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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对哪些美食感兴趣呢?我们的小编特意搜集并整理了凉拌紫晶藻,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

紫晶藻适量,白菜适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,小红椒适量,醋适量,辣椒油适量,香油适量,生抽适量,味精适量,糖适量

凉拌紫晶藻的做法步骤:

第1步用凉水泡半分钟左右。冲洗6~8次,洗净紫晶藻中的沙子,然后沥干水份。放置约15~20分钟,待表面水分被吸收。辣椒油、味精、醋、香油、生抽、糖调成汁。

第2步白菜、胡萝卜、黄瓜切丝将紫晶藻、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中,倒入调料汁拌匀即可

小贴士:

紫藻中的沙子比较多,泡开后,要冲洗6~8次

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凉拌紫甘蓝


食材明细:

紫甘蓝半棵,盐适量,糖适量,白醋适量,蚝油适量,白芝麻适量,食用油适量

凉拌紫甘蓝的做法步骤:

第1步紫甘蓝切细丝撒盐用手揉,要用力,把紫甘蓝揉软才行

第2步揉好放置十分钟左右,加白糖和白醋和一点蚝油拌匀,颜色就变成这样了,是不是很好看?放白芝麻,锅里加油烧热淋上去,会看到芝麻劈劈啪啪跳舞

第3步拌匀装盘,如此美丽……

蓝花晶鱼


食材明细:

晶鱼3条、西蓝花100克、葱、姜各15克、料酒15克、精盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、花生油50克、白糖5克。

蓝花晶鱼的做法步骤:

1、将晶鱼治净,在鱼身两面均剞上十字花刀。葱切成段,姜切成片,西蓝花切成块。

2、晶鱼放入容器内,撒入胡椒粉、精盐2克、料酒10克、白糖,腌渍入味。

3、将葱段、姜片放在入味的晶鱼上面。

4、入蒸锅内蒸制熟透取出,拣出葱段、姜片不用。另将锅内放入花生油烧沸,舀出二分之一浇在盘内晶鱼上。锅内下入西蓝花.加入余下的料酒、精盐,炒匀至熟,加入味精炒匀,出锅围在盘内晶鱼周围即成。

小贴士:

特点

鱼肉咸鲜香嫩,蓝花清鲜嫩爽。

操作提示

蒸鱼时,要用大火,西蓝花要用大火炒制。

相信《凉拌紫晶藻》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题,希望您能喜欢!