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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你记得哪些菜谱呢?由此,有请你读一下以下的“糟熘鱼片(二)”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

草鱼500克,土豆(黄皮)15克,胡萝卜15克,油菜20克,木耳(干)15克,鸡蛋清38克,香糟30克,料酒15克,盐4克,白砂糖2克,味精2克,香油2克,植物油30克,醋5克,大葱4克,姜3克,淀粉(豌豆)10克

糟熘鱼片(二)的做法步骤:

1.将鱼肉斜片成0.3厘米厚的薄片,油菜切1.5厘米长段,用料酒将香糟泡好,用纱布挤出糟汁待用;土豆、胡萝卜、切片;油菜切段;木耳发好切块。

2.先将切好的鱼片放碗内,加蛋清、盐、淀粉5克抓匀,再倒入生油少许搅拌(以免下锅后粘连)。倒油入锅,油热后,放入拌好的鱼片,用筷子轻拨,注意勿拨碎,熟后用漏勺捞出,把油倒出,将锅刷净,倒入白肉汤及切好的土豆、油菜、胡萝卜、木耳、葱、姜(切末)等,煮开约3分钟,放入鱼片及香糟汁,待开锅后,加味精、水淀粉10克(淀粉5克加水),起锅前再把已兑好的香油、料酒、醋倒入即成。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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熘鱼片


食材明细:

鲆200克,冬笋10克,木耳(水发)10克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)15克,香油2克,黄酒10克,大蒜(白皮)4克,花生油30克,盐5克,小葱6克

熘鱼片的做法步骤:

1. 将鲆鱼宰杀治净,片取净肉200克洗净,片成长5 厘米、宽3 厘米、厚0.2 厘米的片;

2. 将鱼肉放入碗内,加入黄酒、精盐,调匀入味,再放入鸡蛋清、湿淀粉15克(淀粉8克加水)抓匀;

3. 冬笋切成片,备用;

4. 炒锅内加入花生油,置中火上烧至四成热时,将鱼片逐片下锅滑熟呈白色,捞出控净油;

5. 炒锅内留油25克,中火烧至六成热加入葱、蒜爆锅,放进黄酒一烹,加入清汤150毫升、精盐、冬笋片、木耳烧开,撇去浮沫;

6. 再放入鱼片用慢火煨透,用湿淀粉15克勾成熘芡,淋上芝麻油,装盘内即成。

小贴士:

1. 可在吃芡之前加入香糟酒,即是名肴“糟熘鱼片”;2. 用具、容器、汤、油、佐料等,必须干净,不能有任何渣滓黑点;3. 鱼片滑油和汤勺上火的时间皆不得过长;4. 因有过滑油过程,需准备花生油500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

芙蓉熘鱼片


食材明细:

主料:蛋清5个,枸杞少许,巴沙鱼1条

辅料:芥花油适量,葱少许,食盐1小勺,鸡粉1小勺,料酒1汤匙,家乐海味点蘸鲜露1汤匙,姜适量

芙蓉熘鱼片的做法步骤:

1,准备好所有食材

2,巴沙鱼解冻洗净后切簿片

3,加入料酒、食盐和鸡粉

4,再滴入家乐海味点蘸鲜露抓匀

5,蛋清中滴入少许白醋调匀

6,鱼片中滴入少许蛋清抓匀,腌制10分钟左右

7,煸香少许葱姜

8,倒入腌好的鱼片

9,大火滑炒变色后盛起,倒去多余卤汁

10,重新热油爆葱香后倒入蛋清稍稍定型

11,划散后重新倒入鱼片和枸杞大火炒匀

12,盛起即可

小贴士:

1、蛋清中滴入少许白醋或是柠檬汁可以去腥解腻
2、此道菜最好选择无刺鱼切鱼片,这样吃起来更方便
3、鱼片提前腌制更易入味,炒制时也更滑嫩
4、炒制时易宽油、大火、快速

