食材是美食最基本的构成，没有好食材，就没有好美食。中国人历来对食材非常讲究，你平时对食材了解比较多吗？为此，你可能需要看看“赤灵芝红枣茶的做法”，希望对大家有所帮助。
赤灵芝具有养肝防癌，散结化淤，养肝排毒、养心安神，补中益气，调节血压作用。红枣具有养血安神、美肤抗衰老的作用。平时有空的时候，总爱烧上一壶灵芝红枣茶，既能补气补血，又能提高免疫力。重要的是还很快手，分分钟搞掂的事儿～
材料：
赤灵芝1小朵，鸡心红枣20颗，清水1.8升，，
赤灵芝红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好一小朵赤灵芝
步骤2，用剪刀剪成长条形
步骤3，鸡心红枣20颗
步骤4，用剪刀把肉剪开，把核挑出
步骤5，把材料放入养生壶内，加入1.8升的清水
步骤6，煮20分钟，即可关火
步骤7，放凉后，就可以饮用了
步骤8，成品
步骤9，成品
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红枣茶
剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮根据口味放少量红糖一起熬煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核浓浓的红枣茶就熬好了
材料：
主料：枣核20个，，
辅料：红糖适量，开水适量，
红枣茶的做法步骤：
1. 剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮
2. 根据口味放少量红糖一起熬
3. 煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核
4. 浓浓的红枣茶就熬好了
苹果红枣茶的做法
很荣幸得到豆果的膳魔师焖烧罐试用资格，这是我一直长草的焖烧罐，具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷，便于携带等多项功能而且安全、节能、环保、焖的过程不冒气、不蒸发、保全食物营养，原汁原味。说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费太大功夫，也能炮制出美容佳品，像近几年比较流行的花果茶便是这样，这道苹果红枣茶，取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道清甜好美味。
材料：
苹果1个，红枣2颗，冰糖15g，清水适量，
苹果红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材与膳魔师闷烧罐。
步骤2，苹果与红枣洗干净，苹果削皮去核，切片。
步骤3，打开膳魔师闷烧罐，先把苹果片与红枣放入，注入开水大约7分满，顺时针旋紧瓶塞，然后盖上盖子摇晃几下，焖5分钟。
步骤45，分钟后打开盖子把水倒出来，再往膳魔师闷烧罐内倒入开水，大约八分满加入冰糖。
步骤5，盖子拧紧焖上几个小时就可以了，我焖了3个多小时，实际证明多焖几个小时也可以的，因为膳魔师焖烧罐保温效果非常好，如果头天晚上睡前煲上汤啊，粥啊之类的，第二天早上起来就能吃到了，非常方便。
步骤6，时间到打开，红枣与苹果已经焖得非常的酥软，红枣晶莹剔透，如果用明火做的煮的话肯定没这么漂亮，外表很容易破皮。
步骤7，汤水清澈，红枣咬开还带有苹果的清香。
步骤8，清香微甜很是好喝。
蜂蜜红枣茶的做法
材料：
红枣冰糖，蜂蜜，
蜂蜜红枣茶的做法的做法步骤：
步骤11，：红枣洗净去核。2：放入高压锅内，加水，冰糖，开锅后，煮二十分钟左右。3：将煮好的红枣放入果汁机中，打成泥。4：这是打好的红枣泥。5：红枣泥浆倒入锅中炒至成稠稠的枣泥（这个过程相当的漫长，煮枣时水添多了，俺用了大概在半个多小时的时间，手都酸了，吼吼！）6：这是炒好的样子。7：将枣泥装入瓶中，正好装了半瓶。8：将蜂蜜倒入红枣泥的瓶中。9：将红枣和蜂蜜搅拌均匀即可。这是做好的红枣蜂蜜。
桂圆红枣茶的做法
这两天气血虚，没有男朋友，那就自己来吧，棒棒的
材料：
桂圆，红枣，冰糖，，
桂圆红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，我买的去核的红枣哦，直接对半切就可以了呢
步骤2，桂圆肉，一粒粒辛苦剥出来的哦
步骤3，水烧开，放入红枣、桂圆、冰糖，量根据自己口味来定哦，我是不喜欢太甜的呢
步骤4，煮沸以后呢，转小火慢慢炖15-20分钟就好啦
牛蒡红枣茶的做法
牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法，就是泡茶喝。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
牛蒡50克，红枣10个，清水1300ml，冰糖1勺，
牛蒡红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备红枣、牛蒡；
步骤2，牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中；
步骤3，加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键；
步骤410，分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化；
步骤5，倒入杯中即可饮用。
洛神花红枣茶的做法
这是送给在假期里还要上班的朋友们，回想以前在公司上班的日子，时逢节假日要加班，同事们就会各自带着零食及小菜什么得，然后午休的时候就拿出来聊吃喝玩半小时。以前还不懂的自己煮茶，都是泡上咖啡或是奶茶来点缀，但是现在要懂的养生了，高糖的饮品还是要少饮，原生态的花果茶可以隔三差五的喝起来哦。
材料：
洛神花6朵，红枣10粒，枸杞适量，冰糖适量，
洛神花红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，备好如图所用食材及养生壶。我用到了洛神花六朵，红枣十粒，枸杞适量，冰糖适量。
步骤2，将红枣洗净去核备用。
步骤3，然后将洛神花过一下清水备用。
步骤4，将处理好的红枣及洛神花入养生壶，然后加入最高水位的清水。
步骤5，选择花果茶模式进行烹煮。
步骤6，然后在饮用的杯里加入枸杞及冰糖。不喜甜味的可以不加冰糖哦。
步骤7，这样子一份美容又养人的花茶就完成啦。
雪梨红枣茶
食材明细：
主料：：雪梨1个，红枣8个，枸杞十几颗，
辅料：：冰糖1块，
雪梨红枣茶的做法步骤：
1.准备好的食材。
2.把梨子洗净切小块。
3.红枣枸杞用水冲洗去浮灰。
4.把梨子块放入养生壶。
5.加入红枣枸杞。
6.加入冰糖。
7.一次性加入1200毫升水。
8.按果茶健煮。
9.煮好的雪梨红枣茶。
10.一人一杯刚刚好。
11.红枣煮熟了好吃。
12.来一杯。
牛蒡红枣茶
食材明细：
主料：：牛蒡50克，红枣10个，
辅料：：清水1300ml，冰糖适量，
牛蒡红枣茶的做法步骤：
1.准备红枣、牛蒡；
2.牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中；
3.加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键；
4.10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化；
5.倒入杯中即可饮用。
小贴士：
牛蒡的功效可百度一下，泡茶喝，有牛蒡特殊的味道，可以重复泡煮，最后牛蒡片可以吃掉。
生姜红枣茶
食材明细：
主料：：红枣适量，
辅料：：生姜适量，
配料：：红糖适量，
生姜红枣茶的做法步骤：
1.将原料准备好。
2.将红枣用牙刷清洗干净。
3.将生姜洗净切片。
4.将红枣和生姜片放入汤锅，加入清水煮开。
5.煮开约5分钟后加入红糖继续煮5分钟即可关火。稍凉后即可饮用。要趁热哦。
葡萄红枣茶
食材明细：
主料：：红葡萄10g，红枣6枚，
辅料：：红茶适量，
葡萄红枣茶的做法步骤：
1.把红葡萄和红枣分别清洗干净，红枣去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）
2.把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里，加入适量的水，煮10分钟即可。
3.方便简单，每天喝点想瘦就瘦
小贴士：
很简单的方法哦，适合女性的补血良品
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