鸡蛋银耳莲子糖水

食材构成了美食最基本的部分，地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人对食材一直有着不懈的探究，你平时对食材了解比较多吗？有请驻留片刻，小编为你推荐鸡蛋银耳莲子糖水，供你参考，希望能够帮助到大家。

食材明细：

主料：：鸡蛋1个，银耳5克，莲子20，

辅料：：百合少许，红糖适量，

鸡蛋银耳莲子糖水的做法步骤：

1.备好所用食材。

2.将莲子还有银耳泡发好入养生壶。

3.再加入适量的清水。

4.选择滋补模式将糖水炖煮好。

5.养生壶炖制也十分方便哦。

6.再将泡好的百合加入，继续炖煮五分钟。

7.最后加入煮剥好的鸡蛋及适量的红糖。

8.这样子一份养人的糖水点心就完成了。

小贴士：

银耳跟莲子在炖前，要泡的透一点。

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枸杞银耳莲子糖水

食材明细：

主料：：银耳三小块，

辅料：：莲子十粒左右，枸杞十粒左右，

枸杞银耳莲子糖水的做法步骤：

1.这个糖水，真的很简单的，冰糖忘了拍了。我不是很喜欢吃糖，所以就放了两块，煮出来若有若无的甜味很熨帖。把这些莲子和银耳一起放在冷水里煮，煮二十分钟左右，尝一下莲子酥软了，就可以加上冰糖再煮10分钟，最后加上枸杞煮一分钟。

2.现在，好喝的莲子银耳糖水出锅了！尝一口，棒！适合秋季滋养喝。

桂园莲子银耳糖水

食材明细：

主料：：银耳适量，

辅料：：莲子适量，桂园适量，红枣适量，

配料：：冰糖适量，

桂园莲子银耳糖水的做法步骤：

1.准备所用的材料。

2.先将银耳用清水泡15分钟。

3.红枣用清水泡上，桂园洗一下就可以了不用泡。

4.用清水泡一下莲子。

5.将泡发好的银耳洗净撕成小朵。

6.然后将所有洗泡干净的材料放入煲中。

7.煲中加满水。

8.放电子煲中定时开煲。

9.煲好的糖水，满满一煲呢！

10.盛在碗中开吃了，成品图。

小贴士：

我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时，这次我只设定了两个小时，看食材而定时间，反正材料放进去后就不用管了哈，方便。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到所有材料软糯就行啦。

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