食材明细:
柿子一个,面粉适量,红豆沙馅适量
柿子豆沙饼的做法步骤:
第1步柿子洗净去皮,放入容器中捣成泥(用搅拌机打了一下感觉更均匀)。将面粉放入柿子泥中,不断的搅拌均匀,直到揉成软硬适中的面团(面团可以尽量和的软一些,做出来后口感更软糯可口)
第2步将面团静置15分钟左右取出,切成适当大小的小面剂子。
第3步用手掌按扁,取适量豆沙馅放入其中,
第4步像包包子一样将口收紧,压扁即可。火上放一平底煎锅,放适量的油,小火加热,将做好的柿子饼放入,小火煎至两面金黄即可。(煎好的柿子饼最好用厨房纸吸去多余的油份,这样吃更健康哈。)
小贴士:
温馨小提示;柿子不能与蟹、鱼、虾等食品一起吃。柿子不能与红薯、菠菜同食。贫血患者和糖尿病人少吃勿食为好。患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者,不宜食柿子。空腹也不宜吃柿子。
食材明细:
豆皮2张,红豆沙4杯,面粉4大匙,水4大匙,太白粉4大匙,肉桂粉4小匙
肉桂豆沙饼 的做法步骤:
1.)将豆皮对切成4等份的扇形,红豆沙每半杯分成1份,揉成约长20×宽5公分×厚0.5公分的扁平条状备用。
2.)豆皮尖端朝外平铺,将红豆沙置于腐皮中央并卷起,左右多余的部份沾上少许面粉水向内摺,再整个卷至尾端固定即可,所有材料依序做好,再沾上混合后的调味料(2)备用。
3.)将平底锅预热加入少许油,再将作法(2)材料放入锅中,以中火将两面煎成金黄色,再将两侧略煎酥即成,盛起切成约5公分段,排入盘中即可食用。
食材明细:
油皮材料:82g,低筋面粉20g,糖粉18g,猪油40g,水40g,油酥材料:110g,奶油50g,内馅:640g,绿豆沙馅160g,其他材料:少许
白豆沙饼的做法步骤:
1.将油皮、油酥分割成20等分备用;白豆沙馅及绿豆沙馅混合拌松,分割成20分备用。
2.取一个桿捲松弛好的油皮油酥,桿成圆形后,包入作法1馅料,再以虎口捏紧收口。
3.将作法2整形成圆球形,用手稍压扁,中间以拇指压凹,盖上印章,正面朝下,置于烤盘上。
4.将作法3放入烤箱,炉温上火170℃、下火190℃,烤至上色后,翻面再烤至侧面按压起来酥松有层次感,共约需25∼30分钟,即完成
食材明细:
红薯适量,牛奶少量,糯米粉适量,豆沙馅适量,油少量
红薯豆沙饼的做法步骤:
第1步红薯洗净,保留水分,用保鲜膜包好,放入微波炉高火8分钟至软烂(保留水分是为了红薯不会变得太干);用勺子将已经软烂的红薯碾成泥,如果想更细致一些,可以用细筛网过筛一下,如果太干,可以加少量牛奶混合均匀;
第2步加入适量糯米粉(糯米粉和红薯的比例可以是1:1,也可以少放一些糯米粉,依个人喜好),和成光滑面团;将面团分成若干份,放入豆沙馅,团成圆球,压扁;
第3步锅中放少量油,油热后,放入豆沙红薯饼,煎至两面金黄即可。
食材明细:
低粉200克,猪油:60克,糖40克,水100克,红豆馅适量
红豆沙饼的做法步骤:
第1步分别和好油皮、油酥、馅,松弛半小时。油皮包油酥,收口捏紧,擀成椭圆形,卷起来,逐一操作后松弛15分钟。
第2步将松弛好的面擀长,再次卷起来,逐一操作后松弛15分钟。将面压扁,擀成大概的圆形,包馅,收口捏紧,擀成圆扁状
第3步175度,中层,25分钟。红豆提前一夜用水泡发
第4步红豆放入锅中,加入没过红豆的水煮沸,淋入冷水煮开,反复几次直到豆子煮烂。带皮的豆馅过筛子,变成红豆沙馅。
第5步红豆沙馅中放入糖粉和少许软化的黄油,搅拌成可以包入的豆沙馅
感谢您阅读“97美食网”的《豆沙饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了饼菜谱专题,希望您能喜欢!