返回

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?为此,小编特意呈上“韭菜丝墨鱼汤”,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

鲜墨鱼。韭菜,鲜姜丝。盐,料酒,胡椒粉,米醋,香油,酱油,水淀粉。

韭菜丝墨鱼汤的做法步骤:

1、将墨鱼洗净后切成粗丝,韭菜洗净后切成粗末状;

2、坐锅点火倒少许油,放入姜丝煸出香味后倒适量水,依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味,汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油即可。

特点:鲜咸酸辣

提示:也可将醋和胡椒粉一同搅拌好后放入汤中,防止醋和胡椒粉的味道在煮的过程中挥发。

97Msw.com相关知识

韭菜炒墨鱼丝


食材明细:

墨鱼300克,韭菜100克,盐4克,酱油15克,猪油(炼制)35克

韭菜炒墨鱼丝的做法步骤:

1. 墨鱼洗净,切丝;

2. 韭菜择洗干净,沥去水,切成八分长的段;

3. 锅放炉火上,放入食油35克烧热,投入墨鱼丝,煸炒;

4. 放酱油继续炒至肉丝上色盛起;

5. 最后放入韭菜、精盐即可。

小贴士:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

牡蛎墨鱼汤


食材明细:

墨鱼500克,牡蛎60克,枣(干)20克,白芷4克,盐4克

牡蛎墨鱼汤的做法步骤:

1. 墨鱼去皮、内脏和头,洗净;

2. 鱼肉及骨留用;

3. 牡蛎洗净后用干净纱袋装好;

4. 红枣洗净去核;

5. 白芷洗净;

6. 锅内注入适量清水,将墨鱼、牡蛎、红枣、白芷放入,用旺火烧开,撇净浮沫;

7. 用小火煮约2小时,下精盐调味即可。

小贴士:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。牡蛎:牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。白芷:白芷恶旋覆花。

墨鱼汤面


食材明细:

主料:墨鱼干适量,猪骨适量,面条适量,瘦肉适量

辅料:水适量,盐适量,菜心适量,葱适量

墨鱼汤面的做法步骤:

1,买的拉面

2,墨鱼骨头洗好

3,下入水。加盐。煲十分钟

4,煲好的汤。放入砂锅中

5,加入青菜,小火煮开

6,加入盐。少量

7,下入面条

8,煮开后,滚五分钟

9,关火。

10,成品

韭菜墨鱼仔


食材明细:

墨鱼仔一袋280克,韭菜100克,大蒜两瓣,红椒一个,料酒适量,醋适量,胡椒粉适量,盐适量

韭菜墨鱼仔的做法步骤:

第1步墨鱼仔一袋280克,超市卖的基本上都收拾好了,我只把墨鱼仔须子下部中间的小黑点揪出,又彻底冲洗干净。韭菜100克,择洗干净后且成一寸长的段。大蒜两瓣切片。红椒一个切一寸长的条。

第2步煮锅中倒入清水,大火煮开后,将墨鱼仔放在笊篱里,在开水中烫3秒钟捞出(时间千万不要长,否则就烫老了,就不好吃了)。锅中倒入油,放入大蒜片爆香,倒入韭菜,墨鱼仔,红椒,淋入料酒,加盐,胡椒粉,醋。这一过程,要在10秒钟内完成,否则墨鱼就老了,口感不好

青椒墨鱼丝


食材明细:

墨鱼250克,青椒100克,酱油3克,料酒3克,盐3克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克

青椒墨鱼丝的做法步骤:

1.将墨鱼洗净切丝,青椒洗净切丝。

2.炒锅注油烧至八成热,倒入墨鱼丝翻炒几下,加入青椒丝、料酒、酱油、盐,稍加翻炒,用淀粉勾芡,淋上熟油,装盘即成。

小贴士:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

韭菜炒墨鱼仔


食材明细:

墨鱼仔300克,韭菜150克,白砂糖2克,料酒15克,生抽5克,盐3克,大葱5克,姜5克,植物油25克

韭菜炒墨鱼仔的做法步骤:

1. 墨鱼洗干净,用手去掉内脏和墨囊;

2. 头和身子都劈成小块;

3. 韭菜洗净,切小段;

4. 先烧开水,然后焯一下墨鱼仔;

5. 热锅倒油,下葱、姜爆香,倒入墨鱼,翻炒;

6. 放入糖、料酒,加入韭菜,翻炒后加入生抽(少许);

7. 稍微加点水,再加韭菜炒出去的水,盖上盖,焖一会;

8. 点盐,翻炒几下,就即可出锅了。

墨鱼炒韭菜(2)


食材明细:

主料:墨鱼20克,韭菜100克,

调料:桂皮3克,料酒5克,赤砂糖5克,味精2克,酱油5克,花生油15克

墨鱼炒韭菜的做法步骤:

1.将韭菜洗净,切段。桂皮碾成粉备用。

2.将墨鱼洗净取肉,切成米粒状,下入热油锅中,加桂皮粉、料酒、红糖、味精、酱油等炒散。

3.墨鱼肉将熟时,投入韭菜段炒熟即可。

小贴士:

健康提示:

此菜具有温肾,通经的作用。适用于闭经等症。

食物相克:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

韭香墨鱼丝


食材明细:

墨鱼300克,姜20克,韭菜250克,盐,绍酒

韭香墨鱼丝的做法步骤:

1.将墨鱼除去外皮洗净,切成细条;韭菜切成3公分的段;把姜切成丝备用。

2.将水烧开,墨鱼丝放入滚水中烫一下,捞出擦干水分。

3.起油锅,油热后爆香姜丝,倒入墨鱼,倒入绍酒,加盐,加少许焯墨鱼的水,烧至汁干墨鱼入味,倒入韭菜炒三秒钟关火即可。

韭菜花炒墨鱼


食材明细:

墨鱼300克,韭菜花200克,木耳(干)50克,姜5克,味精1克,盐3克,白酒10克,植物油30克

韭菜花炒墨鱼的做法步骤:

1. 先将墨鱼洗净,内面切成花刀,再切1×3.5公分的片状;

2. 韭菜花洗净,切成3.5公分的长段;

3. 湿木耳洗净去蒂,切宽条;

4. 锅中注入30克油,烧热,放入姜丝爆香,继续加入墨鱼及木耳炒匀,再放入韭菜花及调味料(味精1克、盐3克、水20毫升、白酒10克)炒至墨鱼熟透。

小贴士:

乌贼又称墨鱼。墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

喜欢《韭菜丝墨鱼汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了墨鱼干怎么做好吃专题,希望您能喜欢!