返回

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?经过整理,小编为你呈上胡萝卜木耳滑鸡片,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

鸡肉片适量,木耳片适量,胡萝卜片适量,大蒜叶(俺自己种滴)少许,姜末适量,葱花适量

胡萝卜木耳滑鸡片的做法步骤:

第1步油锅热后,撒入葱花和姜末爆香;放入鸡肉片,大火翻炒几下3分钟;

第2步放入木耳片,依旧大火翻炒4分钟;放入胡萝卜,大火翻炒3分钟;

第3步放入适量盐,调味;在翻炒2分钟后,即可关火出锅。

97msw.Com扩展阅读

红萝卜木耳炒鸡片


食材明细:

红萝卜1根,木耳1把,鸡脯肉1块,蛋清适量,大蒜适量,胡椒粉适量,淀粉适量,料酒适量,油盐适量

红萝卜木耳炒鸡片的做法步骤:

第1步准备好原材料;鸡脯肉切成片, 放入适量的盐、料酒、淀粉和蛋清;

第2步抓匀后腌制五分钟;烧锅开水,下入腌制好的鸡肉片, 肉片变色后捞出备用;

第3步热锅凉油, 下入红萝卜片翻炒;当红萝卜片微微发软,且油变成红色时下入蒜片;

第4步继续翻炒几下, 再加入黑木耳一起翻炒;加入刚焯过水的鸡肉片翻炒;

第5步最后加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀;盛入盘中。

小贴士:

1. 鸡肉片用盐、淀粉和蛋清等提前腌制一下, 再用开水焯一下, 肉片变色后捞出, 这样炒出来的鸡肉片会少油更嫩些;2. 热锅凉油, 先煸炒红萝卜片, 红萝卜是脂溶性, 只有用油煸炒才有利于人体的吸收;3. 煸炒出红油后再下入蒜片煸香, 依次放入黑木耳和鸡片翻炒;鸡片只需翻炒一下后就加入盐等调味料翻炒均匀,就可以出锅了。

香菇滑鸡片


食材明细:

鸡片适量,香菇适量,姜适量,葱适量,蒜适量

香菇滑鸡片的做法步骤:

第1步姜蒜切片,葱切段,鸡片里放少许料洒及淀粉拌均,待油七成熟后将葱姜蒜放入锅内炒出香味,再放入鸡片滑炒几下,放入香菇,最后加盐,鸡精。

滑炒鸡片


食材明细:

鸡脯肉250克,青椒1个,泡椒2个。,盐适量,味精适量,水淀粉适量,鸡蛋清适量,色拉油各适量。适量

滑炒鸡片的做法步骤:

1.鸡脯肉切成柳叶片,加盐、水淀粉、鸡蛋清上浆;青椒切片,泡椒切成段。

2.锅置火上,放入油烧至四成热,放入鸡片,滑油至鸡片变乳白色时,倒入漏勺沥去油。

3.炒锅留底油,投入泡椒、青椒略煸,加盐、味精调味,勾芡,倒入鸡片,翻炒装盘即可。

小贴士:

鸡脯肉切片时,不宜切得过厚。

健康食疗《胡萝卜木耳滑鸡片》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!