食材构成了美食最基本的部分，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，你见过哪些低中高食材呢？有请阅读小编为你编辑的桂圆红枣茶的做法，希望对你的工作和生活有所帮助。
这两天气血虚，没有男朋友，那就自己来吧，棒棒的
材料：
桂圆，红枣，冰糖，，
桂圆红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，我买的去核的红枣哦，直接对半切就可以了呢
步骤2，桂圆肉，一粒粒辛苦剥出来的哦
步骤3，水烧开，放入红枣、桂圆、冰糖，量根据自己口味来定哦，我是不喜欢太甜的呢
步骤4，煮沸以后呢，转小火慢慢炖15-20分钟就好啦
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桂圆红枣茶【养生】
食材明细：
主料：：红枣50g，桂圆25g，
辅料：：红糖50g，
桂圆红枣茶【养生】的做法步骤：
1.食材：红枣50g,桂圆25g,红糖50g。
2.红枣洗干净切条，核可以留下来。桂圆洗干净，撕成碎片。（这样做比较不浪费，方便煮出味道）
3.准备红糖。
4.把刚才准备好的食材放进煮锅中（红糖不要放）加入500ml的清水，大火煮沸后，转为小火煮10分钟，最后加入红糖搅拌即可。
5.将煮好的红枣桂圆茶装到茶道杯。
6.成品图。
7.成品图。
桂圆红枣茶(1)
食材明细：
主料：：桂圆适量，
辅料：：红枣适量，
桂圆红枣茶的做法步骤：
1.准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆，桂圆干不够的可以拿荔枝干代替。这次家里刚好没有桂圆干了，遂全部以荔枝干代替了^_^。
2.剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊。
3. 再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦。
4.红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多。
5.红枣去核切成小片儿备用。
6.所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火。
7.中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净。
8.当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候。
9.关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖。
10.红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦 。
11.等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
12.喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒。
13.最后桂圆红枣茶就做好了 快来试试吧。
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法
其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果有些人想想太麻烦就放弃了今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢......
材料：
桂圆250g，红枣30个，红糖50g，蜂蜜两勺，
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
步骤2，剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
步骤3，再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
步骤4，红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
步骤5，红枣去核切成小片儿备用
步骤6，所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
步骤7，中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
步骤8，当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
步骤9，关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖
步骤10，红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
步骤11，等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
步骤12，喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
步骤13，............
步骤14，就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........
蜂蜜桂圆大枣茶的做法
材料：
干红枣250，桂圆肉50克，水580克，蜂蜜400克，冰糖80克，，
蜂蜜桂圆大枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核
步骤2，桂圆去壳去核
步骤3，将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干
步骤4，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干
步骤5，将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀
步骤6，放入干净的玻璃瓶中封存
步骤7，饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可
桂圆红枣茶做道好菜，自我宠爱！的做法
长喝能益气补血，美容养颜，女性调节身体的好选择。再有女性朋友在生理周时期也可以饮用此茶。参与活动:#女王节，做道好菜，自我宠爱！#
材料：
桂圆6颗，红枣4颗，枸杞3克，红糖4块，纯净水1000毫升，，
桂圆红枣茶做道好菜，自我宠爱！的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，桂圆去壳，红枣去核切成小块
步骤3，再把桂圆、红枣、枸杞用清水清洗干净
步骤4，把洗干净的桂圆、红枣、枸杞放入养生壶中
步骤5，加入1000毫升纯净水
步骤6，盖上盖子，启动花茶功能，坐等程序结束即可
步骤7，再加入红糖继续煮至红糖融化即可
步骤8，成品图
步骤9，图二
红枣茶
剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮根据口味放少量红糖一起熬煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核浓浓的红枣茶就熬好了
材料：
主料：枣核20个，，
辅料：红糖适量，开水适量，
红枣茶的做法步骤：
1. 剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮
2. 根据口味放少量红糖一起熬
3. 煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核
4. 浓浓的红枣茶就熬好了
苹果红枣茶的做法
很荣幸得到豆果的膳魔师焖烧罐试用资格，这是我一直长草的焖烧罐，具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷，便于携带等多项功能而且安全、节能、环保、焖的过程不冒气、不蒸发、保全食物营养，原汁原味。说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费太大功夫，也能炮制出美容佳品，像近几年比较流行的花果茶便是这样，这道苹果红枣茶，取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道清甜好美味。
材料：
苹果1个，红枣2颗，冰糖15g，清水适量，
苹果红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材与膳魔师闷烧罐。
步骤2，苹果与红枣洗干净，苹果削皮去核，切片。
步骤3，打开膳魔师闷烧罐，先把苹果片与红枣放入，注入开水大约7分满，顺时针旋紧瓶塞，然后盖上盖子摇晃几下，焖5分钟。
步骤45，分钟后打开盖子把水倒出来，再往膳魔师闷烧罐内倒入开水，大约八分满加入冰糖。
步骤5，盖子拧紧焖上几个小时就可以了，我焖了3个多小时，实际证明多焖几个小时也可以的，因为膳魔师焖烧罐保温效果非常好，如果头天晚上睡前煲上汤啊，粥啊之类的，第二天早上起来就能吃到了，非常方便。
步骤6，时间到打开，红枣与苹果已经焖得非常的酥软，红枣晶莹剔透，如果用明火做的煮的话肯定没这么漂亮，外表很容易破皮。
步骤7，汤水清澈，红枣咬开还带有苹果的清香。
步骤8，清香微甜很是好喝。
蜂蜜红枣茶的做法
材料：
红枣冰糖，蜂蜜，
蜂蜜红枣茶的做法的做法步骤：
步骤11，：红枣洗净去核。2：放入高压锅内，加水，冰糖，开锅后，煮二十分钟左右。3：将煮好的红枣放入果汁机中，打成泥。4：这是打好的红枣泥。5：红枣泥浆倒入锅中炒至成稠稠的枣泥（这个过程相当的漫长，煮枣时水添多了，俺用了大概在半个多小时的时间，手都酸了，吼吼！）6：这是炒好的样子。7：将枣泥装入瓶中，正好装了半瓶。8：将蜂蜜倒入红枣泥的瓶中。9：将红枣和蜂蜜搅拌均匀即可。这是做好的红枣蜂蜜。
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