“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，相信你对这些菜谱并不陌生，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南，你对哪些美食感兴趣呢？下面是小编为大家整理的“养肾益精粥”，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
粳米100克，磁石40克，猪腰子100克，大葱15克，姜10克
养肾益精粥的做法步骤：
1. 取磁石，捣碎，放入沙锅内煎煮1小时，滤去渣；
2. 去猪肾臊腺，洗净，切成细丝入锅；
3. 再加入糯米、生姜、大葱少许，同煮成粥。
小贴士：
1. 养肾益精，安神定志；2. 适用于肾虚遗精或老年肾虚耳鸣、耳聋等症。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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养肾食物之养肾粥
黑色入肾，所以想要补肾当然要选择黑色食物，今天小编教大家做的就是用四种补肾食材做出的补肾粥，是真的名副其实的补肾粥，喝过的人就知道香糯甜美，好喝的很，除了补肾还能养发护肤，绝对不能错过的一款美味养肾粥。
食材
黑米75克、黑芝麻25克、黑豆25克、核桃仁25克、黑枣2个、黄冰糖25克
做法
1、提前将黑豆和黑米洗净，浸泡8小时。
2、将洗净的黑芝麻、核桃、黑枣和浸泡好的黑豆、黑米放入养生壶里，注入1000ml清水。
3、插上电源，打开开关，盖上盖子，选择5的五谷粥功能。
4、按预约/定时键，定时90分钟。
5、煮沸后功率调为100，慢慢熬煮，这时我们可以离开做其它事情。
6、90分钟后，养生壶嘀一声响，放入黄冰糖，冰糖溶化后搅拌均匀即可食用。
小贴士
1、黑米和黑豆一定要提前浸泡，要不然不容易煮烂，不好消化。如果胃功能不好，最好用料理机打成糊糊，这样容易消化些。
2、如果喜欢喝浓稠的粥，水量可以放少点。
3、冬天用养生壶煮粥很方面，可以定时、预约和随意调节火候，调好功能不用去理会，煮好了就可以喝上暖暖的粥了。
养精种玉酒
食材明细：
熟地黄50克，全当归(酒洗)50克，白芍药(酒炒)60克，山茱萸肉(蒸)50克，运志肉50克，紫河车50克，核桃肉60克，甘杞子30克，菟丝子30克，五味子20克，酸石榴子10克，炙甘草10克，丹参15克，香附20克，炒枣仁10克，炒麦谷芽20克，高粱酒2千克，米酒1千克，白蜜300克。
养精种玉酒的做法步骤：
前16味，共为细末，加高粱酒2千克、米酒1千克、白蜜300克，入瓷罐内和匀，封浸15天。取上清液即成。
服用方法每次服20～30毫升，每日2次。
归肾粥
食材明细：
猪腰子200克，粳米250克，当归25克
归肾粥的做法步骤：
先将当归洗净，切细后熬汤去渣；猪肾切细粒，与粳米同入当归汤中，加水适量，煮成粥。
小贴士：
:此汤具有补肾生血的作用，性味平和温而不燥。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
猪肾粥
食材明细：
猪肾1对，粳米200克，山药50克，苡仁50克。
猪肾粥的做法步骤：
将猪肾切细洗净；与山药、苡仁、粳米共加水适量；煨烂成粥。可常食。
枸杞猪肾粥
食材明细：
稻米100克，枸杞子12克，猪腰子100克，盐5克
枸杞猪肾粥的做法步骤：
1. 将枸杞去杂质后洗净；
2. 猪肾一切两半，去除臊腺后洗净，剁成小颗粒；
3. 大米淘洗干净；
4. 将大米、猪肾、枸杞一同置于锅上，加入800毫升清水；
5. 然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮45分钟即成。
小贴士：
1. 本品具有补肾明目之功效，适于肾阴亏损型高血压患者食用；2. 症见头痛、眩晕、耳鸣、头面烘热、五心烦热、腰膝酸软、心悸、失眠、舌质嫩红、苔薄、脉细数等。稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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