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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你是不是对菜谱很好好奇呢?在此,你不妨阅读一下桃仁拌鸡块,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

鸡腿300克,核桃100克,酱油30克,辣椒油30克,白砂糖5克,盐3克,香油5克,花椒粉3克,味精1克,醋5克

桃仁拌鸡块的做法步骤:

1.鸡腿肉去骨,切成长条块;核桃仁放入开水烫一下捞起,去皮待用。

2.鸡块、核桃仁与酱油、辣椒油、糖、醋、花椒面、味精装入盘,淋入香油拌匀即可。

小贴士:

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

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桃仁拌莴笋


食材明细:

莴笋300克,桃仁20克,盐3克,鸡精2克,香油5克

桃仁拌莴笋的做法步骤:

1. 将莴笋去皮洗净,切成厚片,在每片中间连刀竖切一个口,使之保持不断,桃仁切成条;

2. 坐锅点火放清水,待水开后倒入莴笋片、桃仁焯至变色捞出,过凉待用;

3. 把莴笋片中间开口处揿开,将桃仁嵌入莴笋片中,再放入器皿,加入精盐、香油、鸡精拌匀即可。

煮鸡翅拌桃仁


食材明细:

鸡翅400克,核桃75克,料酒25克,盐5克,鸡精1克,白砂糖4克,香油3克,大葱8克,姜5克,酱油6克,植物油50克

煮鸡翅拌桃仁的做法步骤:

1. 将鸡翅膀的膀尖斩去,放入沸水中焯一下捞出,再用凉水漂洗,摘去小细毛和杂物,洗净后沥水;

2. 将煮锅置于旺火上,倒入清水,再加葱段、姜片、料酒,沸后投入鸡翅膀,煮20分钟即熟;

3. 然后将锅离火,加入精盐搅匀,使鸡翅膀浸泡入味;

4. 晾凉后,剁去两头的骨节,抽出骨头,放入盆中;

5. 将核桃仁用沸水泡一下,撕去外皮;

6. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,投入核桃仁用小火炸至金黄色捞出,取一半切成细末待用;

7. 另取一盆,放入葱末、核桃仁、精盐、鸡精、鸡汤、白糖、香油、酱油调好口味,倒入盛鸡翅膀的盆中拌匀即可;

8. 食用时将鸡翅膀整齐的码放在盘中,盘边围上余下的炸核桃仁即可。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

核桃仁拌菠菜


食材明细:

主料:菠菜适量,核桃仁适量

辅料:盐适量,香油适量

核桃仁拌菠菜的做法步骤:

1,核桃仁用开水浸泡10分钟左右,去皮。

2,菠菜洗净,将根切下来,再一切两半,剩下的部分切成寸段。菠菜根也很好吃,不要浪费了!

3,炒锅中加水烧开,先放入菠菜根煮1分钟左右。

4,再放入其余的菠菜段,焯熟。

5,捞出放入凉开水中降温。

6,将过了凉开水的菠菜捞出,稍微挤去一些水分,和核桃仁放入大碗中。

7,加入适量盐和香油拌匀即可。

核桃仁拌黑木耳


食材明细:

黑木耳若干,核桃仁若干,蒜蓉酱少许,生抽.糖.香油.醋.葱少许

核桃仁拌黑木耳的做法步骤:

第1步准备好食材核桃仁用开水泡上20分钟,去皮.

第2步木耳用温水泡发好,洗净去蒂,撕成小朵。烧开水,放黑木耳焯一下。捞出,捞出沥干水分.把生抽、醋、蒜蓉酱和香油倒入一个碗,搅拌均匀,调成调味汁

第3步把黑木耳、核桃仁放入碗中,倒入调味汁,搅拌均匀.撒上葱即可~

香椿苗拌核桃仁


食材明细:

主料:香椿苗适量

辅料:核桃仁适量,红彩椒适量

配料:橄榄油适量,精盐适量

香椿苗拌核桃仁的做法步骤:

1,核桃仁开水煮5分钟后浸泡10分钟,用牙签去除表面的薄皮。

2,香椿苗去根洗净,沥干。

3,红彩椒去蒂,切细丝待用。

4,将香椿苗、核桃仁、盐、橄榄油拌匀,点缀红椒丝即可。

菠菜木耳拌核桃仁


菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

材料:

主料:菠菜500克,核桃仁50克,

辅料:黑木耳10克,酱油2茶匙,香醋2茶匙,白糖1茶匙,香油1茶匙,,

菠菜木耳拌核桃仁的做法步骤:

1. 主要食材:菠菜、水发木耳、核桃仁。

2. 菠菜洗净切大段。

3. 菠菜入沸水锅中焯水,捞出后轻轻挤去水分。

4. 木耳焯水。

5. 焯过水的木耳过凉,能让木耳更爽脆。

6. 锅中放油,凉油放入核桃仁小火炒熟。

7. 焯过水的菠菜、木耳、核桃仁一起放入容器中。

8. 大蒜切末放入碗中,加入食醋、鲜味酱油、白糖、香油调匀成料汁。

9. 调好的料汁直接浇入菠菜木耳上。

10. 吃时拌匀即可。

核桃仁拌香椿苗怎么做好吃 核桃仁拌香椿苗


核桃仁拌香椿苗

过年过节,满桌的大鱼大肉,很多时候吃得过于油腻会增加肠道的负担,特别是由于生活水平的提高,人们膳食结构中的食品越来越精细,致使肠道蠕动量减少,这也时直肠癌发病率

食材配方

主料:

核桃仁

50g

香椿苗

200g辅料:

原浆米醋

适量

适量

香油

适量

做法 共9个步骤

1.核桃仁用水浸泡30分钟

2.撕掉核桃仁外皮

3.香椿苗去根洗净

4.用淡盐水浸一下备用

5.把香椿苗、核桃仁混合放入一个大碗里

6.加入香油

7.原浆米醋

8.放适量盐

9.混合均匀即可

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