“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，很多都应该见过这样的菜谱，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你最拿手的菜品是什么呢？你可以读一下小编整理的补气养颜桂圆莲子红枣茶，希望能对你有所帮助，请收藏。
食材明细：
红枣适量，莲子适量，枸杞适量，桂圆适量
补气养颜桂圆莲子红枣茶的做法步骤：
第1步桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水大火煮至水滚 转小火炖40分钟
第2步加入枸杞 大火烧开转小火20分钟即可
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桂圆枣茶
食材明细：
2人份：桂圆干6粒，干红枣10粒，冰糖1汤匙15g
桂圆枣茶的做法步骤：
1、干红枣清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。桂圆干剥去外壳，取果肉。
2、取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、去壳的桂圆果肉和冰糖，加入600ml凉水，盖上盖子。
3、将容器移入微波炉中，以900瓦火力（或高火）加热10分钟，之后改用650瓦火力（或中火）再加热10分钟。
4、将煮好的桂圆枣茶倒入杯中即可。
小贴士：
1、如果喜欢，还可以在煮好的枣茶中放入一个红茶包，就成了名副其实的桂圆枣茶了。
2、体质燥热的人要适量取用这款茶，以免上火。
3、月经期间常出现的眼肿或脚肿现象，是湿重的表现，这类女性不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
女生养血必备---桂圆红枣茶(1)
食材明细：
主料：桂圆250g，红枣30个
辅料：红糖50g，蜂蜜两勺
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤：
1，准备好干的桂圆，要选择新鲜的
2，剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
3，再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
4， 红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
5，红枣去核切成小片儿备用
6，所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
7，中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
8，当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
9，关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖
10，. 红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
11， 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
12，喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
13，.....................
14， 就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........
小贴士：
桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。
桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。
红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。
长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。
桂圆莲子粥
食材明细：
圆糯米60克，药材：桂圆肉10克，去心莲子20克，红枣6克，冰糖适量。
桂圆莲子粥的做法步骤：
1.先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。
2.莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
玫瑰红枣茶
食材明细：
玫瑰花6枚，炒过的红枣10枚
玫瑰红枣茶的做法步骤：
第1步玫瑰花，炒过的红枣热水冲泡
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