食材明细:
主料:核桃5个,黑芝麻10g,黑豆15g,葵花籽10g,苦荞米10g,燕麦片5g
辅料:食盐半勺
核桃芝麻黑豆浆的做法步骤:
1,准备食材:核桃5个去壳,芝麻,黑豆,葵花籽,苦荞米,燕麦取出备用。
2,将所有食材淘洗干净,沥水的时候可以用筛子挡一下,浮在水面的芝麻才不会顺着水被倒出。
3,食材倒进豆浆机,加入至最低刻度线,加入小半勺食盐,喜欢吃甜的可以加糖。
4,豆浆机通电,选择“纯香豆浆”键。
5,二十来分钟后,核桃芝麻黑豆浆就做好了。
6,此豆浆乌发补肾,益智营养。
秋冬时节,核桃干货备受欢迎。而核桃的药用价值也很高,有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,核桃含有丰富的亚油酸及DHA,是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份;其含有的微量元素锌、锰等都是大脑中脑垂体的重要成分。经常食用核桃能够补充大脑所需的营养,起到健脑益智的作用。核桃中含有丰富的维生素E,维生素E是医学界公认的抗衰老物质。它能够消除身体中的自由基,帮助身体细胞免受自由基的损害,保持细胞的活力。
材料:
黑豆20克,红枣4个,核桃4个,冰糖适量,
核桃红枣黑豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,黑豆
步骤2,黑豆洗干净,浸泡一夜,至少浸泡4小时以上.
步骤3,这是浸泡好的黑豆,朋友说黑豆的那个芽是白色的就是真的黑豆?如果不是那可能是染色的哦!
步骤4,把黑豆倒入破壁料理机中
步骤5,加入适量的清水,直接选择豆浆功能,按开启键即可。注意这里的水位不要超过机子本身要求的水位刻度线。
步骤6,核桃,红枣有时间的话可以提前准备好。没有的话可以利用煮豆子的时候来弄也是可以哒。
步骤7,把红枣剪成小块,去核,清洗一下
步骤8,打开加料盖子,加入核桃、红枣
步骤9,过程大概是30分钟左右,给点耐心等待一下
步骤10,把打好的豆浆去掉浮沫,无需过滤,加入适量的冰糖或白糖即可。如果你的豆浆机要过滤就增加过滤这步骤!
步骤11,豆浆口感非常顺滑,如果你也喜欢赶紧造起来吧,哈~
食材明细:
核桃适量,黄豆适量
核桃豆浆的做法步骤:
第1步黄豆提前一晚洗净浸泡半碗黄豆,半碗核桃放入豆浆机中
第2步加水至水位线用豆浆机的干湿豆功能磨成豆浆即可
食材明细:
主料:紫薯100克,黑豆60克
辅料:水1500毫升
紫薯黑豆浆的做法步骤:
1,用料
2,黑豆洗净控水
3,倒入碗中中,用清水浸泡至涨发
4,紫薯洗净切丁
5,将滤网架装入豆腐机打浆桶中
6,倒入紫薯和黑豆
7,加入清水
8,盖上盖子
9,将打浆桶放入机座卡好
10,通电,启动豆浆功能
11,打浆结束,取下打浆桶
12,揭盖
13,取走滤网架,使渣浆混合
14,倒出
小贴士:
用料比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
食材明细:
有机黑豆两小勺,水适量
原味黑豆浆的做法步骤:
第1步黑豆提前一天浸泡豆浆机入水 加入泡好的黑豆 打开电源开关直至豆浆煮好用滤网过滤即可饮用
黑豆浆
30号收到在好豆美食网兑换的九阳豆浆机,迫不及待立即使用起来。 没想到非常好用,既方便又快捷,而且不用照看,只需20分钟就有热豆浆喝啦,而且清洗非常简单,太棒了
食材配方
主料:
黑豆
80g辅料:
清水
适量
做法 共17个步骤
1.先将杯子放在称子上,归零。
2.食材:黑豆。 将黑豆盛入杯子内。
3.将黑豆倒入碗中。
4.倒入适量的清水。
5.浸泡10小时。
6.将浸泡的水倒掉,洗净黑豆。
7.将黑豆倒入豆浆机容器内。
8.倒入适量的清水,水的分量不能超越警戒线。(用时最好看清楚说明书)
9.盖锅盖。
10.通电,安【选择键】。
11.选择【湿豆】。
12.安【启动键】。 豆浆机工作时间为20分钟。只要您按照说明书里的要求正规操作的话,这20分钟任您自在逍遥,想做什么就去做什么好啦(*^__^*) 嘻嘻……
13.时间到,豆浆机会发出鸣响,就可以断电。
14.揭盖。
15.将豆浆倒入过滤网。
16.趁热清洗豆浆机,注意不能弄湿机头和电源接头处。
17.将豆浆倒入杯子,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
食材明细:
干黑豆60克,培根3片,普通面粉2大勺,盐1/2小勺,葱花1大勺
营养早餐黑豆浆&黑豆培根饼的做法步骤:
第1步黑豆用洗净后用清水浸泡四小时以上,最好是前一天晚上就给它泡上。把黑豆放入豆浆机,里面放入清水。磨豆浆的工作就交给豆浆机了。
第2步15分钟后豆浆磨好了,用细网的篦子把豆浆中的豆渣篦出来,留下香浓的黑豆浆。篦出来的豆渣留着做豆渣饼。
第3步培根切成小丁,用煎锅煎熟。把煎熟的培根、豆渣、葱末放在一个大碗中。再调入一点盐,培根已经是咸的了,所以要少加盐
第4步加入面粉,搅拌均匀。让面粉吸收豆渣中的水分,调成比较黏稠的豆渣糊糊。
第5步为了让这次的爱心早餐显得精致、特别一点,我用心形的煎蛋器来做豆渣饼,如果没有特别要求,直接把面糊摊平在煎锅里就可以了。中小火煎制两人分钟左右,取下煎蛋器,反面再煎两分钟即可。
食材明细:
主料:黑豆2把,花生1把,红薯100g
辅料:大米1把,冰糖适量
红薯花生黑豆浆的做法步骤:
1,黑豆2把。
2,花生一把。
3,大米一把。
4,红薯100g。
5,所有食材洗净放入破壁机。
6,1000毫升清水,选豆浆按启动键开始。
7,成品。
8,成品。
食材明细:
黄豆2把,薏仁1把,核桃50g,大米1把,糖适量
核桃薏仁豆浆的做法步骤:
第1步将浸泡过的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作
第2步熟后过滤加糖拌匀即可。
小贴士:
黄豆、薏仁此两样需要提前一夜浸泡
核桃豆浆
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可
食材配方
主料:
黄豆
60g核桃
3个辅料:清水
1000ml
做法 共9个步骤
1.黄豆洗净,泡发一晚上
2.泡好的黄豆冲洗干净,核桃洗净
3.豆浆机加1000毫升水
4.加入泡好的黄豆
5.加核桃
6.全部加入,喜欢甜的可以加冰糖
7.通上电源,按五谷豆浆键
8.20分钟左右鸣叫,豆浆就好了,用过滤网过滤一下,口感好,剩下的豆渣可以蒸馒头
9.过滤好的豆浆,倒入杯里就可以饮用了
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