牛蒡红枣茶

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材了解有多少呢？因此，栏目特意整理了牛蒡红枣茶，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

食材明细：

主料：：牛蒡50克，红枣10个，

辅料：：清水1300ml，冰糖适量，

牛蒡红枣茶的做法步骤：

1.准备红枣、牛蒡；

2.牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中；

3.加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键；

4.10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化；

5.倒入杯中即可饮用。

小贴士：

牛蒡的功效可百度一下，泡茶喝，有牛蒡特殊的味道，可以重复泡煮，最后牛蒡片可以吃掉。

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红枣茶

剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮根据口味放少量红糖一起熬煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核浓浓的红枣茶就熬好了

材料：

主料：枣核20个，，

辅料：红糖适量，开水适量，

红枣茶的做法步骤：

1. 剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮

2. 根据口味放少量红糖一起熬

3. 煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核

4. 浓浓的红枣茶就熬好了

雪梨红枣茶

食材明细：

主料：：雪梨1个，红枣8个，枸杞十几颗，

辅料：：冰糖1块，

雪梨红枣茶的做法步骤：

1.准备好的食材。

2.把梨子洗净切小块。

3.红枣枸杞用水冲洗去浮灰。

4.把梨子块放入养生壶。

5.加入红枣枸杞。

6.加入冰糖。

7.一次性加入1200毫升水。

8.按果茶健煮。

9.煮好的雪梨红枣茶。

10.一人一杯刚刚好。

11.红枣煮熟了好吃。

12.来一杯。

生姜红枣茶

食材明细：

主料：：红枣适量，

辅料：：生姜适量，

配料：：红糖适量，

生姜红枣茶的做法步骤：

1.将原料准备好。

2.将红枣用牙刷清洗干净。

3.将生姜洗净切片。

4.将红枣和生姜片放入汤锅，加入清水煮开。

5.煮开约5分钟后加入红糖继续煮5分钟即可关火。稍凉后即可饮用。要趁热哦。

葡萄红枣茶

食材明细：

主料：：红葡萄10g，红枣6枚，

辅料：：红茶适量，

葡萄红枣茶的做法步骤：

1.把红葡萄和红枣分别清洗干净，红枣去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）

2.把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里，加入适量的水，煮10分钟即可。

3.方便简单，每天喝点想瘦就瘦

小贴士：

很简单的方法哦，适合女性的补血良品

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