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食材构成了美食最基本的部分,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,你对哪些食材情有独钟呢?以下是小编为大家整理的“玉珠金瓜 ”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

鹌鹑蛋10个,老南瓜200克,水瓜15克,花生油20克,盐10克,味精10克,清汤150克。

玉珠金瓜的做法步骤:

1.鹌鹑蛋煮熟去壳,老南瓜去皮,去籽切块,水瓜去皮去籽切片。

2.烧锅下油,放入老南瓜块,炒片刻加入清汤、鹌鹑蛋煮8分钟至汤汁鲜甜时。

3.再调入盐、味精、水瓜煮3分钟,倒入碗内即成。

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玉珠豆腐


菜系及功效:川菜菜谱

玉珠豆腐

原料:豆腐300克,鹌鹑蛋、水发鱿鱼、水发海参、豆腐丸子、午餐肉、青豆、玉兰笋、熟猪肚、香菇、金钩、番茄丁、青笋、猪油、姜片、蒜片、葱丁、鲜汤、盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡精、水淀粉各适量。

玉珠豆腐的做法

1)豆腐切成丁,鹌鹑蛋煮熟去壳,水发鱿鱼、水发海参切成丁,午餐肉切成丁,青豆洗净,玉兰笋切成丁,熟猪肚切成丁,香菇洗净切成丁,青笋去皮洗净切成丁,金钩用热水泡软。

2)锅置旺火上,烧水至沸,下豆腐丁、鱿鱼丁、海参丁、笋丁氽焯一会儿捞出。锅内烧猪油至四成热,放人姜片、金钩、蒜片炒香,掺人鲜汤,投入鱿鱼丁、海参丁、豆腐丸子、午餐肉、青豆、玉兰笋、猪肚、香菇、料酒、胡椒粉,烧至青豆断生人味,放人鹌鹑蛋、青笋、盐、番茄丁、葱丁,用水淀粉勾芡,待汁浓稠时,烹入味精,和匀起锅盛盘即成。

特点:色彩相间,咸鲜适口,营养丰富。

玉珠豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

洞庭玉珠水鱼


食材明细:

甲鱼1000克,鸡胸脯肉100克,肥膘肉100克,油菜心100克,鸡蛋清60克,百合(干)40克,猪油(炼制)50克,料酒25克,盐5克,味精1克,大葱15克,姜15克,大蒜(白皮)15克,胡椒1克,白胡椒4克,淀粉(蚕豆)5克

洞庭玉珠水鱼的做法步骤:

1. 将水鱼宰杀,斩去头和爪尖,用沸水烫一下,刮去薄膜,下冷水锅煮至六成熟取出,去掉背壳、底板和内脏,剔除腿上粗骨,清洗干净。将水鱼肉剁成长宽约3 厘米的块,裙边切成3 厘米的条,盛入瓦钵中,用料酒、精盐腌10 分钟,再用清水洗净,沥干水,然后将水鱼肉整齐放人瓦钵内,上面放水鱼裙边,依次将白胡椒、精盐、蒜瓣、肥膘肉、葱结、姜片放在水鱼上面,再烹入料酒、熟猪油,入笼蒸1 小时至软烂。

2. 将鸡脯肉切成约2 厘米见方的丁,用精盐抓匀,腌5 分钟。百合洗净碾碎成百合粉。

3. 将鸡蛋清磕入碗内,用力搅发呈泡沫状,放入百合粉调匀成泡糊,再放鸡丁拌匀。

4. 炒锅内放入猪油,烧至四成热,移至小火上,用调羹将上糊的鸡丁,一匙一匙地舀入油锅吞炸,达五成熟,鸡丁呈球形浮于油面时,用小漏勺捞起,盛入大碗内,加鸡清汤250 克、精盐,入笼蒸1 小时,至鸡肉软烂为止。

