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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是有在寻找这些菜谱呢?或许你需要"软炸扁豆"这样的内容,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

扁豆250克,鸡蛋150克,小麦面粉30克,竹笋30克,松蘑(干)30克,葱白20克,植物油20克,料酒15克,香油5克,酱油3克,醋2克,白砂糖5克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克

软炸扁豆的做法步骤:

1. 将扁豆择洗干净,下入开水锅内焯熟,过凉捞出控水,加精盐、味精、料酒、葱姜丝搅拌均匀,腌至入味;

2. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散,加面粉,适量水调匀成糊;

3. 竹笋、松蘑洗净切成丁;

4. 葱白切丁;

5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6. 炒锅注油烧至五成热,将扁豆蘸匀蛋糊,下入油锅中炸至金黄色,捞出控油装盘;

7. 炒锅注入香油烧热,下入葱白丁、竹笋丁、松蘑丁煸炒,加料酒、酱油、白糖、水烧开,烹入醋,用水淀粉勾芡,撒入味精,浇在豆角上即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

97Msw.com相关知识

软炸鸭肉


食材明细:

鸭肉200克,鸡蛋150克,植物油70克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,椒盐20克

软炸鸭肉的做法步骤:

1.用刀背将鸭肉两面拍松,切成滚刀块,加盐、糖、料酒、味精腌渍待用;鸡蛋加湿淀粉调成蛋糊粉,将渍好的肉块裹上稠糊。

2.炒锅上火,倒油烧热(不用大火以免肉糊),逐块放入肉块炸酥,捞出沥油盛盘,与小碟花椒盐一同上桌即可。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

软炸蛎黄


食材明细:

用料主料:牡蛎肉辅料:鸡蛋调料:面粉、鸡精、花椒盐、食用油、香油、盐

软炸蛎黄的做法步骤:

1.将鸡蛋黄加面粉搅匀成蛋黄糊;

2.将牡蛎肉洗净,入沸水中烫一下马上捞出控干水分,用盐、鸡精、香油腌制一会儿;

3.坐锅点火倒油,油七成热时将牡蛎肉裹匀蛋糊逐个放入锅内炸成金黄色捞出,控净油装盘;

4.将花椒盐放入一个小碟中,蘸食即可。

小贴士:

特点

外香酥、内鲜嫩。

软炸番茄


食材明细:

番茄750克,鸡蛋250克,大豆油750克,盐3克,酱油2克,小麦面粉30克,淀粉(豌豆)10克,芝麻10克,辣椒粉2克,大蒜(白皮)3克,香油3克

软炸番茄的做法步骤:

1.将酱油、芝麻粉、黑胡椒糊、大葱末和芝麻油放入碗中,搅拌成渍汁待用。

2.西红柿洗净,用开水烫一下,去皮、去蒂、剖开去籽,切成2厘米厚的片。往拌匀的渍汁内打入鸡蛋清,加入余下的淀粉和面粉,搅拌成渍汁糊。

3.炒锅注油烧至三四成热,将滚好的面糊的西红柿片逐片挂上渍汁糊,下入锅内,炸至微黄色时捞出控油,装盘即成。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

软炸金元


食材明细:

西葫芦500克,鸡蛋100克,淀粉(玉米)75克,小麦面粉25克,盐4克,味精2克,五香粉2克,辣酱油30克,番茄沙司50克,花生油75克

软炸金元的做法步骤:

1. 将鲜嫩的西葫芦洗净,切去头、尾蒂,去皮;

2. 然后横切成厚约0.5厘米的圆片,放入盆内;

3. 加入精盐腌制半小时后沥去水分;

4. 并用干净纱布搌净;

5. 将鸡蛋磕入碗内,加适量精盐、五香粉、味精搅打均匀后再放入面粉;

6. 淀粉和少许水搅打成蛋粉糊;

7. 将炒锅置火上,倒入花生油,烧至六成热;

8. 两面蘸匀蛋粉糊,下入油锅内炸至外壳金黄色即捞出沥油;

9. 摆放在盘内即可,食用时,随带辣酱油、番茄沙司味碟上桌。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

软炸虾仁


食材明细:

竹节虾12只,鸡蛋1个,盐少许,料酒少许,淀粉适量

软炸虾仁的做法步骤:

第1步竹节虾去皮去虾线洗净,打入一只蛋清、少许盐和料酒,抓匀腌制15分钟。蛋黄里放适量淀粉搅拌成面糊,虾仁均匀包裹面糊。

第2步起锅油温七成放入虾仁,炸至金黄捞出即可。

软炸排骨


食材明细:

猪排骨(大排)500克,鸡蛋150克,小麦面粉10克,酱油10克,盐2克,料酒5克,白砂糖5克,花生油50克

软炸排骨的做法步骤:

1. 将排骨斩成3厘米长的小段,放入酱油、料酒、盐、糖的混合汁内,腌半小时;将鸡蛋与面粉调匀,加少许凉开水,搅拌成稠糊状,再将排骨放入浆内。

2. 将花生油烧至八成热,将上浆的排骨逐块放入油锅内炸10分钟,用漏勺捞出控一会儿,再放回油锅内,炸至金黄色时即成。

小贴士:

1.因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右;2.炸两次的目的是使外焦里嫩,避免排骨糊而产生夹生;3.也可用菜籽油炸。

软炸豆角


食材明细:

四季豆250克,鸡蛋200克,竹笋25克,松蘑(干)25克,小麦面粉50克,葱白25克,香油25克,色拉油50克,酱油10克,醋10克,料酒10克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,盐5克

软炸豆角的做法步骤:

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备色拉油700克左右。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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