1.玉板晒黃花
食材明细:
黄花鱼1块,大葱适量,蒜片,酱油0.25小匙,醋,料酒0.25小匙,花椒,香油,胡椒粉
玉板晒黃花的做法步骤:
1.把鱼清洗干净,豆腐切成四片;
2.盘子上先铺上豆腐片,然后放上处理干净的黄花鱼。放入姜片、蒜片、大葱片。水开下鱼大火蒸20分钟。
3.起锅少油将调料酱油、醋和料酒、胡椒粉、花椒爆香,淋入蒸好的玉板黄花上,关盖闷5分钟,起锅淋点香油即可。
4.吃这个玉板晒黄花要搭配一点米酒才好
2.生煎玉子豆腐的做法
材料:
鸡蛋豆腐,鸡蛋,木鱼花,千岛酱,番茄酱,香葱,香菜,,
生煎玉子豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋磕开,蛋清蛋黄分离
步骤2,鸡蛋豆腐切小段裹鸡蛋清煎至两面微焦,底部淋上打散的鸡蛋黄,加盖焖2分钟,开盖撒上香菜末、葱花
步骤3,整块滑入盘中,淋上千岛酱、番茄酱、木鱼花
3.笔桿腐皮捲
食材明细:
腐皮1张,面粉3大汤匙,水3大汤匙,花枝浆100公克,鱼浆50公克,姜末1茶匙,蒜末1茶匙,太白粉1大汤匙,盐1/2茶匙,鸡粉少许,白胡椒粉少许,米酒1大汤匙
笔桿腐皮捲的做法步骤:
1.将腐皮对裁成三角形状;面粉加水调成面煳备用。
2.花枝浆、鱼浆、姜末、蒜末、葱花和太白粉加调味料搅拌均匀成馅料后备用。
3.将裁好的腐皮尖端朝上,取适量的作法2馅料放置于腐皮上再往外捲起(大小约为手指粗细),再沾少许作法1的面煳,涂抹于腐皮尖端边缘处,以作为固定。
4.将作法3放入170℃的油锅中,以中火炸约5分钟至外观呈金黄色再捞起沥油即可。
4.石生花小面包
这个小屁股面包造型非常像石生花,爱肉族也可以做着玩。
石生花小面包
原料:水93克,糖15克,盐1克,高筋面粉170克,黑芝麻10克,黄油20克,酵母2克
石生花小面包的做法
1、将原料按顺序放入面包机进行揉面
2、揉好面,将面团分割成12份,松弛10分钟。
3、松弛期间,在6连摸内涂一层黄油,再撒上薄薄的一层高粉。
4、将面团搓成圆球,滚上少许高粉,按扁。2个一组放入模具内。
5、烤箱设置上下火50度,放入模具,发酵40分钟。
6、取出模具,烤箱设置180度,上下火。
7、用滤网撒少许高粉在面团表面,用刀片在中间接缝处再划一刀。
8、放入预热好的烤箱,烘烤15分钟,即可。
小贴士
除非是质量非常好的不粘模,一般的模具请务必涂上黄油,再撒干粉,否则脱模会很困难。如果脱不了模,可以用小刀在模具四周小心地划一圈,再取出面包。
网站小提示
黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。
5.红枣玉玉粥
食材明细:
玉米(鲜)100克,枣(干)50克,白砂糖100克,淀粉(豌豆)3克
红枣玉玉粥的做法步骤:
1.将红枣洗净,用清水泡至饱满待用.
2.锅置火上,加清水适量,下入玉米,煮烂,加入红枣,白糖烧开后微煮10分钟,勾粉芡,起锅装碗即成.
小贴士:
补脾和胃,益气生津,调中养血.玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
更新时间:2023/11/03