1.如何制作红豆沙
红豆是常见的豆类,拥有豆类植物的一些常见功效,补充丰富的蛋白质和维生素的同时对于身体很多方面也是有比较高的营养价值,红豆沙顾名思义也就是用红豆来进行磨制产生的豆沙,红豆沙是豆子为主主要的原料在很多做点心或者是食物经常用到,很多人对于红豆沙那并不是非常了解,下面我们简单介绍一下。
红豆的功效是非常高的,红豆能够通过小肠利小便消肿排毒以及消肿解毒的,同时那也是非常适合女性的一些食物,因为它的铁质那是非常丰富的,具有很好的补血功能它可以改善一些疾病。
1.先在锅中放4杯水,和红豆一起用中火煮,煮沸后再加1/2杯水继续煮,等它第二次沸腾后,捞出放在竹篓上沥干。
2.将红豆再倒回锅中,将干净纱布盖在红豆上一起以小火红豆煮烂,期间水煮干时必须加水继续将红豆煮软为止。
3.煮软后,放入筛网上以木杓一面压碎一面过滤。
4.把过滤的红豆放入布袋中,再加一点水,用力拧干。
5.锅中放1/4杯水,砂糖及沙律油一起煮,等糖完全溶解后,加(4)的1/3量,以小火慢慢煮。
6.过一段时间后,再加(4)的1/3量,并改用小火煮。
7.把剩余的1/3量全部入锅中,用木杓不停搅拌一面煮。
8.煮好的豆沙分成鸡蛋一般大的小团,放在容器中,使之冷却即成。
砂糖的量,可依各人爱好增减。
以上就是红豆沙的做法,红豆沙调养身体有一些清热解毒活血化瘀以及利尿消肿的作用,很多人对于红豆沙的做法那并不是非常了解,红豆沙的做法也是非常简单,需要的是原料主要是红豆沙红豆沙的,营养的主要是非常高的,富含丰富的叶酸,对于一些产妇或者是乳母可以产生下奶的作用。
2.红豆沙馅汤圆做法大全 红豆沙馅汤圆的做法大全
红豆沙馅汤圆
红豆具有很高的药用和良好的保健作用。红豆沙馅汤圆是一种家常美味的甜点,食用时再加入一点糖桂花,则美味倍增。
食材配方
主料:
糯米粉
红豆沙
糖桂花
做法 共8个步骤
1.将红豆沙搓成大小合适的馅料备用。
2.糯米粉加水揉成软硬适度的粉团备用。
3.取一小团糯米粉团,捏成碗状。
4.放入红豆沙馅,慢慢收口做成汤圆。
5.制作好的汤圆。
6.烧一锅开水,投入制作好的汤圆。
7.待汤圆浮起后,再煮两分钟左右即可出锅。
8.盛出汤圆,在食用前加入糖桂花,一碗美味红豆沙馅汤圆就制作完成。
3.红豆沙冰激凌做法大全 红豆沙冰激凌的做法大全
红豆沙冰激凌
连续几天都在下雨,做冰激凌好象有些不合时宜。不过,红豆最好尽快用掉,想了很多用途,最后还是决定用来做冰激凌。只是这一次打算费点劲把红豆碾成豆沙,这样就不用嘎嘣嘎
食材配方
主料:
蛋黄
红豆
牛奶
淡奶油
玉米淀粉
香草粉
白砂糖
做法 共20个步骤
1.主料
2.将煮红豆用勺碾成泥
3.将蛋黄,玉米淀粉,45克白砂糖倒入碗中
4.搅打至浓稠发白,白糖溶化
5.牛奶用小火煮至微沸,离火,轻轻晃动奶锅,降温10秒
6.一边快速搅拌蛋黄浆,一边将牛奶慢慢倒入
7.不断搅拌至完全混合均匀
8.加入碾压好的红豆泥
9.搅拌均匀
10.倒入锅中,小火加热,不断搅拌至浓稠,离火
11.加入香草粉
12.搅拌均匀,晾凉备用
13.将剩下的白砂糖加入淡奶油
14.搅打至六七分发
15.挖三分之一到红豆蛋奶糊中,拌匀
16.倒回剩下的淡奶油中
17.拌匀,即成冰激凌浆
18.倒入启动的冰激凌机中
19.搅拌约15分钟左右,即成软冰激凌,装入容器中,放入冰箱冷冻2小时以上
20.挖球,用葡萄干点缀
4.红豆沙花卷面包做法大全 红豆沙花卷面包的做法大全
红豆沙花卷面包
豆沙面包应该也算是面包中的金典款了吧,松软的面包拌这香甜的豆沙不想吃都不行了吧,好吃的东西我当然要去尝试了,虽然做出来的形状没有面包房的卖相好,但是自己做的量足
食材配方
主料:
高筋面粉
鸡蛋
白砂糖
黄油
奶粉
水
豆沙
酵母
盐
做法 共15个步骤
1.准备好所有的食材
2.鸡蛋打入面包机内桶,加入清水
3.加入糖、盐,分别置于两个角落
4.加入高筋面粉、奶粉、酵母
5.选择面包机和面功能,按启动键开和面
6.和面功能启动20分钟后面团已成型,这时按下停止键,加入软化的黄油,在选择和面功能,按启动键开始
7.和面25分钟后停止和面,启动发酵程序,待面团发酵至原面团的2倍大时第一次发酵完成
8.发酵好的面团取出排气,分成均匀的八分,盖上保鲜膜松弛10分钟
9.豆沙馅分成一份30克
10.取一个面团压扁包入一份豆沙馅
11.压扁,用擀面杖擀成长椭圆形
12.先横向对折
13.把尖的一头从小洞里翻向另一头,卷成如图所示
14.依次做好所有的面团,拍入铺上油纸的烤盘中,盖上保鲜膜进行第二次发酵,二次发酵好后刷上一层全蛋液
15.烤箱预热160度烤15-20分钟即可
5.柠香红豆沙做法大全 柠香红豆沙的做法大全
柠香红豆沙
红豆沙多数人都喜欢吃,很多美味的食品都会用到,例如月饼、元宵、粽子、包子等等。红豆浑身都是宝,吃的时候最好不要去掉皮,皮里的粗纤维对身体非常有好处。我会做三种豆
食材配方
主料:
红小豆
红糖
柠檬汁
做法 共8个步骤
1.红小豆洗净,泡一天最好,放入电饭锅,水要没过两个姆指;
2.开锅5分钟后,把煮饭按键挑起闷5分钟,再把按键按下煮开,然后再挑起闷5分钟,这样反复3次红豆就煮好了;
3.把煮好的红豆放进料理机里搅拌,如搅不动,可再放一点水,但不能放太多,因为太稀了很难炒;
4.图上是搅好的样子,有点很浓的粥;
5.锅烧至微热倒入油,油五成热放豆沙,转中火,用木铲顺时针翻炒;
6.倒入红糖转小火继续顺时针翻炒,接着放进柠檬汁,要不停地搅拌,预防气泡溅出来,一定要小心哦;
7.图上是炒好的样子,软硬要适度才行;
8.能用豆沙作出好看的模型就可以了。
更新时间:2023/11/03