芒香火龙果沙拉

食材明细：

主料：：西米少许，火龙果一个，芒果一个，

辅料：：炼奶一勺，

配料：：酸奶少许，

香芒火龙果西米露的做法步骤：

1.原料图。

2.锅里加水煮开，倒入西米。

3.大火煮5分钟。要多搅拌。

4.煮到西米剩下中间的一点白，就关火加盖焖到西米完全透明状。

5.倒入一个漏斗 然后用活水冲一下，增加西米的弹性。

6.火龙果对半切，然后挖出果肉备用。

7.芒果也是多半切 挖出果肉备用。

8.然后装入一半的果粒后加入一勺西米，再放上一些果肉。

9.加入一勺炼奶，再加一勺西米，然后加入一些酸奶或者椰奶就可以了。（放入冰箱里冰一下口感更佳）

食材明细：

主料：：火龙果汁适量，米粉10g，

辅料：：六十度温水100ml，

芝麻香火龙果米糊的做法步骤：

1.准备食材

2.将米粉倒入温水里

3.轻轻摇晃至米粉吸附水分，静止2分钟

4.2分钟后搅拌均匀

5.淋上少许火龙果汁

6.搅拌均匀

7.一分为二就可以给俩妞当点心了

8.最后撒上黑芝麻核桃粉，味道太香了

9.火龙果得颜色极美，天然的色素

食材明细：

主料：：火龙果半只，草莓200克，

辅料：：沙拉酱沙拉，

沙拉火龙果草莓的做法步骤：

1.食材：火龙果、草莓（已清洗）、沙拉酱

2.将火龙果去皮，放在案板上切成小块，待用。

3.接着，将已清洗好的草莓去蒂，放在案板上切成小块。

4.然后，将切好的火龙果和草莓放入盘中。

5.最后，挤上沙拉酱，即成。

食材明细：

火龙果，3个，大虾，6只，西芹，300克，沙拉酱。

火龙果大虾沙拉的做法步骤：

1火龙果从中间破开，用小刀把果肉挖出来，切成小丁备用，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗

2.大虾洗净，锅内放水烧开，加入几滴柠檬汁，少量盐，放入大虾焯熟，翻入柠檬汁可以去除大虾的腥味。

3.西芹切成丁，放入加了油和盐的开水中略焯，出锅后过冷水

4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，放入火龙果皮做的小碗里，装饰上大虾，就可以上桌了！

食材明细：

主料：：火龙果肉250g，蓝莓30克，麦片随意，

辅料：：酸奶200克，

火龙果沙拉的做法步骤：

1.半个火龙果就可以做一盘

2.火龙果切丁铺盘

3.加酸奶加入，最好是全盖住火龙果

4.依次放入果脯、麦片

5.最后加入蓝莓

6.开吃，这个麦片是脆的，水果因为加入了酸奶所以是软滑，比单吃好吃许多。晚饭我吃这一盘就饱饱的，如果还要吃别的，建议和别人分享，不然真的没肚子吃别的啦。