食材明细:
主料::野芹适量,香干适量,洋葱适量,胡萝卜适量,黑木耳适量,
野芹香干的做法步骤:
1.野芹一把
2.芹菜去根和老叶 洗净
3.香干胡萝卜洋葱
4.配料改刀备用
5.先将洋葱炒香
6.再倒入其它配料 翻炒 最后倒入焯过水的芹菜
1:野芹洗净、沥水。2:切段。
材料:
主料:水芹菜500g,,
辅料:植物油适量,,
炒野芹的做法步骤:
1. 野芹洗净、沥水。
2. 切段。
3. 温锅凉油、大火放入野芹梗爆炒。
4. 爆炒炒至7成熟。
5. 炒到7成熟是放入菜叶。
6. 快速翻炒。
7. 搁盐调味、炒匀即可。
食材明细:
主料::面粉适量,水适量,肉适量,荠菜适量,
辅料::盐适量,美味鲜酱油适量,五香粉适量,
野荠菜饺子的做法步骤:
1.荠菜洗干净,剁碎
2.大排带点肥的肉,去皮剁碎,然后放入荠菜,加盐,酱油,五香粉拌均,因为肉其实我事先剁好腌过,直接放荠菜拌一下就可以了
3.面粉加适水,可以先用筷子拌至雪花状,揉一下,不要太软,不然擀皮不好擀,皮擀成圆形,包上馅
4.可以捏成这样的形状也可以包成别的,只要口不会散开就是成功的饺子
5.包好的饺子,放入开水锅中煮熟
6.我们吃饺子习惯弄点汤进去,也可以用剁辣椒,沾酱油,按自己口味来就可以了
小贴士:
荠菜是春三月很鲜嫩的时令野菜,加上荠菜与“聚财”“吉菜”谐音,所以很受老百姓的喜欢。在民间,三月三河清明都有吃荠菜煮鸡蛋的习俗,吃了既可以交财运也可以防病健身。
春吃荠菜有助于增强机体免疫功能,降低血压、健胃消食。荠菜根很有营养,有俗语:“挖荠菜不挖根,不如在家蹲一蹲”。荠菜具有清热解毒、凉血止血、健脾明目等功效。民间还有“三月三,荠菜当灵丹”的谚语说法。就是说三月三这天吃荠菜,可强身治病。《本草纲目》中记有“荠菜可清肝明目,和脾利水”,降低血压、健胃消食。
荠菜是野菜中的珍品,以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同,荠菜吃法亦多样,荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌、荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等。
野米与稻米是两种不同的东西,野米只是一种草的种子,外壳不用打磨,呈灰黑颜色,含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多,是难得的保健食物,可称之为“米”中之王。
材料:
主料:糯米适量,野米适量,
辅料:碱适量,粽叶适量,
野米粽子的做法步骤:
1. 糯米和野米混好,洗干净,混上一点食用碱拌。
2. 粽叶洗干净,剪掉根本硬梗,两张箬叶头尾相反叠加,卷成一个锥形筒。
3. 放入米粒,尽量压实,盖上顶部箬叶,包裹好,用棉线捆扎紧。
4. 放入清水中煮1小时左右即可。
食材明细:
主料::野生鱼500克,
辅料::酸菜适量,
配料::料酒适量,盐适量,花椒粒适量,干辣椒适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,醋适量,白糖适量,鸡精适量,剁辣椒适量,
酸菜焖野鱼的做法步骤:
1.进河捞鱼,纯野生的哈。
2.5到15cm长不等,捞的时候一般都是想大的,吃的时候吧,都是择小的,小的没什么刺!
3.回家破鱼,一盆清水一盆鱼,从鱼屁股后面或腮那用指甲掐个洞,再将肚子里的东西挤出来!
4.全部挤完后用清水漂洗四五遍,然后用沙撮儿吧水沥干!
5.用个汤钵装好要做的鱼(我们捞的比较多,只做一部分啦),放入盐、姜蒜、醋、生抽、料酒、腌制十分钟,这个时候把酸菜从坛子里取出,切丁准备好!
6.灶内加柴(这个用的柴灶,哈哈),锅里放入菜籽油,等菜籽油熟透后放入腌好的鱼,不急着翻动,否则会碎掉,等下面煎黄了再翻面儿!
7.双面煎好的小野鱼!
8.撒上花椒粒和干辣椒,还有自制的剁辣椒,然后倒入切好的酸菜丁
9.虽然火烧得很旺,但是油很多,不翻动下面也不会糊的!
10.待水稍稍干点,就用锅铲轻轻翻动鱼吧,然后放入白糖、鸡精就可以了,放白糖的量主要看酸菜有多酸了,我们是用的自家的,就比较酸了,拌匀以后就可以出锅了!
11.装盘!
小贴士:
腌鱼的时候醋可以多放点,反正这道菜是酸辣的,放多点了鱼就不那么容易碎。平时做鱼的时候也一样,放点醋比较好!
食材明细:
主料::高筋面粉200g,低筋面粉50g,绵白糖20g,酵母3g,水70g,鸡蛋1个,黄油20g,盐3g,
辅料::热水40g,香肠6根,野葱适量,
野葱香肠面包的做法步骤:
1.取40克高粉加入35克热水拌匀
2.将清水、鸡蛋放入面包桶内,再加粉类,糖和盐对角分开放,中间放酵母。拌好的20克高粉放入面包桶内(鸡蛋留一小部分蛋液,将面包桶装入面包机内,启动和面程序
3.一个程序结束后,加入软化的黄油,再次启动和面程序,至面团出膜
4.收圆,放在温暖处发酵,温度不同,发酵时间也会不同,中途多观察,天冷的话可以用机器发酵
5.发酵至2-2.5倍大,发酵好的面团,手指蘸水戳一个孔,孔如不回缩说明已经发酵好了
6.将发酵好的面团取出分成6份,滚圆盖上保鲜膜松弛20分钟。
7.取一面团擀成椭圆形
8.放上火腿肠
9.然后包起来,把收口捏紧,用小刀切成片,底部不要切断
10.然后用手把火腿片和面片左右往外翻
11.做好的面包放入烤盘内,放温暖处发酵至两倍大
12.刷上鸡蛋液,把小葱撒在面包上
13.放入预热烤箱180°,,中层烤约15分钟至表面金黄色即可
小贴士:
最后10-20克水酌情添加,面粉的吸水性不同
食材明细:
主料::野笋适量,肉丝适量,干椒适量,
辅料::蚝油适量,姜适量,毛葱适量,胡椒粉适量,葱花适量,
蚝油野笋肉丝的做法步骤:
1.野笋洗干净!
2.改刀,切片!
3.改刀!肉丝适量,姜丝适量,干椒适量,毛葱适量!
4.锅里少许油,姜葱干椒炒香,胡椒粉适量,放入肉丝,炒熟!
5.倒入野笋片,放入适量耗油!炒好出锅!撒适量葱花!
6.成品!
小贴士:
喜欢吃辣的可以多放干椒!
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