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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你最拿手的菜品是什么呢?小编花时间特意编辑了何首乌煮鸡蛋,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

鸡蛋150克,何首乌100克,大葱5克,姜5克,盐1克,黄酒5克,味精1克,猪油(炼制)15克

何首乌煮鸡蛋的做法步骤:

1.将何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱(切段)、生姜(切片)、食盐、料酒等调料。

2.将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将蛋取出同用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入铝锅内煮2分钟。

用法:食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次。

小贴士:

补肝肾,益精血,抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。延缓衰老药膳鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

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何首乌烧鸡


食材明细:

鸡腿1000克。,炙何首乌20克,当归身5克,枸杞子10克,葱段10克,姜片10克,绍酒30克,糖色50克,酱油10克,白糖5克,精盐3克,胡椒粉1克,鸡汤2500克,熟猪油50克。

何首乌烧鸡的做法步骤:

1.将鸡腿洗净,斩成3厘米的核桃块。何首鸟、当归、枸杞子洗净,入小碗用水浸软。

2.锅中入水烧开,下入鸡块飞水,下入漏勺沥尽水。锅回火炙好,下入熟猪油烧至六成热,下入葱段、姜片煸香,下入鸡块,烹入绍酒,下入鸡汤,烧开打去浮沫,加入酱油、糖色、白糖、盐、胡椒粉,下入泡好的何首鸟、当归及浸泡原汁,改用文火烧至鸡肉耙软,拣去葱段、姜片,下入枸杞子,旺火将汁收浓,盛入盘中,将余下的原汁枸杞摆在表面,码好何首乌、当归即成。

小贴士:

当归,其药味甚重,不宜多用。

何首乌刺参汤


食材明细:

用料原材料:何首乌5克,刺参150克,豆苗10克,猪肚50克,姜10克,清汤600克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

何首乌刺参汤的做法步骤:

1、将何首乌洗净,刺参涨发后切条,猪肚泡发切条汆水,姜切片待用。

2、净锅上火,放入清汤、姜片、何首乌、猪肚、刺参,大火烧开转小火炖30分钟后放入豆苗再炖10分钟调味即成。

功效

刺参对精血亏损、身体虚弱、消瘦乏力有一定的食疗作用。

何首乌可补肝肾、益精血,对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用。

爱心提示

成菜活血降脂,适宜中老年朋友食用。

何首乌鸡(3)


食材明细:

乌骨鸡1只,人蔘鬚5公克,何首乌3公克,红枣10颗,老姜2片,蒜头2大匙,盐2小匙,米酒5大匙,香油少许

何首乌鸡的做法步骤:

1.将乌骨鸡洗净后放入大汤碗中,再放入其余的材料并在汤碗中注满8分满的水。

2.撕下一片保鲜膜封住汤碗口,再将汤碗放入蒸笼中,以中火蒸煮2小时后取出。

3.拆开汤碗口的保鲜膜后,加入所有的调味料于汤碗中即可。

何首乌煲鸡汤


食材明细:

乌骨鸡肉300公克,何首乌20公克,红枣5个,枸杞10公克,熟地1片,杜仲15公克,当归5公克,水1200cc,盐少许,米酒200cc

何首乌煲鸡汤的做法步骤:

1.何首乌、红枣、枸杞、熟地、杜仲、当归以冷水略微沖洗去除杂质,备用。

2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出,备用。

3.取一砂锅,放入水1200cc,加入作法1的药材,以大火煮滚后,转小火放入作法2的乌骨鸡肉、米酒,再煮约1个半小时,起锅前加入盐调味即可。

荠菜煮鸡蛋


食材明细:

荠菜,鸡蛋,水,盐

荠菜煮鸡蛋的做法步骤:

1.荠菜去根清洗干净;

2.坐锅烧油,将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出;

3.锅里加大碗水烧开,下荠菜,放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟,调盐味就OK了!

鸡蛋煮鸡


食材明细:

烹制材料(两人份)

主料:鸡(半只),鸡蛋3只,新鲜冬菇5个,洋葱半个,姜3片、蒜头2瓣,葱花小许。

调料:盐(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、生抽(小半瓷碗)、蚝油(小许)、白糖(1汤匙)、白酒(1/2汤匙)

鸡蛋煮鸡的做法步骤:

1、洗净姜葱以及洋葱后,把姜去皮切片,葱切成葱花,洋葱切片备用。

2、鸡蛋搅拌均匀,调成蛋液;冬菇去蒂,切成块状备用。

3、将鸡斩成均匀小块,洗净,用1/2汤匙盐、1/2汤匙花生油、1/2汤匙白酒,拌均后腌制5分钟。

4、开大火,烧热4汤匙油,爆香蒜蓉后,放入鸡块并将之爆炒至呈金黄色,再下姜丝辟腥。

5、下洋葱以及冬菇,炒匀后,缓缓倒入1/2瓷碗水,翻炒2分钟。

6、下1汤匙白糖、1汤匙蚝油调味,盖上镬盖煮1分钟,最后淋上蛋液,即可熄火。

7、上碟前,先在蛋面上撒上葱花,使成菜的味道更加惹味,卖相更佳。

小贴士:

1、切洋葱前,先用冷水浸泡一会儿,切时不会被洋葱的辛辣味呛鼻导致流眼泪。

2、腌鸡时加入白酒,吃时可使鸡肉与骨头顺利分离。

3、购买冬菇时,应选购柄短,菇顶较厚的菇种。

4、需注意的事故,鲜冬菇炒前不必泡水;若买的是干菇,炒前需用热水浸泡20分钟。

5、适量加点蚝油,可以提升鸡以及冬菇的鲜味。

6、淋上蛋液后,即可马上熄火,镬内的温度已足以使鸡蛋变熟,开火的话蛋会变老。

鸡蛋煮酒酿


食材明细:

酒酿1瓶,土鸡蛋1枚,赤冰糖10克,枸杞一小把

鸡蛋煮酒酿的做法步骤:

第1步超市买的酒酿一瓶,选多酒糟的。倒入锅中,按照酒酿和水2:1的比例加入温水。撒入一把枸杞,开中火开始熬煮。烧开后,转小火,加入赤冰糖。

第2步土鸡蛋,达成鸡蛋液。赤冰糖彻底融化后,按照顺时针方向淋入蛋液。满目金黄,酒香+蛋香四溢。再度烧开后关火。

第3步稍微放凉后,就是一道暖身暖胃的甜品。

小贴士:

女生的最佳食疗补品,特别是胃寒或者冬天四肢发冷者。

艾叶煮鸡蛋


食材明细:

主料:鸡蛋适量,艾叶适量

辅料:八角适量,陈皮适量,酱油适量,盐适量,辣椒适量

艾叶煮鸡蛋的做法步骤:

1,鸡蛋清洗干净

2,加入清水配料

3,开火煮20分钟左右即可,用勺子轻轻拍破蛋壳关火浸泡几小时

4,装盘食用。

醋煮鸡蛋


食材明细:

鸡蛋2-3个,米醋100-200克。

醋煮鸡蛋的做法步骤:

在锅内加入醋,用文火先烧片刻,然后把鸡蛋打入锅中,待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用。

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