盐 生抽 糖适量
橙香拌面的做法步骤:
第1步准备好所有食材黄瓜切丝,胡萝卜切丝,清椒切丝,培根切丝,蟹味菇去根部。
第2步锅烧开水,放培根丝烫熟,捞出待用然后在锅内放1小匙盐和几滴油,下蟹味菇烫熟捞出待用
第3步再分别将胡萝卜丝和青椒丝同样烫熟捞出待用橙子2个个挤汁,
第4步加入1小匙糖,1大匙生抽搅拌至糖溶化另烧开一锅水,下面煮熟捞出
第5步将面盛入碗中周围摆上处理好的黄瓜、胡萝卜、青椒、蟹味菇和培根
第6步倒入刚才调好的汁然后摆上小米椒圈即可,吃的时候拌一下就OK了~
小贴士:
可以按自己喜欢的蔬菜做
食材明细:
鸡爪300g,盐1小勺,料酒2汤匙,香菜少许,糖1大勺,姜几片,蒜2瓣,橙子半个,草醋20ml,芝麻油8ml,葱适量,香菜适量,蚝油适量
橙香鸡爪的做法步骤:
第1步所有材料准备好,切好,鸡爪凉水入锅烧开煮8分钟,捞起来把鸡脚趾剪掉,嫌麻烦也可以不剪,看个人喜欢。过凉水放置一会。我喜欢把鸡爪的那个大骨头去掉,(不去骨头你也可以直接剁开)我儿子喜欢吃,不太会啃,弄点去骨的给他吃。
第2步骨头全部去掉后把鸡爪切开,后面好入味全部放入盆里,拌拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚上就可以享用了。橙子呢可以只用皮,也可以切大片放里面,我是把橙汁挤进去,把皮切丝的
第3步拌好之后的样子,
小贴士:
蒜和辣椒不喜欢可以去掉,,我觉得蒜味大我也没放。可以根据自己口味调节嘛。
食材明细:
排骨500克,新奇士橙1个,姜两片,葱1/4段,盐少许,料酒适量,油适量
橙香排骨的做法步骤:
第1步将排骨放入高压锅中,放入葱段、姜片、料酒,倒入冷水没过排骨,煮四十分钟;将新奇士橙的橙皮去白膜切丝,橙肉切小块备用;
第2步炒锅中倒入少许油,放入白糖炒至稍稍变色;放入排骨、橙皮丝、橙块翻炒均匀,加盐调味即可。
小贴士:
1、做这道菜时不要放太多调料,以免盖过了橙子的香味;2、炒糖色即可,无需酱油上色,才能更好地体现橙子本身的颜色和味道;3、橙子不要用榨汁机榨汁,以免有损本身的香味,只需切块炒出橙汁即可。
烹制材料(三人份)
材料:排骨(400克)、新奇士橙(2只)、面包糠(1/2碗)
腌料:橙汁(1/2杯)、生粉(1汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、南乳(2汤匙)
芡汁:橙汁(1/2杯)、白醋(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)
调料:油(2碗)
工具:榨汁器 1洗净新奇士橙,切成两半,放在榨汁器上挤出橙汁。
2排骨洗净剁成长条,拭干水分后,将1/2杯橙汁倒进碗里,舀入1汤匙生粉、1/2汤匙盐、1/3汤匙白糖和2汤匙南乳搅拌均匀,腌制30分钟
3取半个新奇士橙皮,刮干净白膜和橙肉,切成细丝,泡在清水中待用。
4将腌好的排骨逐一放入面包糠里,均匀地沾上一层面包糠,抖去多余的白色糠。
5烧热锅内2碗油,将3~4块排骨逐块放入去炸5秒钟,再转小火慢炸10~15分钟,炸至排骨外皮呈金黄色捞起沥干油,再放入剩下的排骨炸至熟透。
6倒出锅内多余的油,洒入一些橙皮丝,倒入剩下的橙汁,加入1汤匙白醋、1/3汤匙白糖、1/3汤匙盐和1/2汤匙生粉,开小火勾成芡汁,将炸好的排骨倒下锅,洒入剩下的橙皮丝,快速拌匀后熄火装盘。
贴士 1、将排骨放入油锅中炸时,排骨上的面包糠会掉进油里,要不时地将炸焦的面包糠捞出,免得它沾到排骨上影响口味。
2、排骨应先沾一层蛋液,再裹上一层面包糠,下锅油炸时面包糠就不容易掉,排骨表面也炸得均匀美观。也可换成香炸粉来裹排骨,不需要沾蛋液排骨就可均匀地沾上一层炸粉,炸好后的排骨会外酥里嫩,会好看很多哦。
3、炸排骨要掌控好火候,火候过大排骨容易外焦里生。应先将油用大火烧热,放入排骨猛火炸一下,使排骨外层封紧,再改用小火慢炸10~15分钟,不时给排骨翻身,使它炸匀炸透。
4、橙子含有大量的维生素c,还含有果胶,可降低胆固醇,预防心脏病发作,并增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。
感谢您阅读“97美食网”的《清爽好吃的橙香牛肉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉的菜谱专题,希望您能喜欢!