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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,很多都应该见过这样的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?请阅读由小编为你编辑的嫩豇豆汤,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

豇豆250克,青椒75克,鲜汤750克,水淀粉,盐适量。

嫩豇豆汤的做法步骤:

1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段;青椒去蒂、去籽洗净后切成粗丝。

2、炒锅置旺火上,将油烧至七成热,放入青椒丝炒出香味,加少许盐炒匀,再倒入豇豆同炒;倒入鲜汤,煮两分钟,调好味,勾入水淀粉即可。

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嫩鸡鱼翅汤


食材明细:

鱼翅(翅饼)100克-150克,姜1摄,连骨的鸡腿肉2根,葱5公分,切薄片的姜3片,水7杯,猪油4大匙,葱5公分,生粉2大匙,切丝的洋火腿2片份,白糖,盐,酱油各1大匙。

嫩鸡鱼翅汤的做法步骤:

①鱼翅(翅饼)泡软,作好烹调前的准备。

②锅里放鸡肉,葱、姜及8杯水,放在火炉上煮开后,把火关小,捞掉泡沫,煮约1小时。汤滤过,鸡肉撕成细丝(使用约半量)。

③把4大匙猪油加热,炒葱,等变色后,取出。捞2大匙溶解的猪油出来,备用。

④在③的锅里倒入②的汤4杯,泡软的鱼翅,撕成细丝的鸡肉,煮约20分钟,用白糖与盐各1大匙,油2大匙,酱油1大匙调味,以水溶生粉勾芡,然后把刚才出来的猪油及洋火腿加入,即完成。

贴士:鱼翅没有味道,所以要多用一些鸡肉来增加味道。

宫保豇豆


食材明细:

材料:豇豆2斤,绞肉3两,干辣椒段1小碗,蒜末1大匙,花椒粉少许 调味料:盐2大匙,糖2小匙

宫保豇豆的做法步骤:

1.豇豆以半斤为1把分好后,在钝头的那端以橡皮筋扎好,再以盘旋的方式装入桶中,然后倒入水至淹盖过豇豆,再盖上盖子放置通风凉爽处腌1个星期 2.接着加入1大匙盐,再继续腌放1星期,然后重复2次即成为腌豇豆 3.取1把腌豇豆洗净后切成小段备用 4.锅中烧热2大匙油,先爆香干辣椒段,再放入绞肉炒至松散后,加入蒜末炒香,再加入2大匙的水略微拌炒,然后放入腌豇豆、糖和盐炒匀,起锅前再加入花椒粉略微翻炒即可完成 厨师叮咛: *新鲜的豇豆结实饱满,腌渍后口感较好,比较适合 *豇豆腌制过程中,不可和含有油脂或沾染过油脂的东西接触

凉拌豇豆


食材明细:

豇豆250克,蒜末,醋,香油,盐,味精适量。

凉拌豇豆的做法步骤:

1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段,盛于碗内待用。

2、将沸水冲入盛有豇豆的碗内,浸泡至豇豆无生味,捞出豇豆盛于盘中。

3、加蒜末、醋、香油、盐、味精拌匀即可。

豇豆粥


食材明细:

豇豆250克,稻米100克,猪排骨(大排)250克,香菇(干)50克,大葱10克,盐3克,胡椒粉3克,色拉油30克

豇豆粥的做法步骤:

1. 排骨氽烫去血水;

2. 长豇豆切成长约5厘米长段;

3. 白米洗净;

4. 虾米泡软;

5. 葱切末;

6. 香菇泡软去蒂切丝,并以盐抓过;

7. 锅中放入色拉油爆香虾米、葱、香菇、排骨、白米;

8. 将豇豆放入锅中,加水后盖上锅盖;

9. 以中大火煮至发出唧唧声后,转极小火计时7分钟熄火;

10. 稍焖一会儿,再加盐、白胡椒粉调味,撒上葱末即可。

小贴士:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

糖醋豇豆


食材明细:

豇豆1000克,白砂糖50克,醋10克,盐5克

糖醋豇豆的做法步骤:

豇豆洗净切成段,用开水焯熟,放入糖、醋、盐,拌匀即可。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

辣油豇豆


食材明细:

豇豆500克,辣椒油30克,大蒜(白皮)10克,芝麻酱10克,醋10克,白砂糖5克,酱油10克,香油10克,味精2克

辣油豇豆的做法步骤:

大蒜剥去外皮捣成蒜茸备用;嫩豇豆洗净切成丁,放入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分放入盆中,浇入用辣椒油、蒜茸、芝麻酱、醋、白糖、酱油、香油和味精调成的味汁,拌匀装盘即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

烧豇豆


食材明细:

豇豆500克,花生油50克,盐6克,香油10克,姜10克,味精1克

烧豇豆的做法步骤:

1. 豇豆洗净,去头除筋,切成3厘米长的段;

2. 姜洗净切成末待用;

3. 炒锅置旺火上,放油,盐烧热,下姜末、豇豆,炒至豇豆变为绿色时加清水适量;

4. 烧开后置文火将其焖至软熟;

5. 加味精,淋香油起锅。

麻酱豇豆


食材明细:

豇豆220g,盐1茶匙,细砂糖3g,生抽1茶匙,老抽1茶匙,鸡精1茶匙,大蒜3瓣,芝麻酱2调羹

麻酱豇豆的做法步骤:

第1步水烧开,加一点盐,滴几滴油下入豇豆煮到颜色变深变绿捞出,最好放冰的纯净水里激一下,颜色会更漂亮

第2步沥水,切段码在碟子里起油锅,爆香蒜泥,浇在豇豆上

第3步所有调料加一起调成自己喜欢的稠稀程度的芝麻酱料,浇上酱料就可以开吃了成品

小贴士:

这个豇豆可以放冰箱冷藏,吃的时候再拿出来。这炎炎夏日有它伴你,一定更美好!

麻辣豇豆


食材明细:

豇豆300克,豆腐干100克,辣椒油30克,香油10克,大蒜(白皮)5克,芝麻酱10克,盐3克,醋5克,白砂糖5克,大葱5克,酱油5克,味精2克

麻辣豇豆的做法步骤:

1.大蒜剥去外皮捣成蒜茸;大葱去根洗净切成葱花;豇豆洗净切成2厘米长的段,放入开水锅内烫熟,捞出沥干水分,趁热撒上精盐,摊开晾凉;豆干切成3厘米长的粗丝。

2.豇豆放入盆内,撒上豆腐干丝。

3.芝麻酱放入一小碗内用凉开水化开,加入酱油、精盐、味精、醋、白糖、葱花、蒜茸、辣椒油和香油调匀,浇在豇豆和豆腐干丝上拌匀装盘即成。

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