红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，相信你对这些菜谱并不陌生，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你是不是有在寻找这些菜谱呢？小编特别为你收集的“花生圆肉粥”，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
花生适量，东北大米适量，桂圆干适量，冰糖适量
花生圆肉粥的做法步骤：
第1步将花生和大米用水浸泡桂圆干去掉壳和核备用
第2步将花生连同浸泡的水一起放入搅拌机中搅拌一分钟，将花生搅拌的比较细腻将大米也放入搅拌机中搅拌，时间要短些，米不用搅拌的太碎
第3步将搅拌好的花生浆和米一起放入锅中煮，煮至锅沸后改中火煮，放入圆肉和冰糖粥煮的粘稠时就可出锅
小贴士：
花生用水清洗下再浸泡，浸泡花生的水不用倒掉直接放入搅拌机中搅拌，花生连同外皮一同食用更营养用锅煮粥时花生浆容易沸腾溢出，所以煮粥时人不要离开
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花生薏仁芋圆糖水
食材明细：
大芋头100g，面粉100g，白砂糖10g，薏仁米30g，生花生50g，冰糖25g
花生薏仁芋圆糖水的做法步骤：
1、将薏仁米和生花生洗净，用凉水浸泡6小时以上，待用。
2、大芋头洗净，切片放入蒸锅中蒸熟，取出压成泥状，放入白砂糖拌匀，再将面粉倒入芋泥中揉至成芋头面团，搓成长条型再切成1cm的小丁，备用。
3、将花生和薏仁米放入锅中，加入适量的清水用小火先煲煮半小时，加入冰糖，之后放入芋圆丁一同炖煮至原料成熟即可。
南瓜花生粥
食材明细：
主料：南瓜1块
辅料：花生碎1勺，面粉1勺，盐1匙
南瓜花生粥的做法步骤：
1，食材汇总。
2，南瓜切小块。
3，花生用料理机打碎。
4，锅中放清水，倒入南瓜煮。
5，再放入花生碎，煮15分钟。
6，煮至南瓜变软
7，面粉用清水搅拌均匀，倒入锅中。
8，用勺子不停搅拌，把面糊搅开，不要粘锅，也别结成疙瘩。
9，再熬5分钟，出锅。
花生鸡肉粥
食材明细：
大米适量，鸡腿1个，花生米适量，葱适量，姜适量，盐适量
花生鸡肉粥的做法步骤：
第1步锅中水烧开放入鸡腿；放入葱段、姜片，鸡腿煮熟；
第2步煮熟的鸡腿放凉后去皮，将鸡肉撕成丝切碎；水开后倒入洗干净的花生米；
第3步倒入浸泡1小时的大米；大火煮开后，倒入鸡肉，搅拌均匀小火慢煮；
第4步粥煮黏稠后，撒入少许盐调味即可。
感谢您阅读“97美食网”的《花生圆肉粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了肉菜谱专题，希望您能喜欢！
