食材明细:
杭菊1大匙,枸杞1/2大匙,参鬚3根
枸菊参鬚茶的做法步骤:
(1)将所有材料放入杯中,用温水沖过,将水倒掉,以去除材料中的灰尘杂质。
(2)沖入刚滚沸的开水至八分满,盖上杯盖焖10分钟出味即可。
食材明细:
参鬚3钱,菊花1钱,枸杞3钱,蜂蜜适量
参鬚杞菊茶的做法步骤:
利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
食材明细:
原料:干红枣,桂圆肉
调料:冰糖,蜂蜜,水
桂圆红枣茶的做法步骤:
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、干桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
小贴士:
1、经验分享:冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。
2、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
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