甘麦红枣茶

剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮根据口味放少量红糖一起熬煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核浓浓的红枣茶就熬好了

材料：

主料：枣核20个，，

辅料：红糖适量，开水适量，

红枣茶的做法步骤：

1. 剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮

2. 根据口味放少量红糖一起熬

3. 煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核

4. 浓浓的红枣茶就熬好了

食材明细：

甘草10克，小麦10克，枣(干)50克

甘麦大枣汤的做法步骤：

1. 小麦洗净，漂去浮末；

2. 将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水沸，随量饮用。

小贴士：

养心安神、缓急和中。神经衰弱、癔病属脏阴不足者，症见精神恍惚，常悲伤欲哭，情绪波动，睡眠不安，呵欠频作，或言行失常，神经衰弱属痰湿内盛，痰热内扰者不宜用本方。甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

食材明细：

黄芪10-15克，红枣6个，清水2-3碗

黄芪红枣茶的做法步骤：

1.红枣用温水泡发洗净后，去核。（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）

2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）

3.点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。（不要用电磁炉，要用明火）

小贴士：

一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。

食材明细：

主料：：纯净水一壶，桂圆干一把，红枣一小把，

辅料：：红糖适量，

【桂圆红枣茶】的做法步骤：

1.准备所需食材

2.桂圆干去壳，将肉剥离出来

3.红枣洗净后去核，剪半

4.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶BRITA纯净水

5.水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时

6.将烧好的糖水倒入杯内即可享用

小贴士：

一、桂圆干在一般超市的干货区都有售



二、此糖水里的桂圆干不能用新鲜桂圆肉来替代



三、糖水里的红糖量以自家喜好来定



四、红枣可以按个人喜好用剪刀剪半或是剪小粒



五、桂圆干最好是取肉来烧，如果感觉剥肉麻烦的也可以直接去壳后将其放入

食材明细：

泽兰10克，枣(干)30克，绿茶1克

泽兰红枣茶的做法步骤：

泽兰洗净，与红枣、绿茶一起放入茶杯（磁化杯更佳）中，用刚烧沸的开水冲泡。

小贴士：

1. 活血化瘀，脾理气。2. 对于尚有少量瘀血的血瘀型流产病人，泽兰是很好的药品，可以帮助子宫尽快清除瘀血，恢复健康；这类病人，往往还伴有气虚或脾胃失调的症状，同时加入红枣，可扶正祛邪，提高机体免疫力，十分必要。3. 此茶适用于血瘀型的流产后病人服用（表现为流产后恶露很少，或不下，小腹硬痛拒按，痛剧，舌青，脉搏沉实）；4. 对于稽留流产病人，应在做清宫手术后同时服用此茶。绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。