鸡丝蔬菜冻
这次做一款 鸡丝蔬菜冻 ,以熟鸡肉为原料,制作非常简单。在成型的过程中使用了耐热玻璃保鲜盒,盖好密封盖,放冰箱冷藏、定型,不但一目了然,而且不用担心串味而影响菜
食材配方
主料:
熟鸡胸肉
150g琼脂
8g胡萝卜
50g辅料:
生抽
适量料酒
适量盐
适量糖
适量味精
适量凉开水
500ml蟹肉棒
2条琼脂
8g做法 共7个步骤
1.琼脂用凉水泡软; 熟鸡胸肉用手撕成丝; 蟹足棒切成丝备用;胡萝卜切丝、西兰花掰成小朵分别焯水、沥干备用
2.凉开水倒入锅中,加入泡软的琼脂,加热至琼脂全部融化,微开后转小火
3.将所有原料一起下锅
4.加入料酒、盐、糖、味精,再用少量生抽调整到喜欢的颜色再次微开时关火
5.倒入耐热玻璃保鲜盒中,晾凉
6.冷却后盖好盖子放冰箱冷藏4、5小时
7.冷藏凝固好的鸡丝蔬菜冻用小刀贴保鲜盒四周划一下就可以轻松扣出了,切成小块即可食用
食材明细:
高丽菜3~4片,茄子2根,黄甜椒1个,节瓜1根,洋葱1/2个,小番茄10个,大蒜1瓣,培根50g,橄榄油1大匙,高汤块1个,水100ml,盐适量,黑胡椒适量,吉利丁片6片
夏凉蔬菜冻的做法步骤:
1.汆烫高丽菜,并用厨房纸巾擦干净表面水分
2.将蔬菜洗净后,茄子切成长条状、节瓜切片,洋葱切成月牙状后,再横向对切,甜椒去籽切成长条状,番茄去蒂、大蒜切碎
3.培根切成小丁。备用
4.在较大的平底煎锅内加热橄榄油,加入步骤2,拌炒至蔬菜变软后,加水及高汤块,盖上锅盖炖煮
5.当茄子和节瓜变软后,加入泡软后的吉利丁片,。再次加热至沸腾,放入盐、黑胡椒调味,混合拌匀全部材料后,放置使其降温
6.将1铺放在模型底部,接着用5的食材毫无空隙地填入模型,再倒入汤汁至完全掩盖住食材为止
7.重复这个动作,直至完全填满模型
8.将高丽菜叶片包裹般地覆盖,再覆上保鲜膜,放入冰箱中冰镇定型
9.分切后盛盘,可依个人口味撒上粗粒黑胡椒
感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜冻》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冻品食材专题,希望您能喜欢!