鲈鱼米饼

“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你还记得哪些菜谱呢？小编为大家呈上收集和整理的鲈鱼米饼，仅供你在工作和学习中参考。

食材明细：

鲈鱼1条，小葱适量，米饭50克，中筋面粉10克

鲈鱼米饼的做法步骤：

第1步准备食材：鲈鱼1条小葱适量米饭50克中筋面粉10克鲈鱼片下鱼肉，去除鱼腹上的大刺，用刀倾斜45度角刮鱼肉，这时候鱼茸全部都会跑到刀背上，收集起来放到盘里。刮鱼肉时鱼刺会立起来，多刮两下后轻轻一拔就能拔掉了，大刺小刺都能轻松去除。最后用手再仔细检查一遍是否还有遗留的小刺。

第2步鱼泥取重50克。盖上柠檬片去腥30分钟。鱼泥中倒入中筋面粉、40毫升水搅拌均匀，再倒入米饭、小葱，搅拌均匀。

第3步搅拌成这种粘稠不易滑落的状态。如果米饭偏干，可以适当在加一点清水，以免煎的时候饭粒容易松散脱落。另外，宝宝对鸡蛋不过敏的话，可以用蛋清替代清水口感会更好哦。起锅开小火，平底锅内刷一层薄薄的食用油。

第4步舀入米饭，轻轻压扁。煎至底部凝固后翻面，在用2分钟煎熟。如果担心不熟，也可以关火后再用余温焖煎一会。

第5步鲈鱼米饼就做好了，淋上一点自制的番茄酱，不需要调味都非常好吃，鲜美的鱼肉搭配酸甜的口感，味道超级棒哦！

小贴士：

添加要领：● 妈妈们可以在配料里再加入一些蔬菜，这样可以使营养更均衡。● 很多辅食都会用到鸡蛋，但宝宝每天只能吃一个蛋，所以米饼中特地没加。当然，妈妈们也可以加个鸡蛋，味道会更好。黄妈说：很多姐妹跟我抱怨，最多的就是宝宝吃饭的时候要看电视玩玩具，要不就不吃或哭闹，其实宝宝不爱吃饭，也就两个原因，一个就是不饿，还有就是辅食做的不好吃！宝宝不饿的时候千万不要强制他吃东西，等他饿了他自然会抓起食物往嘴里塞。辅食做的不好吃这个只能变着花样做！不断的尝试！连我们大人吃饭都有自己的喜好，所以我们必须尊重宝宝自己的需求。按照他们喜欢的方式来，不强迫、不放任，努力做有好妈妈吧。

97msW.com相关推荐

什锦米饼

食材明细：

剩米饭适量，青豆适量，鸡肉肠适量，葱花适量，鸡蛋两颗

什锦米饼的做法步骤：

第1步原料：青豆、鸡肉肠、葱花、鸡蛋、剩米饭将青豆、鸡肉肠、葱花鸡蛋放入米饭中，并加盐、花椒粉调味

第2步将原料搅拌均匀锅内倒油烧热

第3步锅内放入一勺搅拌好的米饭，将米饭摊成饼状，小火煎至金黄色后翻面煎制将米饼的两面煎至金黄色即可盛出装盘

鱼米饼

食材明细：

面粉，鱼肉。豆腐，香菇，红柿子椒，鸡蛋，小葱。盐，鸡精。

鱼米饼的做法步骤：

1、将面粉用水和好后，放置半小时备用，豆腐、小葱、香菇、柿子椒分别切成末，将鱼肉去皮后切成鱼米，加入一个鸡蛋，少许盐、水淀粉搅拌均匀；

2、坐锅点火倒入油，油热后放入拌好的鱼米煸炒，再放入豆腐、小葱、香菇、柿子椒，加入盐、鸡精翻炒均匀，取出晾凉备用；

3、将面团揉好后制成面坯，装入炒好的馅制成饼，逐个完成后放入锅中煎至两面金黄色即可食用。

炸米饼

炸米饼

主料：米饭鸡肉

配料：胡萝卜青椒鸡蛋馒头（面包糠）

调料：盐食用油胡椒粉黑胡椒粉辣椒粉十三香姜粉花椒粉蚝油老抽白糖蜂蜜芝麻油

炸米饼的做法

1.米饭。

2.鸡肉。

3.青椒。

4.鸡蛋和馒头。

5.胡萝卜。

6.将胡萝卜、青椒、鸡肉切细粒备用。

7.将馒头揉成馒头糠。有面包糠就可以省略这步了。

8.将鸡蛋打成均匀的蛋液备用。

9.将切好的鸡肉、青椒和胡萝卜粒用调料腌制起来10分钟后，将腌制好的菜与米饭倒在一起。

10.均匀搅拌备用。

11.准备一张保鲜膜。

12.将搅拌均匀的米饭，取出适量，放在保鲜膜上。

13.将米饭在保鲜膜内握成紧紧的圆团，免得炸的时候散开。

14.将米饭团放入蛋液里沾满蛋液后，放馒头糠内滚一层馒头糠。

15.将饭团压成自己新欢的形状备用。

16.炒锅放适量食用油，开火，烧至手放锅面上有温度即可。

17.下入米饼胚，小火炸制。

18.两面金黄的时候捞出，沥油装盘即可食用。

经过腌制的蔬菜和米饭拌合之后，味道结合的非常好，是一道让人不忍停口的吃食。

喜欢《鲈鱼米饼》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了米饼做法专题，希望您能喜欢！