食材明细:
主料:新鲜嫩黄瓜一根,胡萝卜一小段
辅料:盐一勺,芝麻酱一大勺,蒜瓣两个,香醋适量,芝麻油适量
芝麻酱黄瓜条的做法步骤:
1,黄瓜切成约1公分*1公分的长条。
2,芝麻酱用温水化开,充分搅匀。
3,蒜瓣搞成泥,加入芝麻酱中,加入一勺食盐。
4,滴入适量芝麻油。
5,加适量香醋搅拌均匀。
6,胡萝卜简单加工一下,处理成花的形状。
7,黄瓜条和胡萝卜分别摆入盘中。
8,浇上拌好的芝麻酱汁即可食用。
食材明细:
湿面(机制切面或自擀的面均可)250克,鸡蛋1个,火腿3片,青椒1/2个,小黄瓜1条,豆芽菜150克,高汤1/2杯,芝麻酱3大匙,(A)料:白糖,麻油各2大匙,盐1/2小匙,酱油,乌醋(陈醋)各3大匙,蒜泥1小匙。
芝麻酱凉面的做法步骤:
1、蛋打散,煎成2片蛋皮。青椒、豆芽菜开水烫过备用。
2、小黄瓜、蛋皮、洋火腿、青椒均切细丝。
3、芝麻酱先加高汤调匀,再加入A料拌匀,即成酱料备用。
4、盘中放面,上面摆饰洋火腿、小黄瓜、蛋皮、青椒、豆芽,淋上酱料拌匀即可。
食材明细:
熟凉面180公克,小黄瓜丝20公克,红萝卜丝15公克,蒜花生2大匙,原味花生酱1.5大匙,芝麻酱1茶匙,香菜10公克,白醋1大匙,糖1大匙,盐1/4茶匙,凉开水3又1/2大匙
花生芝麻酱凉面的做法步骤:
1.把原味花生酱和芝麻酱拌在一起,将凉开水分三次加入,并搅拌均匀,再加入其他调味料拌均。
2.蒜花生压碎,香菜切末备用。
3.把熟凉面盛盘,放上小黄瓜丝、红萝卜丝,撒上蒜花生碎、香菜末,淋上作法1的酱汁即可。
感谢您阅读“97美食网”的《芝麻酱黄瓜胡萝卜凉面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!