5. 将蒸好的水鱼出笼,留下原汁,装入圆盘中间,再用蒸好的鸡球围边,在水鱼和鸡球的间隙,拼上已入味的油菜心。炒锅内放入水鱼原汁和鸡汤,用湿淀粉调稀勾薄芡淋在水鱼上即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

蜜桂金银落玉珠


蜜桂金银落玉珠,象征新的一年金银满载,富贵甜蜜。

材料:

主料:椰子1棵,南瓜120克,

辅料:糯米粉80克,白砂糖30克,糖桂花30克,,

蜜桂金银落玉珠的做法步骤:

1. 准备所需原材料

2. 南瓜切片放入微波炉中高火3分钟至完全软烂(蒸锅蒸熟透也可)

3. 趁热加入细砂糖拌匀

4. 加入糯米粉

5. 揉捏成软硬适中的面团

6. 分割成无数个小颗粒搓揉成小球(我按照1g/每颗标准)

7. 椰子分割成两半,一半椰壳与椰青取出备用

8. 小丸子加入沸水中

9. 煮熟的小丸子会漂浮起来,捞出

10. 放入凉水中,浸泡

11. 沥干水,盛入椰壳中

12. 干净小锅中加入椰青与糖桂花煮沸,略微浓稠后关火,淋在小丸子上即可

红珠鹑蛋玉笋


食材明细:

鹌鹑蛋500克,玉米笋(罐装)200克,胡萝卜100克,盐4克,味精2克,料酒5克,胡椒粉2克,姜5克,大葱5克,猪油(炼制)20克,淀粉(豌豆)5克

红珠鹑蛋玉笋的做法步骤:

1.胡萝卜选2.5厘米,先去皮切成2厘米长的段,削成算盘珠形,开水烫熟,清水泡凉;鹌鹑蛋开水煮熟去壳,大的一端切齐;玉笋选长短相同;姜切片,葱切段。

2.锅内油热,下姜葱炒出香味,加汤稍煮,拣去葱姜,放入玉笋红珠,加盐、料酒、味精、胡椒面烧透入味,捞出玉笋,摆圆盘边周围,红珠摆盘中间呈塔形,鹌鹑蛋煮熟,摆红珠周围,尝好味勾芡,浇在盘内即成。

红珠鹌鹑蛋玉笋


食材明细:

胡萝卜500克,鹌鹑蛋300克,玉米笋(罐装)200克,盐25克,味精5克,料酒15克,胡椒粉5克,姜5克,大葱20克,猪油(炼制)45克,淀粉(玉米)4克

红珠鹌鹑蛋玉笋的做法步骤:

1. 将胡萝卜洗净去皮,切成2厘米长的段,削成算盘珠形,开水烫熟,再用清水泡凉;

2. 将鹌鹑蛋煮熟去皮,大的一端切齐;

3. 玉笋选长短相同的备用;

4. 将葱去皮洗净切段;

5. 姜去皮洗净切片;

6. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;

7. 锅内油烧热,下姜、葱炒出香味,加汤稍煮,捞去姜、葱,放入玉笋、胡萝卜珠,加盐、料酒、味精、胡椒粉,烧透入味;

8. 捞出玉笋,摆在圆碟周围,胡萝卜珠摆碟中央呈塔形,鹌鹑蛋入锅煮入味后捞出,摆在胡萝卜珠周围,然后调好味,下湿淀粉勾芡,浇在盘内即成。

碧玉珠


食材明细:

主料::鹌鹑蛋适量,黄瓜适量,

辅料::高汤适量,番茄沙司适量,

配料::淀粉适量,

碧玉珠的做法步骤:

1.把黄瓜去皮切成长短相同的小立柱。

2.把黄瓜芯挖出一个窝,放上一个熟鹌鹑蛋。摆成一圈。

3.中间放鹌鹑蛋和挖下来的黄瓜芯。

4.炒锅加高汤,沙司,淀粉勾芡,浇在菜上。

金瓜樱桃


食材明细:

