1.炒散丹
食材明细:
羊肚250克,香菜50克,料酒25克,味精3克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克,胡椒粉5克,植物油25克,盐2克
炒散丹的做法步骤:
1. 将香菜切成3厘米长的段;
2. 熟散丹切成6厘米长、0.7厘米宽的条,放开水锅中烫透;
3. 勺中放入高汤、料酒、精盐、散丹上火烧开,用微火煨靠入味;
4. 再上旺火收汁,加入白胡椒粉、味精、直葱丝、姜米、蒜米、香菜段颠炒均匀;
5. 淋入明油,出勺装盘即成。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2.烩散丹
食材明细:
羊肚200克,牛奶100克,味精2克,料酒5克,姜汁5克,淀粉(玉米)25克,鸡油20克,盐2克
烩散丹的做法步骤:
1. 将散丹切成5厘米长、1厘米宽的条,用开水烫透;
2. 炒勺上火,放入鸡汤、姜汁、料酒、盐、散丹烧开,撇去浮沫;
3. 加入牛奶、味精,用水淀粉勾成淡浓汁,淋入鸡油,盛入大汤盘内即可。
小贴士:
本品需鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。
3.芫爆散丹
食材明细:
羊肚,(散丹)250克,净香菜50克,料酒25克,味精3克,葱丝15克,姜米5克,蒜米10克,白胡椒粉5克,香油,盐,高汤各适量。
芫爆散丹的做法步骤:
①将散丹洗净切条,香菜切段。
②用开水将散丹焯透。
③炒勺上火放高汤,再放料酒、盐、散丹,锅开后改微火煨入味,大火收汁,加入胡椒粉、味精、葱丝、姜米、蒜米、香菜段翻炒均匀,淋香油出勺装盘。
4.姜爆散丹
食材明细:
牛散丹(百叶)300克。,嫩姜70克,鲜红尖椒丝10克,葱白20克,姜片20克。,鲜蒜茸5克,盐3克,胡椒粉1克,味精5克,绍酒30克,香醋10克,香油15克,上汤30克,熟猪油25克,食碱面15克。
姜爆散丹的做法步骤:
1.将牛散丹冲洗干净,飞水,捞出放入温水盆内加入食碱面,搓去散丹上一层粒状的灰黑色的膜;洗净后放入锅里,加清水、葱白和姜片20克、绍酒20克,烧开后,改文火焗(焖)约3小时,捞出,择去散丹上的油筋和杂质,用温水洗净,顶刀切成5厘米长、0.4厘米宽的丝。
2.嫩姜50克切0.4厘米宽、5厘米长的丝;鲜红尖椒去蒂籽,顶刀切细丝,一同入碗,下入盐、胡椒粉、味精、绍酒、香醋、香油、上汤兑成碗汁。
3.将散丹丝飞水,入漏勺挤尽水分。锅炙好,下入熟猪油,旺火烧热,下入姜丝、红尖椒丝、蒜茸,略煸出香味,迅速放入散丹,淋入兑好的碗汁,翻炒爆匀,出锅入盘即成。
5.水爆散丹
食材明细:
羊肚200克,香菜15克,大葱10克,酱油25克,醋10克,料酒5克,虾油10克,辣椒油5克,芝麻酱20克,盐2克
水爆散丹的做法步骤:
1. 将净散丹切成0.5厘米宽的条;
2. 香菜洗净切末;
3. 麻酱放入碗内,加入精盐用凉开水?好;
4. 放入酱油、醋、料酒、虾油、辣椒油、葱末、香菜末兑成调味汁;
5. 将散丹放入开水锅中烫至将要打卷时即透,迅速捞出;
6. 放入深汤盘中,浇上适量沸汤即成;
7. 上桌时,随带调味汁蘸食。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
更新时间:2023/11/03