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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你会多少菜品的烹饪方法呢?由此,有请你读一下以下的“麻辣扁豆丝”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

扁豆500克,花椒粉3克,辣椒粉5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,味精2克,香油10克

麻辣扁豆丝的做法步骤:

大蒜去皮剁成末;扁豆摘洗干净,切成丝,投入沸水锅内焯熟,捞出放入盆内,撒入花椒粉、辣椒粉、蒜末、精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。

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扁豆双丝


食材明细:

扁豆,木耳,蒜,酱油,糖,鸡粉

扁豆双丝的做法步骤:

1.扁豆、木耳切丝;过开水焯一下。扁豆一定要待颜色完全变绿才可以啊!

2.大蒜切碎备用。

3.起锅,油热后下入蒜碎爆香,加入扁豆丝、木耳丝。

4.翻炒均匀后,加入酱油调色,糖、盐调味,最后加点鸡粉,出锅。

小贴士:

要是犯懒的话,炒一大盘,拌着米饭,或就着清粥,一顿饭就完成啦!

香菇扁豆丝


食材明细:

扁豆300克,香菇(鲜)200克,白砂糖10克,香油60克,味精2克,盐3克,胡椒粉1克

香菇扁豆丝的做法步骤:

1. 将嫩扁豆摘去两头,洗净,放沸水中烫熟,捞出晾凉,切成细丝;

2. 扁豆丝放盘中,加入精盐,拌匀,腌20分钟;

3. 将香菇洗净,放入水中泡软,捞出沥水,切成细丝;

4. 将麻油倒入炒锅内烧热,倒入香菇丝煸炒几下,加入精盐、白糖拌匀;

5. 倒在腌扁豆丝上,加入味精,拌匀即可上桌食用。

素炝扁豆丝


食材明细:

扁豆500克,盐5克,味精3克,花椒5克,姜10克,大豆油30克

素炝扁豆丝的做法步骤:

1.姜洗净去皮切成丝;扁豆摘洗干净,切成丝,放入开水锅中焯熟,用凉水过凉,沥去水分,放入盆内。

2.在盆内放上姜末,浇上炸好的花椒油,略闷片刻,撒入精盐和味精,拌匀装盘即成。

扁豆丝炒肉


食材明细:

扁豆角400克,猪肉100克,辣椒丝适量,生抽适量,精盐适量,味精适量,葱适量

扁豆丝炒肉的做法步骤:

第1步嫩扁豆洗净切丝猪肉切丝,葱切末

第2步炒锅放油烧热,先放葱末煸炒出香味后,将肉丝放入翻炒,然后放入辣椒丝出香味把扁豆倒入,大火炒至熟,调味出锅即可

小贴士:

私房话:扁豆一定要炒熟

鱼香扁豆丝


食材明细:

扁豆500克泡椒20克生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量食用油30克辣椒油1小匙酱油1小匙豆瓣酱1大匙花椒粉1小匙胡椒粉1小匙香醋1小匙精盐0.5小匙白糖1小匙味精1小匙

鱼香扁豆丝的做法步骤:

1.将扁豆掐去两尖头,去筋洗净,切成细丝;蒜、姜切末;泡椒切末;

2.锅烧热,先放入扁豆干炒片刻,然后放入蒜、姜、泡椒、油、精盐炒至断生,再调入其余各种调料,用水淀粉勾芡即可。

注意

鲜香嫩爽,香辣可口。一定要将扁豆炒熟,否则不够入味。

相信《麻辣扁豆丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了麻辣美食专题,希望您能喜欢!