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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下是小编精心收集整理的扁豆泥,带给大家。仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

白扁豆500克,白砂糖150克,玫瑰花50克,色拉油50克

扁豆泥的做法步骤:

1.扁豆用开水浸泡10分钟,去皮,洗净,上笼蒸酥取出剁成茸。

2.炒锅放在火上,下油加热至四成油温,下扁豆茸炒至翻沙,加白糖、玫瑰炒匀,起锅装盘即成。

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扁豆烧肉


食材明细:

扁豆200克,猪前腿瘦肉150克,大蒜2瓣,豆瓣酱1勺,生抽适量,淀粉适量,盐适量

扁豆烧肉的做法步骤:

第1步准备材料如图。将扁豆洗净去筋,大蒜切片。

第2步将瘦肉切小块加入适量淀粉和水拌匀。热锅倒油烧至八成热。

第3步放入瘦肉翻炒约10秒。放入一勺豆瓣酱翻炒10秒。

第4步放入大蒜翻炒10秒。放入扁豆翻炒30秒。

第5步倒入适量清水煮开转小火煮至汤汁收干2/3。倒入适量生抽翻炒均匀。

第6步放入适量食盐翻炒均匀,直至汤汁浓稠即可关火。好吃下饭!

炝扁豆


食材明细:

扁豆500克,盐5克,味精2克,花椒5克,色拉油25克

炝扁豆的做法步骤:

1.将扁豆掐去两头,撕去筋,洗净后从扁豆中间切一刀成两段,投入开水锅中焯透,捞出晾凉,控净水,放入盘中,加精盐、味精拌匀。

2.锅架火上,放油烧至七八成热,下花椒炸焦溢出香味后去掉花椒,趁热将油浇在盘子内的扁豆上,用筷子拌均匀即成。

酸辣扁豆


食材明细:

扁豆700克,香油8克,酱油20克,白砂糖15克,醋30克,辣椒油10克

酸辣扁豆的做法步骤:

1. 洗净扁豆,用刀斜切成丝,在开水中焯一下,清除其毒素和豆腥味,焯后要立即投入冷水中浸泡一下,以保持其碧绿的色泽和脆嫩的口味;

2. 加入香油、红油、酱油、白糖、醋、醋拌匀即可。

扁豆糕


食材明细:

扁豆600克,红豆沙400克,白砂糖200克,食用色素3克,碱2克

扁豆糕的做法步骤:

1.将扁豆洗净,用滚开水泡10分钟,待皮浮动即可将皮剥去,将豆放在大碗里,加满清水,滴上几滴碱水,上笼蒸至酥烂取下,冷却后带水用网筛擦成泥,包进白布压干水分,扁豆即成粉泥,放进冰箱约30分钟。

2.取一半白糖,用食用色素染红成玫瑰色糖。

3.扁豆泥两面用布夹住,揿成33厘米长,20厘米宽的薄片,平放于案板上,拿去布,用刀将扁豆泥对切成两块,一块铺上豆沙,要铺得均匀;再将另一块扁豆泥盖在豆沙上,然后在上面铺上玫瑰色糖,最后铺上白糖,揿平后即开成五层,吃时切成梭子块。

虾油扁豆


食材明细:

扁豆500克,虾油50克,盐5克

虾油扁豆的做法步骤:

扁豆摘洗干净,切成丝,用开水反复焯熟,再放入盐、虾油浸泡一天捞出即可。

小贴士:

因有用虾油腌制扁豆过程,需准备虾油500克左右。

鲜蘑扁豆


食材明细:

扁豆750克,蘑菇(鲜蘑)250克,味精1克,黄酒15克,鸡油25克,盐2克,淀粉(玉米)20克,花生油50克

鲜蘑扁豆的做法步骤:

1. 扁豆择去两头,撕去两边筋,用水洗净;

2. 鲜蘑菇洗净,放入沸水锅中略烫捞出,控去水;

3. 炒锅置火上,注入花生油烧热,下扁豆焐油至色呈碧绿;

4. 出锅倒入漏锅沥去油;

5. 原锅复置火上,倒入鸡汤、扁豆、鲜蘑烧沸;

6. 放精盐、黄酒、味精烧入味;

7. 用水淀粉勾芡,淋入鸡油炒匀即可装盘食用。

小贴士:

1. 本品有油炸过程,需备花生油约1000克;2. 为使口感更好可加鸡汤约750克。

焖扁豆


食材明细:

葱.姜.蒜.大料.肉.扁豆

焖扁豆的做法步骤:

1.肉切丝,扁豆洗净去丝,掰成寸断

2.锅里放油,放入姜丝 ,肉丝,葱花,大料煸炒。至肉丝变色,倒入扁豆煸炒。

3.扁豆煸炒变成翠绿色,放入盐酱油上色后放入开水(没过扁豆)改中火,盖上盖子闷到汤汁下去一半,改大火收汁,放上蒜片出锅即可。

冬笋扁豆


食材明细:

扁豆300克,冬笋120克,香菇(干)20克,盐3克,辣酱油5克,白砂糖5克,味精2克,香油5克

冬笋扁豆的做法步骤:

1.冬菇洗净,用温水泡发,捞出切成细丝,放入小锅中,倒入泡冬菇的水,置小火上将冬菇煮熟离火,晾凉后放入盆内;摘去扁豆的两端,清洗干净,放入沸水锅中烫熟,用冷水漂凉,捞出后切成细丝,放入盆中。

2.将冬笋取其肉煮熟切成细丝,放入扁豆丝的盆中,加入精盐、白糖和味精拌匀,腌20分钟至入味,淋入香油和辣酱油,拌匀装盘即成。

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