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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是对菜谱很好好奇呢?也许"肉松白粥"就是你要找的,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

大米适量,肉松适量

肉松白粥的做法步骤:

第1步将米淘洗干净,入锅里煮成粥。粥煮好以后稍稍晾一下(最近天太热,晾晾在吃吧)。

第2步在粥上加上肉松就好了。

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葱白粥


食材明细:

粳米100克,葱白100克,醋5克

葱白粥的做法步骤:

1. 将葱白摘去外皮,冲洗干净,切细。

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,加入葱白、醋,再改用小火熬煮成粥,即可食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

茭白粥


食材明细:

小麦面粉100克,茭白150克,盐2克

茭白粥的做法步骤:

1. 将茭白切去老根,剥去外壳,削去皮,冲洗干净后切成细丁;

2. 将茭白用盐稍腌;

3. 小麦面粉放入碗内,用温水调成糊状;

4. 锅中加入约1000毫升冷水,烧沸;

5. 水沸后倒入小麦面粉糊、茭白丁搅匀,煮至粥稠;

6. 用盐调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

薏仁美白粥


食材明细:

薏仁3两,山药6两,瘦猪肉2两,水12杯,米1/2杯,盐少许,鸡粉少许

薏仁美白粥的做法步骤:

1. 薏仁以冷水泡2小时后沥干水份;山药洗净,削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净,切丁备用。

2. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入米及作法1的薏仁煮50分钟,再加入作法1的山药、瘦猪肉续煮10分钟,最后加入调味料拌匀即可。

减肥美白粥


食材明细:

干荷叶(中药店都有)适量,苡仁适量,大米适量,枸杞适量

减肥美白粥的做法步骤:

第1步干荷叶清洗干净。苡仁稍微清洗一下就可以了。

第2步把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。把荷叶去除,留下煮好的荷叶汤水。

第3步先在高压锅里加入先前洗好的大米,加水,再加入刚才煮好的荷叶水。加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。

地瓜白粥(1)


食材明细:

主料:大米适量,糙米适量,地瓜适量

辅料:糖适量

地瓜白粥的做法步骤:

1,材料图。

2,地瓜去皮切块。

3,汤锅水开后倒入洗好的米,切好的地瓜,

4,大火烧开后转小火煮至粥烂。

小贴士:

这种粥水米配料大至比例为10:1。

可以用各种锅具煮粥,随意好了。

根据个人口味儿,吃时可以调入白糖。

米粒开花的白粥


食材明细:

米适量,清水适量,色拉油少许

米粒开花的白粥的做法步骤:

第1步将米用冷水浸泡约半个钟,使米粒膨胀开;煮粥的水烧开后,将1中的米下锅,略微搅拌几下,加盖煮开;

第2步开锅后转小火,约10分钟左右往锅里添加少许色拉油,搅拌均匀,加盖继续煮;点油之后,再过5分钟左右,揭盖,开始用勺将粥顺着一个方向慢慢的搅动,持续约15分钟;

第3步粥中米粒开花,粥呈酥稠状熄火;盛出的白粥,直接食用或再添加其它食材制成花式粥。

小贴士:

3个关键动作煮出一锅米粒开花的好粥: 动作1:开水下锅。煮粥要用开水,将浸泡好的米开水状态下锅,一则可以节省煮粥时间,再则不糊底; 动作2:点油。点上少许色拉油,煮出来的粥色泽好,特别鲜香; 动作3:搅拌。文火煮粥后十几分钟的不停搅动,目的是“出稠”,你会发现增加这个动作,小花一点气力,煮出来的一锅粥,颗颗饱满,粒粒开花。

香浓顺滑熬白粥(1)


食材明细:

主料:白米150g

辅料:清水2000ml

香浓顺滑熬白粥的做法步骤:

1,白米洗净,加入1滴色拉油,拌匀静置1小时以上;

2,锅中入水,大火煮开,下入白米;

3,保持大花沸腾,煮至白米开花;

4,用蛋抽顺同一方向用力搅拌,将白米打碎;

5,继续大火煮至沸腾,保持三五分钟;

6,加盖、关火,焖5到10分钟或更长时间(焖到上桌前),吃之前再次顺原来的同一方向,搅拌均匀;

7,盛入碗中,上桌即可。

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