糖醋熘鱼片


令人回味不尽的糖醋鱼片

熘鱼片是鲁菜中历史久远的传统菜品。今天我用人人爱吃的糖醋口,做了糖醋熘鱼片。其口感鲜嫩滑爽,酸酸甜甜的令人回味不尽。

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物还含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

糖醋鱼片

主料;草鱼500克,水发木耳50克。

辅料;油、淀粉、盐、糖料酒、米醋生抽、葱姜。

糖醋熘鱼片的做法

1.草鱼去鳞、鳍、鳃和内脏洗净。

2.准备好葱姜。

3.把木耳洗净,撕成小朵。

4.取一碗,加入米醋生抽糖料酒淀粉和清水兑成糖醋汁备用。

5.草鱼去头去尾。将鱼从中间劈开,去掉鱼骨。

6.用斜着把鱼肉片成鱼片。

7.片好的鱼片加入盐和料酒腌制20分钟。

8.腌好的鱼片均匀粘满干淀粉。

9.下入6成热的油中,炸至表皮微黄,捞出沥油。

10.锅中留底油,爆香葱姜。

11.下入木耳煸炒均匀。

12.倒入糖醋汁,烧开至黏稠。

13.倒入炸好的鱼片。

14.快速翻炒均匀,使每个鱼片都能均匀沾满糖醋汁即可。

特别提示:鱼很容易熟,大概2分钟就炸好了。

鲜熘鱼片


食材明细:

黑鱼500克,豌豆尖25克,鸡蛋清25克,料酒10克,盐3克,白砂糖3克,姜5克,大蒜(白皮)5克,大葱15克,胡椒粉3克,猪油(炼制)75克,淀粉(豌豆)35克

鲜熘鱼片的做法步骤:

1. 将鱼肉去皮,去尽细刺,片成长4厘米、宽2.5厘米、厚3毫升的薄片;

2. 鱼片放碗内,用盐、蛋清、淀粉拌匀;

3. 另用一碗,将盐、料酒、白糖、味精、胡椒粉、湿淀粉、鲜汤调成味汁;

4. 锅置火上,下猪油烧至五成热时,鱼片入锅拨散,滗去余油;

5. 下姜片、蒜片、葱段、泡辣椒节、豌豆尖推匀,烹入味汁颠匀起锅即成。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

醋熘鱼片


食材明细:

鲷鱼片2大片,青椒1/2个,黄椒1/2个,蒜头2粒,A.糖2大匙,白醋3大匙,盐1/2小匙,水3大匙,B.太白粉少许,料理米酒1小匙,太白粉1小匙,盐少许

醋熘鱼片的做法步骤:

1.鲷鱼片切小片,用腌料腌约10分钟备用。

2.取一锅水煮沸后立即熄火,将作法1的鱼片放入锅中盖上锅盖焖约5分钟,捞起备用。

3.蒜头切末;青、黄椒切片,备用。

4.热一锅,放入一小匙油,放入作法3的蒜末爆香后,放入作法3的青、黄椒片略炒,再加入所有调味料及作法2的鲷鱼片炒匀即可。

滑熘鱼片


菜系及功能:家常菜谱

滑熘鱼片

原料:鱼肉2块,蛋清1个,黄瓜10克,水友木耳少许,胡萝卜1个,味精、猪油、精盐、白糖、料酒、葱、蒜、水淀粉各适量。

滑熘鱼片的做法

(1)将鱼肉洗净,斜刀片成片,用蛋清,水淀粉拌匀上浆。

(2)巴黄瓜洗净,切片。木耳洗净,撕碎。胡萝卜洗净,切成胡萝卜花。葱、姜洗净,切丝,蒜洗净,切片。

(3)用白糖、料酒、味精、葱丝、姜丝、蒜片、水淀粉调好一碗芡汁待用。

(4)炒锅置火上,注入油,烧至八成热时离火,待油不冒烟时,放入鱼片划散,待鱼片呈乳白色时倒出余油,放入胡萝卜花、木耳、精盐和适量汤,开锅后倒入调好的芡汁,轻轻推动,再放入黄瓜片,淋上明油,盛入盘内即可食用。

特点:色泽艳丽,味道鲜嫩滑润。

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