1.山药三层肉
食材明细:
主料::山药1段,三层肉1块,
辅料::盐2克,茶油1勺,蒜叶1棵,
山药三层肉的做法步骤:
1.山药切片;
2.三层肉,热锅,入油;煸炒,微黄;
3.入山药,翻炒;
4.入盐,调味,入少许清水,收汁;
5.出锅
2.红烧芋头三层肉
食材明细:
三层肉300g 芋头300g 腐卤1片 蒜茸、葱泥1汤匙 桂皮1段 八角3粒 蚝油1大汤匙 绍兴酒1大汤匙 酱青1茶匙 黑酱油1大汤匙 糖 、胡椒粉适量
红烧芋头三层肉的做法步骤:
1、三层肉切片,腐卤圧烂加入适量糖、胡椒粉腌15分钟,芋头切片煎至金黄色待用。
2、烧开油镬,放入蒜茸和葱头泥爆香,加入餣好的肉片用大火快炒,并加入桂皮八角,待肉变焦加入600ml水大约煮十分钟,然后加入之前炸好的芋头和调味料,转小火焖至汤汁变稠,芋头变软。
3、最后才加绍兴酒,起镬时撒上胡椒粉增加风味。
小贴士:
芋头要煮得鬆软,秘诀是先把切好的芋头放入冰格里冷冻几天,要用时解冻就行。通常我喜欢把买回来的芋头先处里好放入冰箱,要用时就有,不会因天气而坏掉,这样的处里芋头可耐上一个多月都不会坏。
3.嫩姜炒三层肉
食材明细:
五花肉400公克,嫩姜150公克,青葱1支,盐少许,酱油3大匙,米酒1大匙,乌醋2大匙,糖1/2大匙
嫩姜炒三层肉的做法步骤:
1.三层肉洗净后切片;青葱切适当长段,备用。
2.嫩姜切片加入少许盐(份量外)拌匀,腌约10分钟,再抓拌数下,以冷水沖洗干净,沥干备用。
3.热锅,倒入2大匙沙拉油,放入作法1的三层肉片炒至变色,再放入葱段与作法2的嫩姜片炒香。
4.续加入所有调味料炒至入味即可。
4.三层肉炒苦瓜酸菜
食材明细:
主料::酸菜适量,苦瓜适量,西红柿适量,三层肉150克,蒜末适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,糖适量,
三层肉炒苦瓜酸菜的做法步骤:
1.苦瓜洗净去籽,一分为四斜刀切片,西红柿,酸菜 ,三层肉, 蒜沫
2.三层肉煸出油下蒜沫煸香
3.放入酸菜煸炒,加入三小勺白糖
4.酸菜吸入白糖后加入苦瓜翻炒,加入盐
5.加入半碗水炒至苦瓜变软后,加入西红柿翻炒
6.起锅之前调入鸡精
5.三层肉炒珠葱
食材明细:
三层肉300公克,珠葱300公克,辣椒1条,沙拉油1大匙,酱油3大匙,冰糖1大匙,米酒1大匙,盐少许
三层肉炒珠葱的做法步骤:
1.三层肉洗净切成条状;珠葱洗净去头后切段:辣椒切片备用。
2.热锅,倒入沙拉油烧热,先放入三层肉以中火爆出少许油后,再放入作法1的珠葱白、辣椒炒香。
3.于作法2的锅中续加入所有调味料炒至入味后,放入珠葱段绿色部分拌炒均匀即可。
更新时间:2023/11/03