南瓜250克,田鸡250克,大蒜(白皮)5克,豆豉5克,大葱5克,盐5克,味精1克,植物油15克,酱油5克,料酒5克,胡椒粉1克

金瓜樱桃的做法步骤:

1.南瓜去皮及瓤,洗净切块状备用;田鸡腿解冻,洗净吸干水分,以调料(盐3克、酱油5克、料酒5克、胡椒粉1克)腌片刻后,走油备用。

2.烧红锅,下油,爆香蒜茸、豆豉,下南瓜加适量水及盐,加盖中小火煮约10分钟后,将田鸡腿回锅再煮5分钟,撒上葱粒,便可上碟。

金瓜排骨


排骨剁成约一寸左右的段,洗干净后用温水泡两个小时,沥干水备用;排骨放入砂锅中,加上清水,放入姜块,大火煮开后撇去浮沫,改中小火炖四十分钟

材料:

主料:猪小排500克,金瓜1个,红椒3个,,

辅料:植物油1勺,蒜2粒,小葱1根,豆豉1勺,姜1块,,

金瓜排骨的做法步骤:

1. 排骨剁成约一寸左右的段,洗干净后用温水泡两个小时,沥干水备用;排骨放入砂锅中,加上清水,放入姜块,大火煮开后撇去浮沫,改中小火炖四十分钟

2. 捞出排骨沥干水(汤正好留着做高汤);鲜红椒切粒、姜和蒜切末,准备好豉汁;锅热油(温度不能高),放入鲜红椒、姜、蒜和豉汁小火爆香

3. 放入排骨翻炒均匀,加盐和酱油调味,关火继续翻炒均匀;金瓜对半(或拦腰)切开,用勺子掏去瓜瓤;将炒好的排骨装入金瓜碗中,上锅大火蒸二十分钟,出锅后撒少许葱花即可

金瓜汤


食材明细:

主料::金瓜适量,红薯适量,黄油适量,奶油适量,洋葱适量,香叶适量,

金瓜汤的做法步骤:

1.将红薯和金瓜用锡纸包裹,放入200度的烤箱烤50分钟

2.取出后去皮,切成小块

3.取锅入黄油,放入香叶和洋葱一起炒香

4.再加入金瓜和红薯炒至香味散出时加入清水,开锅后煮十分钟

5.将食材放入搅拌机打碎

6.将打碎的食材倒入汤锅中,再加入奶油,盐和糖调味

7.将金瓜汤盛入金瓜壳中,略加装饰,就完成啦~

金瓜盅


红豆,薏米和糯米洗净后用清水浸泡一小时香芋洗净去皮切成小丁锅中热适量油至6成热时倒入切丁的香芋粒微炸至香芋粒表面脆捞起控干油份备用将浸泡好的红豆薏米糯米一起倒入电

材料:

主料:南瓜适量,薏米适量,红豆适量,糯米适量,

辅料:香芋适量,精盐适量,水淀粉适量,植物油适量,

金瓜盅的做法步骤:

1. 红豆,薏米和糯米洗净后用清水浸泡一小时

2. 香芋洗净去皮切成小丁

3. 锅中热适量油至6成热时倒入切丁的香芋粒

4. 微炸至香芋粒表面脆捞起控干油份备用

5. 将浸泡好的红豆薏米糯米一起倒入电压锅中,加入适量清水上盖调至煮粥档

6. 南瓜洗净后切去上方一小部分(大概四分之一),将南瓜籽去除

7. 沿着边缘用小刀雕出锯齿形状,沿着边缘用小刀雕出锯齿形状

8. 取切出的南瓜肉成小丁

9. 将电压锅内压制好的糯米红豆粥倒入另一大锅中,加入炸过的芋粒,调入适量精盐和水淀粉大火滚煮

10. 最后加入蒸熟的南瓜粒

11. 取出南瓜碗,勺入煮好的粥料即可食用

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