膨大海红枣茶

食材明细：

黄芪10-15克，红枣6个，清水2-3碗

黄芪红枣茶的做法步骤：

1.红枣用温水泡发洗净后，去核。（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）

2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）

3.点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。（不要用电磁炉，要用明火）

小贴士：

一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。

食材明细：

主料：：纯净水一壶，桂圆干一把，红枣一小把，

辅料：：红糖适量，

【桂圆红枣茶】的做法步骤：

1.准备所需食材

2.桂圆干去壳，将肉剥离出来

3.红枣洗净后去核，剪半

4.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶BRITA纯净水

5.水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时

6.将烧好的糖水倒入杯内即可享用

小贴士：

一、桂圆干在一般超市的干货区都有售



二、此糖水里的桂圆干不能用新鲜桂圆肉来替代



三、糖水里的红糖量以自家喜好来定



四、红枣可以按个人喜好用剪刀剪半或是剪小粒



五、桂圆干最好是取肉来烧，如果感觉剥肉麻烦的也可以直接去壳后将其放入

食材明细：

泽兰10克，枣(干)30克，绿茶1克

泽兰红枣茶的做法步骤：

泽兰洗净，与红枣、绿茶一起放入茶杯（磁化杯更佳）中，用刚烧沸的开水冲泡。

小贴士：

1. 活血化瘀，脾理气。2. 对于尚有少量瘀血的血瘀型流产病人，泽兰是很好的药品，可以帮助子宫尽快清除瘀血，恢复健康；这类病人，往往还伴有气虚或脾胃失调的症状，同时加入红枣，可扶正祛邪，提高机体免疫力，十分必要。3. 此茶适用于血瘀型的流产后病人服用（表现为流产后恶露很少，或不下，小腹硬痛拒按，痛剧，舌青，脉搏沉实）；4. 对于稽留流产病人，应在做清宫手术后同时服用此茶。绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

食材明细：

枸杞一小把，红枣5颗，冰糖

枸杞红枣茶的做法步骤：

1.锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。

2.转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

小贴士：

1．这款茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。 2．红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。 3．感冒发烧，身体发炎，腹泻的人请慎饮。

食材明细：

主料： 枣（鲜） 420g， 长寿深山野蜜 300g ，

调料： 冰糖 适量，

蜂蜜红枣茶的做法步骤：

1.准备好红枣、冰糖、蜂蜜。

2.红枣提前浸泡、去核备用。

3.红枣倒入沙煲，加入少量冷水，煮开。

4.加入冰糖，煮30分钟。

5.红枣煮烂，用勺压碎（可以用搅拌机搅拌成泥状，口感更好）。

6.稍稍晾凉，调入蜂蜜。

7.装入玻璃瓶，密闭瓶口，入冰箱保存。