食材明细:
胡萝卜300克,大蒜(白皮)10克,大葱5克,酱油20克,盐1克,白砂糖5克,味精1克,姜5克,植物油40克
炒胡萝卜片的做法步骤:
1.将胡萝卜洗净,切去根蒂,斜成薄片。
2.将葱白洗净,切成末。蒜头去皮,切成末;姜切末。
3.炒锅置大火上烧热,倒入植物油,倒放胡萝卜片炒透,加入精盐、酱油、白糖,加少许水,盖上锅盖,烧至汤将近干时,放入姜末、葱末和蒜末炒透,加入味精,炒匀后盛入盘内即可。
食材明细:
鸡肉片适量,木耳片适量,胡萝卜片适量,大蒜叶(俺自己种滴)少许,姜末适量,葱花适量
胡萝卜木耳滑鸡片的做法步骤:
第1步油锅热后,撒入葱花和姜末爆香;放入鸡肉片,大火翻炒几下3分钟;
第2步放入木耳片,依旧大火翻炒4分钟;放入胡萝卜,大火翻炒3分钟;
第3步放入适量盐,调味;在翻炒2分钟后,即可关火出锅。
食材明细:
胡萝卜2根约300克、蒜苗(青蒜)50克、干辣椒15克、盐适量、油
炝炒胡萝卜片的做法步骤:
1、将胡萝卜洗净去皮,切成菱形片(先斜切成段,在纵切成片)。
2、锅中放入适量水和少量油,将胡萝卜片放入煮熟,捞出沥干待用。
3、蒜苗洗净拍松切成段,干辣椒去籽切段或者丝。
4、炒锅烧热,放入少量油,放入干辣椒炒香。
5、再放入蒜苗炒香。
6、最后加入胡萝卜片炒匀,加盐调味即可。
食材明细:
红萝卜1根,木耳1把,鸡脯肉1块,蛋清适量,大蒜适量,胡椒粉适量,淀粉适量,料酒适量,油盐适量
红萝卜木耳炒鸡片的做法步骤:
第1步准备好原材料;鸡脯肉切成片, 放入适量的盐、料酒、淀粉和蛋清;
第2步抓匀后腌制五分钟;烧锅开水,下入腌制好的鸡肉片, 肉片变色后捞出备用;
第3步热锅凉油, 下入红萝卜片翻炒;当红萝卜片微微发软,且油变成红色时下入蒜片;
第4步继续翻炒几下, 再加入黑木耳一起翻炒;加入刚焯过水的鸡肉片翻炒;
第5步最后加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀;盛入盘中。
小贴士:
1. 鸡肉片用盐、淀粉和蛋清等提前腌制一下, 再用开水焯一下, 肉片变色后捞出, 这样炒出来的鸡肉片会少油更嫩些;2. 热锅凉油, 先煸炒红萝卜片, 红萝卜是脂溶性, 只有用油煸炒才有利于人体的吸收;3. 煸炒出红油后再下入蒜片煸香, 依次放入黑木耳和鸡片翻炒;鸡片只需翻炒一下后就加入盐等调味料翻炒均匀,就可以出锅了。
食材明细:
胡萝卜5000克,甜面酱3000克
酱胡萝卜片的做法步骤:
1.将咸胡萝卜加工成菱形片(如有花形模具刀,也可刻出一个个梅花形),放清水中撒盐,捞出后控水待用。
2.胡萝卜片装袋入酱缸中制。每天翻缸3次,隔5天散开放风1次,15天左右(视气温冷暖)即可。
小贴士:
主料中的胡萝卜选择腌制过的。
食材明细:
土豆(黄皮)250克,胡萝卜100克,植物油20克,酱油3克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克
土豆胡萝卜片的做法步骤:
1. 将土豆去皮洗净切成片;
2. 胡萝卜洗净切成片;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 葱姜切末;
5. 炒锅注油烧至八成热,下入土豆片炸至金黄色,捞出控油;
6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入土豆片、胡萝卜片,加酱油、精盐翻炒,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
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